Để cơ thể có sức đề kháng mạnh mẽ, đẩy lùi bệnh tật, chúng ta cần tập trung củng cố những năng lực đề kháng tự nhiên từ bên trong chính mình bằng những việc làm sau đây:
Hiện nay, chưa có một giải pháp điều trị đặc hiệu các bệnh do virus nói chung và bệnh Covid-19 nói riêng, mà việc điều trị hoàn toàn theo triệu chứng của bệnh.
Gần đây nhiều người Việt Nam bị ung thư đã lựa chọn ra nước ngoài điều trị theo liệu pháp miễn dịch, vì nghe tin liệu pháp này đoạt giải Nobel Y học 2018. Trên một số diễn đàn phòng chống ung thư, miễn dịch cũng được loan truyền như một tiến bộ vượt bậc so với các liệu pháp truyền thống: phẫu thuật, xạ trị, hóa trị… Để bạn đọc hiểu đúng về liệu pháp miễn dịch, chúng tôi trao đổi với GS-TS-BS. Nguyễn Sào Trung (Đại học Y Dược TP.HCM; Phó chủ tịch Hội Giải phẫu bệnh - Tế bào bệnh học Việt Nam; Phó chủ tịch Hội Y học TP.HCM).
Khi bạn bị cảm lạnh, chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện các triệu chứng bệnh sớm hơn. Tuy nhiên, một số thực phẩm cần tránh bởi chúng có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn.
Các chuyên gia cho biết tăng cường bổ sung vitamin giúp thiết lập hệ miễn dịch khỏe mạnh - là lá chắn quan trọng chống lại các bệnh truyền nhiễm.
Dưới đây là những loại thực phẩm có thể giúp bạn tăng khả năng miễn dịch và có một cơ thể khỏe mạnh.
Hệ miễn dịch khỏe sẽ giúp bạn chống chọi được vi khuẩn gây bệnh trong thời điểm giao mùa. Vì thế bạn nên lựa chọn thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Theo một nghiên cứu mới đây, những lần nhiễm virus cảm lạnh thông thường có thể tạo ra một vài khả năng miễn dịch với SARS-CoV-2, loại virus gây ra Covid-19. Chìa khóa cho khả năng miễn dịch này nằm ở các tế bào T.
Trong khi dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp thì việc tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng là vô cùng cần thiết. Dưới đây là 5 loại đồ uống giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giúp bạn khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
Hiện tại, dịch bệnh viêm phổi cấp do virus corona gây ra đang khiến nhiều người hoang mang. Những nhóm thực phẩm sẽ giúp bạn và gia đình tăng cường sức đề kháng.
Không có một loại thực phẩm, chất dinh dưỡng hoặc chất bổ sung riêng lẻ nào giúp tăng cường hệ miễn dịch, vượt qua dịch bệnh. Tuy nhiên, chúng ta có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch của và đảm bảo nó hoạt động tối ưu bằng một chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất dinh dưỡng. Điều này đi đôi với lối sống lành mạnh, như ngủ đúng giấc, vệ sinh, vận động thường xuyên và kiểm soát căng thẳng.
Để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, người dân cần 'nằm lòng' các nguyên tắc dinh dưỡng phòng chống dịch COVID-19, đảm bảo cung cấp đủ năng lượng thông qua các bữa ăn hàng ngày.
Để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi mùa dịch, ngoài việc thực hiện các khuyến cáo của Bộ Y tế thì việc tăng cường hệ thống miễn dịch với các thành phần thực phẩm nhất định có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh.
Khi dung nạp đủ vitamin và khoáng chất lành mạnh, bạn có thể duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Để đề phòng đại dịch Covid-19, hãy uống ngay 7 loại nước ép dưới đây.
Thói quen ăn uống không lành mạnh sẽ trực tiếp làm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của con người.
Không phải chỉ riêng trẻ em mới cần tiêm vắc xin, mà những người trưởng thành cũng được khuyến cáo nên tiêm. Bởi lẽ, hệ miễn dịch suy yếu, cộng thêm mắc các bệnh lý mạn tính kèm theo khiến người lớn dễ bị tấn công và 'gục ngã' khi mắc các bệnh truyền nhiễm.
