Để giảm cân, phụ nữ tuổi 40 nên và không nên làm gì?

Bước sang tuổi 40, nhiều phụ nữ nhận ra rằng những cách giảm cân từng hiệu quả ở tuổi đôi mươi giờ đây không còn tác dụng như trước, thậm chí có những người ăn ít hơn, vận động nhiều hơn nhưng cân vẫn tăng, đặc biệt là vùng bụng.

Lưu Diệc Phi để lộ mặt mộc trắng bóc, được khen trẻ như gái đôi mươi

Visual xinh đẹp của Lưu Diệc Phi khiến fan không thể rời mắt.

Hội bạn hưu chất lượng của NSND Ngọc Huyền

Hội bạn hưu chất lượng của NSND Ngọc Huyền gồm NSND Lê Khanh, nghệ sĩ Tú Oanh và nhiều diễn viên của Nhà hát Tuổi trẻ.

Nữ đảng viên trẻ trường ĐH Sao Đỏ quyết tâm bứt phá tại 'Hoa hậu Việt Nam 2026'

Không chỉ sở hữu nền tảng học thức vững vàng và danh hiệu đảng viên tuổi đôi mươi đáng tự hào, Lê Ánh Dương (sinh năm 2006) còn gây ấn tượng tại 'Hoa hậu Việt Nam 2026' bởi tư duy độc lập và chiều sâu tâm hồn. Mang theo câu chuyện văn hóa sâu sắc qua hình tượng 'Cây trúc kiên cường và Đầm sen ngát hương', nữ sinh trường ĐH Sao Đỏ khát khao bước ra khỏi vùng an toàn để khẳng định bản lĩnh, trí tuệ và lòng nhân ái của thế hệ trẻ Việt Nam thời đại mới.

Lương Bích Hữu 'Dằm trong tim' gợi cảm ở tuổi 42

Ca sĩ Lương Bích Hữu khiến nhiều người ngỡ ngàng trước nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung như thuở đôi mươi dù đang ở độ tuổi 42.Ca sĩ Lương Bích Hữu khiến nhiều người ngỡ ngàng trước nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung như thuở đôi mươi dù đang ở độ tuổi 42.

Vị Xuyên - Bạn tôi vẫn còn đó

Vùng biên giới Vị Xuyên, tỉnh Tuyên Quang (Hà Giang cũ) hôm nay đã đổi thay, nhưng những người đồng đội của tôi vẫn còn đó, nằm ngay ngắn trong đội hình “hàng thẳng hàng, lối thẳng lối, quân dung tươi tỉnh” tại Nghĩa trang Liệt sĩ Quốc gia Vị Xuyên.

Ký ức về người con lớp trưởng viết đơn bằng máu xin ra chiến trường

Trở lại Nghĩa trang Liệt sĩ Hà Tu, Mẹ Đào Thị Ngỏ (95 tuổi) 78 năm tuổi Đảng nghẹn ngào nhớ lại ký ức về người con trai cả là lớp trưởng viết đơn bằng máu xin nhập ngũ và mãi mãi nằm lại ở chiến trường Quảng Nam - Đà Nẵng khi mới tuổi đôi mươi.

Kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2026): 'Đồng đội tôi còn nằm đó!'

Đất nước đã thanh bình, những cánh rừng bom đạn năm xưa đã phủ xanh, nhưng ở đâu đó dưới lòng đất mẹ, vẫn còn những người lính tuổi đôi mươi chưa thể trở về trong vòng tay gia đình, người thân...

Viết tiếp trang giáo án dang dở của thầy giáo tuổi đôi mươi

Hơn nửa thế kỷ, cuốn giáo án dở dang của liệt sĩ, nhà giáo Nguyễn Chân Phương (xã Yên Mỹ, tỉnh Hưng Yên) vẫn được gia đình gìn giữ như báu vật.

Mẹ Việt Nam Anh hùng 95 tuổi hai lần tiễn con, một đời đợi nhớ

Hai lần tiễn con lên đường là hai lần Mẹ Việt Nam Anh hùng Hoàng Thị Sinh, Bình Liêu (Quảng Ninh) nuôi hy vọng sẽ có ngày đón các con trở về. Nhưng chiến tranh khép lại, điều trở về chỉ là hai tờ giấy báo tử.

Những nhành hoa nở giữa miền ký ức Truông Bồn

Trong không khí trang nghiêm tại Khu di tích Truông Bồn, những nhành hoa được dâng lên Đài tưởng niệm thể hiện lòng biết ơn, sự tri ân sâu sắc của thế hệ hôm nay đối với các anh hùng liệt sĩ đã anh dũng hy sinh vì độc lập, tự do của Tổ quốc.

