Thức khuya thường xuyên gây hại sức khỏe như thế nào?

Thức khuya đang trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở người trẻ. Áp lực công việc, học tập, thói quen sử dụng điện thoại, máy tính vào ban đêm hoặc lịch sinh hoạt không ổn định khiến nhiều người thường xuyên ngủ muộn, ngủ không đủ giấc. Các chuyên gia y tế cảnh báo, tình trạng thức khuya kéo dài có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe, trong đó đáng lo ngại là nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.

Quán cháo cá trong ngõ nổi tiếng ở Hà Nội, gần 30 năm bán xuyên đêm

Gần 30 năm bán xuyên đêm, quán cháo cá nằm trên phố Hàng Bông, Hà Nội hút khách nhờ hương vị đặc biệt truyền qua hai thế hệ.

Em gái Trấn Thành khoe dáng nóng bỏng, công khai bày tỏ với một người

Em gái Trấn Thành bày tỏ lời đặc biệt dành cho một người.

Những thói quen 'tiếp tay' cho ung thư dạ dày

Ít ai ngờ rằng những thói quen tưởng đơn giản như ăn đồ quá nóng, thức khuya, ăn đêm, lười vận động lại có thể trở thành yếu tố nguy cơ thúc đẩy ung thư dạ dày.

Điều tra 9 đối tượng mang hung khí đánh nhau tại quán ăn đêm

Ngày 31/3, Công an TP. Hải Phòng cho biết, qua truy xét nhanh, Công an các phường khu vực trung tâm thành phố đã phối hợp với Công an phường Gia Viên khẩn trương điều tra, làm rõ hành vi của 9 đối tượng liên quan vụ xô xát, đánh nhau tại quán ăn đêm số 1 đường Nguyễn Bỉnh Khiêm (phường Gia Viên).

Học khuya có nên ăn đêm không và ăn thế nào để không hại sức khỏe?

Mùa thi, nhiều học sinh thường học đến khuya, đặc biệt là sau 21–22 giờ. Trong thời gian này, não bộ vẫn hoạt động mạnh, tiêu thụ năng lượng để duy trì sự tập trung và ghi nhớ. Vậy, học đêm có nên ăn đêm không? Nếu có, ăn như thế nào để không ảnh hưởng sức khỏe, giấc ngủ và cân nặng?

Sau 6 giờ gây ra trọng án, thanh niên ở Phú Thọ đã bị tóm gọn

Ngày 23/3, theo TTĐT Bộ Công an, hồi 8h30 phút ngày 21/3/2026, Công an tỉnh Phú Thọ tiếp nhận tin báo về vụ việc 1 đối tượng sử dụng hung khí nguy hiểm gây thương tích nặng cho nhiều người tại địa bàn xã Hiền Lương, có dấu hiệu của tội Giết người.

Bắt giữ đối tượng gây ra vụ trọng án khiến 3 người bị thương nặng tại Phú Thọ

Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an tỉnh Phú Thọ đã ra Lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp, lệnh bắt người bị giữ trong trường hợp khẩn cấp và Quyết định tạm giữ hình sự đối với Dương Hữu Ninh về hành vi 'Giết người' để xử lý nghiêm theo quy định của pháp luật.

Bắt đối tượng dùng dao chém 3 người bị thương

Công an tỉnh Phú Thọ vừa bắt giữ đối tượng gây ra vụ trọng án khiến 3 người bị thương nặng.

Công an tỉnh Phú Thọ bắt giữ đối tượng chém 3 người sau 6 giờ gây án

Công an tỉnh Phú Thọ đã truy bắt thành công Dương Hữu Ninh, nghi phạm dùng dao chém 3 người trọng thương do mâu thuẫn bộc phát tại xã Hiền Lương.

Bắt đối tượng dùng dao chém nhiều nhát vào bạn nhậu

Chỉ sau chưa đầy 6 giờ đồng hồ kể từ khi tiếp nhận tin báo, Công an tỉnh Phú Thọ đã bắt giữ thành công đối tượng Dương Hữu Ninh khi đang lẩn trốn, sau khi đối tượng này gây ra vụ trọng án khiến 3 người bị thương nặng.

Đâm chết người vì mâu thuẫn trên bàn nhậu

Từ mâu thuẫn nhỏ trong lúc uống rượu, Hoàng Văn T. (SN 2007, trú tại xã Tân Uyên, tỉnh Lai Châu) đã gây ra án mạng nghiêm trọng, cướp đi sinh mạng của người khác.