Theo một nghiên cứu mới đây, hệ thống miễn dịch của một số người chưa từng mắc COVID-19 có sẵn tế bào T tấn công trực tiếp virus SARS-Cov-2, từ đó giúp giảm mức độ nghiêm trọng tình trạng bệnh nếu như người đó thực sự bị nhiễm sau này.
Để có sức đề kháng và miễn dịch khỏe mạnh thì việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học là biện pháp hữu hiệu nhanh bồi bổ sức khỏe.
Để phòng tránh ung thư và nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể, hãy nhớ kiên trì thực hiện '2 có, 3 không' trước khi đi ngủ dưới đây.
Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí y học The New England ngày 21/7, lượng kháng thể chống virus SARS-CoV-2 gây bệnh viêm đường hô hấp cấp ở những bệnh nhân thể nhẹ, đã giảm mạnh trong 3 tháng đầu tiên sau khi nhiễm bệnh.
Không có bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào có thể giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch. Thay vào đó, việc áp dụng những thói quen sống lành mạnh này có thể giúp cải thiện khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng của bạn suốt đời.
Phụ huynh có thể giúp con phát triển toàn diện bằng việc nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường khả năng học hỏi và bảo vệ con đúng cách.
Vitamin là hợp chất hữu cơ rất cần thiết cho sự trao đổi chất, là dưỡng chất vô cùng quan trọng mà tự cơ thể không thể sản sinh đủ, cần phải bổ sung từ thực phẩm hàng ngày.
Không chỉ là món ăn vặt quen thuộc, xoài xanh còn là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như bảo vệ gan, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch...
Lactoferrin là một thành phần quan trọng trong hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Bổ sung đầy đủ lactoferrin sẽ giúp làm giảm khả năng phát triển của vi khuẩn, giúp bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh.
Selen được mệnh danh là 'Vi chất vàng cho hệ miễn dịch' song cơ thể lại không thể tự tổng hợp được mà cần phải bổ sung từ bên ngoài thông qua ăn uống hàng ngày. Vậy với trẻ nhỏ từ 1-5 tuổi có cần phải bổ sung Selen hay không và cách nào để bổ sung Selen cho cơ thể, hàm lượng bao nhiêu là đủ?
Không những tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ sự phát triển của răng lợi, tóc, bưởi còn mang lại rất nhiều giá trị sức khỏe cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
'Bổ sung vitamin C để tăng đề kháng' - Đây là phương pháp được rất nhiều người áp dụng khi muốn nâng cao sức đề kháng cho bản thân và gia đình. Việc bổ sung vitamin C là đúng nhưng chưa đủ, để có hệ miễn dịch khỏe mạnh ngoài vitamin C còn cần bổ sung vitamin A, D, E...và các khoáng chất khác đặc biệt là Selen - khoáng chất vi lượng quan trọng quyết định hệ miễn dịch của cơ thể.
Việc xuất hiện các dịch bệnh nguy hiểm, có nguy cơ lây lan rộng đang trở thành mối đe dọa đến sức khỏe, đời sống tâm lý, tinh thần và sức khỏe một cách nghiêm trọng. Có một thực tế không thể phủ nhận trong những tháng đầu năm 2020, đại dịch COVID-19 như một 'cơn lốc đen' tấn công toàn bộ thế giới, suy giảm chức năng hệ hô hấp và cướp đi sinh mạng của hàng trăm ngàn người trên thế giới. Qua thực tế đó, chúng ta mới nhận thức một cách nghiêm túc nhất về tầm quan trọng của hệ miễn dịch trong trận chiến chống lại virus COVID-19.
Hệ thống miễn dịch giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật trong đó có COVID-19. Tuy nhiên, hệ thống này có thể bị suy yếu do một số thói quen ăn uống. Vì vậy, hãy từ bỏ 5 thói quen sau…
Nấu ăn cứ sử dụng 5 loại gia vị này để dinh dưỡng tăng lên gấp bội, hệ miễn dịch khỏe mạnh từng ngày
Đây chính là những loại gia vị vừa ngon vừa bổ, giúp thực phẩm tăng thêm chất dinh dưỡng.