Nối dài mạch nguồn tri ân

Có những người trở về sau chiến tranh, nhưng cũng có những người mãi mãi dừng lại ở tuổi đôi mươi. Tháng 9/1972, tại Bến phà II Long Đại trên tuyến đường Trường Sơn huyền thoại thuộc huyện Quảng Ninh (tỉnh Quảng Bình cũ), nay là xã Trường Ninh, 16 thanh niên xung phong (TNXP) thuộc Đại đội C130, Tiểu đoàn 2, Sư đoàn 571, Đoàn 559, quê ở huyện Kiến Xương, tỉnh Thái Bình trước đây, nay thuộc tỉnh Hưng Yên, đã anh dũng hy sinh khi làm nhiệm vụ bảo đảm mạch máu giao thông chi viện cho chiến trường miền Nam. Hơn nửa thế kỷ trôi qua, từ quê hương nơi các anh, các chị sinh ra đến Bến phà Long Đại-nơi các anh, các chị nằm lại, ký ức về sự hy sinh ấy vẫn được gìn giữ, tiếp nối bằng lòng biết ơn và sự tri ân của nhiều thế hệ.

Uống nước nhớ nguồn - mạch ngầm chảy mãi (Bài 1): Ký ức... người trở về

Đất nước lâm nguy, họ là những chàng trai, cô gái tuổi đôi mươi, sẵn sàng hiến dâng cho Tổ quốc. Sau nhiều năm tháng cuộc đời, giữa những nhớ - quên tuổi già, ký ức về một thời hoa lửa vất vả, đau thương nhưng rất đỗi hào hùng như 'thước phim' còn đọng mãi trong tâm trí những người trở về từ nơi tuyến lửa.

Nối dài mạch nguồn tri ân

Có những người trở về sau chiến tranh, nhưng cũng có những người mãi mãi dừng lại ở tuổi đôi mươi. Tháng 9/1972, tại Bến phà II Long Đại trên tuyến đường Trường Sơn huyền thoại thuộc huyện Quảng Ninh, tỉnh Quảng Bình cũ (nay là xã Trường Ninh), 16 thanh niên xung phong thuộc Đại đội 130, Tiểu đoàn 2, Sư đoàn 571, Đoàn 559, quê ở huyện Kiến Xương, tỉnh Thái Bình trước đây, nay thuộc tỉnh Hưng Yên đã anh dũng hy sinh khi làm nhiệm vụ bảo đảm mạch máu giao thông chi viện cho chiến trường miền Nam. Hơn nửa thế kỷ trôi qua, từ quê hương nơi các anh, các chị sinh ra đến Bến phà Long Đại-nơi các anh, các chị nằm lại, ký ức về sự hy sinh ấy vẫn được gìn giữ, tiếp nối bằng lòng biết ơn và sự tri ân của nhiều thế hệ.

AI hồi sinh nhan sắc tuổi 20 của Vương Tổ Hiền trong Thiện Nữ U Hồn

Hình ảnh Vương Tổ Hiền tuổi đôi mươi trong Thiện Nữ U Hồn được AI tái hiện chân thực, khiến khán giả kinh ngạc nhưng cũng gây tranh cãi.

Tháng Bảy - ngày trở về của những người mở đường nơi tuyến lửa

Tháng Bảy, những đoàn người lại lặng lẽ tìm về vùng biên giới Tây Ninh - nơi gần nửa thế kỷ trước từng là "tọa độ lửa" của cuộc chiến đấu bảo vệ biên giới Tây Nam.

Đưa lịch sử chạm vào trái tim: Sức hút từ 'Huyền thoại tuổi thanh xuân'

Vở diễn trải nghiệm 'Huyền thoại tuổi thanh xuân' của tác giả - đạo diễn Lê Quý Dương không tái hiện cuộc chiến bằng những con số khô khan mà bằng cảm xúc, nụ cười và cả những lời hẹn ước dở dang của những nữ anh hùng đã anh dũng hy sinh ở lứa tuổi mười tám, đôi mươi. Tác phẩm là một nén tâm nhang bằng nghệ thuật đầy xúc cảm, đưa người xem vào một cuộc đối thoại thiêng liêng giữa quá khứ và hiện tại.