Gây án mạng chỉ vì mâu thuẫn chỗ ngồi ăn đêm

Đến quán ăn đêm sau khi uống rượu bia, phát sinh mâu thuẫn nhỏ liên quan đến chỗ ngồi, T. vừa bước qua tuổi vị thành niên đã gây ra án mạng nghiêm trọng, cướp đi sinh mạng của người khác.

5 thói quen xấu trước khi ngủ âm thầm gây hại cho thận

Những thói quen trước khi ngủ tưởng chừng vô hại nhưng nếu duy trì lâu dài có thể âm thầm gây hại cho thận mà nhiều người không nhận ra.

Bước chân vào đời tập 9: Thương từ chối đến dự sinh nhật mẹ Quân

Bước chân vào đời tập 9 mang đến nhiều tình tiết hấp dẫn khi Quân mời Thương dự sinh nhật mẹ mình, trong khi Lâm và Thương vẫn tiếp tục đấu khẩu.

Trong 'Bước chân vào đời' tập 9, dù được mẹ Lâm thuê chăm sóc anh nhưng Thương không ngại 'ăn miếng trả miếng'.

Chuộng đồ ăn nhanh, trẻ đối mặt nguy cơ thừa cân và bệnh mãn tính

Theo Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới cho thấy, việc tiêu thụ thường xuyên thực phẩm siêu chế biến, nhiều đường và muối, như uống nước giải khát có đường liên tục có thể khiến cân nặng tăng rất nhanh.

4 thói quen buổi sáng đang âm thầm 'tàn phá' niêm mạc dạ dày

Rất nhiều thói quen người trẻ vô tư làm hàng ngày nhưng lại ngấm ngầm gây suy giảm sức khỏe, đặc biệt là dạ dày.

Khởi tố vụ án, bắt tạm giam đối tượng gây rối trật tự công cộng

Thông tin từ Công an xã Thượng Ninh, Cơ quan Cảnh sát điều tra vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và thi hành lệnh bắt bị can để tạm giam đối với Quách Văn Tiến về hành vi gây rối trật tự công cộng.

Vợ chồng Mạnh Trường hẹn hò ngọt ngào như ngày mới yêu

Dù đã gắn bó nhiều năm, vợ chồng Mạnh Trường vẫn giữ thói quen hẹn hò riêng tư, cùng nhau tận hưởng những khoảnh khắc lãng mạn giản dị như thuở ban đầu.

U23 Việt Nam lên đường về nước sau hành trình tại VCK U23 châu Á 2026

Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) cho biết, U23 Việt Nam đã lên đường về nước sau khi giành tấm HCĐ tại VCK U23 châu Á 2026.

U23 Việt Nam về nước ngay trong đêm

26 thành viên của U23 Việt Nam đã đến sân bay Jeddah để rời Saudi Arabia, quá cảnh ở Qatar trước khi về nước.

U23 Việt Nam rời Saudi Arabia, rộn ràng về nước báo công

U23 Việt Nam rộn ràng về nước sau hành trình kéo dài gần 1 tháng tại Saudi Arabia, khép lại bằng chiến thắng đầy cảm xúc trước U23 Hàn Quốc, giành HCĐ U23 châu Á.

Từ Sailing Club Nha Trang nghĩ về kinh tế đêm

Nha Trang bước vào năm 2025 bằng một nhịp đi đều đặn. Thành phố không ồn ào khoe khoang, chỉ lặng lẽ đón thêm người, thêm chuyến bay, thêm những con tàu đưa khách ghé qua. Những con số của Khánh Hòa, hàng chục triệu lượt khách, hàng chục nghìn tỷ đồng doanh thu, tự nó đã nói lên một điều: thành phố biển này đang hồi sinh sau những năm trầm lắng, và đang tìm cách đi tiếp.

Thanh niên 26 tuổi suy thận phải chạy thận, không tin mình mắc bệnh vì vẫn thấy cơ thể bình thường

Bỗng dưng phát hiện suy thận giai đoạn cuối khi tuổi đời còn rất trẻ, nhiều người rơi vào cảnh 'không kịp trở tay'.

