Hệ miễn dịch được xem là hệ thống bảo vệ tự nhiên của con người, được ví như 'hàng rào chắn' trước các tác nhân xâm nhập như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng… đến các cơ quan trong cơ thể.
Không khí lạnh và khô của mùa đông khiến hệ miễn dịch của con người thường yếu hơn, do đó, chúng ta dễ mắc phải một số bệnh. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tăng cường hệ miễn dịch bằng những thực phẩm dưới đây
Các phương pháp điều trị tốn kém hay chế phẩm bổ sung không phải là biện pháp hiệu quả để chống lại bệnh tật. Thay vào đó bạn hãy thực hiện những cách đơn giản sau đây.