Ban liên lạc Hội Cựu thanh niên xung phong C1-255 Ninh Bình gặp mặt truyền thống

Sáng 19/7, tại phường Tiên Sơn, Ban liên lạc Hội Cựu thanh niên xung phong (TNXP) C1-255 Ninh Bình (Tổng đội 572) tổ chức gặp mặt truyền thống nhân kỷ niệm 54 năm ngày thành lập đơn vị (20/7/1972-20/7/2026) và trao Kỷ niệm chương 'Thanh niên xung phong làm nhiệm vụ quốc tế giúp bạn Lào' cho các hội viên.

Giữ trọn lời hẹn với đồng đội

Tháng 7 về, hàng triệu trái tim Việt Nam cùng hướng tới Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7) với niềm thành kính và lòng biết ơn sâu sắc. Đây không chỉ là dịp tưởng nhớ công lao to lớn của các Anh hùng liệt sĩ, thương, bệnh binh, những người có công với cách mạng, mà còn nhằm phát huy truyền thống 'Uống nước nhớ nguồn', 'Đền ơn đáp nghĩa'.

Những câu chuyện tình cổ tích xoa dịu vết thương thời chiến

Chiến tranh đã lùi xa hơn nửa đời người. Giờ đây, tại Cơ sở điều dưỡng thương binh Nho Quan (thuộc Trung tâm điều dưỡng người có công Ninh Bình) nơi gắn liền với hình ảnh những thương binh tâm thần cùng những cơn động kinh vô thức, vết sẹo đã lành, nỗi đau mất mát cũng dần nguôi ngoai theo năm tháng, nhưng tình yêu, tình người thì vẫn mãi được nhân lên. Suốt hơn 60 năm qua, nơi này không đơn thuần là một cơ sở điều trị y khoa mà đã trở thành chứng nhân cho những câu chuyện cổ tích tình yêu có thật. Ở đó, có những người con gái tuổi đôi mươi bằng một tình yêu dũng cảm, đã vượt qua mọi rào cản để trở thành “bến đỗ bình yên”, nâng niu những phần ký ức không trọn vẹn của người lính.

Gửi tuổi xanh cho quê hương

Có những mùa xuân của tuổi trẻ không được ghi dấu bằng mối tình đầu thơ mộng hay những ước mơ trong trẻo, dự định về tương lai rộng mở, mà bằng tiếng súng, cuộc hành quân xuyên đêm, những lần đối mặt với ranh giới mong manh giữa sự sống và cái chết. Hơn nửa thế kỷ trôi qua kể từ ngày đất nước thống nhất, nhưng câu chuyện về những nữ pháo binh và nữ biệt động của Cà Mau vẫn luôn là biểu tượng đẹp về một thế hệ đã gửi trọn tuổi thanh xuân cho quê hương, đất nước.

Tuổi đôi mươi gửi trọn cho Tổ quốc

Những đám cỏ xanh mọc trên các các hố bom năm xưa song Bến phà Long Đại mãi là “địa chỉ đỏ” giáo dục truyền thống cách mạng, bồi đắp lòng yêu nước, khát vọng cống hiến cho các thế hệ hôm nay, mai sau.

Bến phà Long Đại: Địa chỉ đỏ lưu giữ ký ức anh hùng tuổi đôi mươi

Long Đại trở thành 'địa chỉ đỏ' giáo dục truyền thống cách mạng, nơi những câu chuyện về sự hy sinh của các thế hệ đi trước được gìn giữ, lan tỏa và tiếp thêm ngọn lửa yêu nước cho các thế hệ hôm nay.

Phụ nữ trung niên muốn trẻ trung, 'mơn mởn' như gái đôi mươi: Chỉ cần làm điều đơn giản này

Lão hóa là quy luật tự nhiên của cơ thể, tuy nhiên tốc độ lão hóa chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống, chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc bản thân mỗi ngày. Dưới đây là 9 bí quyết đơn giản nhưng mang lại hiệu quả lâu dài trong việc gìn giữ nét thanh xuân.

Một thời thanh xuân để nhớ, để tự hào

Trong những năm tháng mưa bom bão đạn của các cuộc kháng chiến, hàng vạn thanh niên xung phong đã lên đường ra tuyến đầu khói lửa, mở đường, rà phá bom mìn và tiếp vận cho tiền tuyến. Những chàng trai, cô gái tuổi mười tám, đôi mươi của những năm tháng đó giờ đều ở độ tuổi 'xưa nay hiếm' nhưng họ vẫn luôn nhớ về một thời hào hùng đầy tự hào.