Mưu sinh trong đêm lạnh Đà Nẵng

Những ngày này, không khí lạnh tăng cường khiến nhiệt độ ban đêm tại Đà Nẵng giảm sâu, có thời điểm xuống dưới 20 độ C. Thời tiết lạnh khiến việc mưu sinh của nhiều lao động, đặc biệt là những người làm việc ngoài trời về đêm, trở nên vất vả hơn.

Thời điểm 'vàng' ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ

Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc 'ăn gì' mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là 'ăn khi nào'.

NSND Xuân Bắc khoe bữa cơm nguội và nói 'không ăn là mình tồi', còn nghi Bi Béo ăn thừa

Dù bận rộn với lịch trình dày đặc, NSND Xuân Bắc vẫn luôn khiến khán giả thích thú bởi góc nhìn lạc quan và đầy hài hước về những điều bình dị trong cuộc sống, ngay cả với một bát cơm nguội lúc đêm muộn.

Món ngon khiến Trấn Thành phải đi ăn lúc 2 giờ sáng, gần 1 triệu/kg

Trấn Thành khó lòng cưỡng lại trước sức hấp dẫn của món ngon này.

Thời điểm 'vàng' ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ

Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc 'ăn gì' mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là 'ăn khi nào'.

5 thói quen ban đêm làm tăng nguy cơ đột quỵ lúc ngủ

Những sinh hoạt tưởng chừng vô hại như tắm khuya, uống rượu bia hay ăn đêm có thể làm rối loạn huyết áp, mạch máu, khiến đột quỵ xảy ra ngay lúc ngủ.

Lý giải hiện tượng lạ quanh Lầu Năm Góc giữa lúc Mỹ tấn công Venezuela

Các cửa hàng pizza quanh Lầu Năm Góc một lần nữa ghi nhận lượng đơn đặt hàng tăng vọt vào đêm 3/1, trùng thời điểm Mỹ tiến hành các hành động quân sự tại Venezuela.

Điều khó hiểu của Trấn Thành khi ngủ

Bức ảnh được chính tay Hari Won chia sẻ mới đây liên quan đến Trấn Thành khi ngủ khiến dân tình bàn tán xôn xao.

Nhịp cầu nối bờ vui

Đêm. Thôn Đĩnh chìm một không gian mờ ảo, chỉ có tiếng nước chảy réo rắt trong những mùa nước lũ từ sông Thương vọng về, tiếng vạc ăn đêm khắc khoải, ánh đèn le lói của những gia đình thức khuya dậy sớm để làm bún, làm đậu chuẩn bị kịp mẻ hàng cho ngày mới càng làm cho thôn Đĩnh giống như một ốc đảo. Trong giường, ông Hạ chập chờn giấc ngủ. Gia đình ông an cư ở đây dễ đã mấy đời, tha phương để mưu sinh, cái ăn cái mặc không lo, chỉ lo mỗi con đường vượt sông. Ở nông thôn không có con đường đồng nghĩa với nghèo đói, không thể vận chuyển nông sản thực phẩm để phục vụ nhu cầu của thị trường. Thôn Đĩnh không cách xa trung tâm thị trấn là bao, vì giao thông cách trở đã làm cho bà con phải đi vòng hàng tiếng mới ra được quốc lộ.

Cô dâu 'gây bão' tháng 12 toàn châu Á có bí quyết siết cân, giữ dáng đáng tham khảo

Shin Min Ah là cô dâu tháng 12 được toàn châu Á quan tâm, ngoài những bộ phim do cô đóng thì khán giả còn mê mẩn cả sắc vóc mảnh mai mà vẫn sexy của người đẹp.

Gia đình trung vệ Hiểu Minh đãi 100 mâm cỗ mừng HCV SEA Games

Sau tấm HCV SEA Games 33 đầy kịch tính, gia đình trung vệ Nguyễn Hiểu Minh dự kiến tổ chức đại tiệc mừng công với quy mô lớn để tri ân người thân và xóm giềng quê nhà.

Gia đình trung vệ U22 Việt Nam chuẩn bị gần 100 mâm cỗ mừng HCV

Ông Nguyễn Tiến Quang, thân phụ trung vệ Nguyễn Hiểu Minh, dự kiến tổ chức tiệc mừng công quy mô lớn tại quê nhà sau khi chứng kiến con trai cùng U22 Việt Nam giành Huy chương Vàng SEA Games 33.