Khoe ảnh ở tuổi 39 trẻ như đôi mươi, Hoa hậu Thùy Lâm giờ có cuộc sống ra sao?

Sau 18 năm đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, Thùy Lâm mới đây gây chú ý khi chia sẻ bức ảnh khoe nhan sắc trẻ trung như 'hack tuổi', khiến khán giả tò mò về cuộc sống hiện tại của cô.

Vết trượt dài nơi viễn xứ

Chỉ với chiếc máy tính và vài chiếc sim rác nơi viễn xứ, bóng tối tham lam đã lôi kéo những thanh niên đôi mươi sa lầy vào đường dây lừa đảo chiếm đoạt tiền tỷ. Phiên tòa sơ thẩm tại Hà Tĩnh là lời cảnh tỉnh nghiêm khắc, thức tỉnh những ai còn đang nuôi mộng tưởng làm giàu không phải đổ mồ hôi hay lao động chân chính.

Ước mơ duy nhất của cô gái suy thận ở tuổi 22

Ở tuổi đôi mươi, khi nhiều bạn bè đồng trang lứa bắt đầu xây dựng sự nghiệp, mua nhà, lập gia đình, N.T.H. (quê Thanh Hóa) lại gắn cuộc sống của mình với chiếc máy lọc thận. Cô chỉ mong ước có cuộc đời như người bình thường.

Ngã ba Đồng Lộc - nơi lòng biết ơn tiếp tục được viết bằng những bước chân trở về

Năm tháng có thể lùi xa, bom đạn đã ngủ yên dưới màu xanh của rừng thông Đồng Lộc, nhưng ký ức về sự hy sinh của những người con tuổi đôi mươi vẫn sống mãi trong lòng dân tộc. Trở về Ngã ba Đồng Lộc trong hành trình tri ân tháng 7, những người làm Báothêm một lần cảm nhận sâu sắc giá trị của hòa bình và trách nhiệm gìn giữ, lan tỏa những trang sử được viết bằng máu, nước mắt và lòng yêu nước.

Hang Tám Cô - nơi tuổi đôi mươi hóa thành bất tử

Tiếp nối hành trình về nguồn, Đoàn công tác Báođến dâng hương tại Di tích lịch sử quốc gia Hang Tám Cô trên tuyến đường 20 Quyết Thắng (nay thuộc tỉnh Quảng Trị) - nơi khắc ghi sự hy sinh bi tráng của các chiến sĩ thanh niên xung phong và bộ đội Trường Sơn trong những năm tháng kháng chiến chống Mỹ cứu nước.

Bắt đầu cuộc chuyển giao

Trung Kiên, Nhật Minh, Văn Khang, Ngọc Mỹ đã có mặt, và sẵn sàng cùng Đình Bắc bứt lên ngay trong chuyến tập huấn tại Hàn Quốc của Đội tuyển bóng đá quốc gia Việt Nam, để tác động mạnh mẽ hơn nữa đến tiến trình chuyển giao thế hệ đang diễn ra, ngay trước thềm ASEAN Cup 2026.

Tuổi 41 'mong một trái tim bình an, một sức khỏe đủ đầy' của Jennifer Phạm

Jennifer Phạm ở tuổi 41 có cuộc sống bình yên bên chồng đại gia và các con thân yêu.

Phụ nữ yêu người kém tuổi: Đừng để nỗi sợ già đi quyết định hạnh phúc

Khi bước qua tuổi 30, không ít phụ nữ bắt đầu thận trọng hơn trong tình yêu. Họ không còn dễ rung động như tuổi đôi mươi, nhưng cũng không muốn khép lòng trước một mối quan hệ có thể nghiêm túc. Đặc biệt, khi người đàn ông đến với mình lại kém 3-5 tuổi, sự băn khoăn càng nhiều hơn: Liệu anh ấy đã đủ chín chắn? Liệu tình cảm có bền lâu? Và một nỗi sợ rất phụ nữ: Sau này mình già đi, có còn tự tin khi đứng cạnh người ấy?

Cuộc sống không ngờ của nàng hậu cưới đại gia ở tuổi đôi mươi nhưng vội ly hôn sau 5 năm

Người đẹp này từng là hình mẫu phụ nữ thành đạt của showbiz Hàn, nhưng cuộc sống sau khi làm dâu nhà giàu khiến cô 'không thở nổi'.

Diễn đàn tháng 6: Người trẻ 'tái cấu trúc' giá trị gia đình ra sao khi tổ ấm chạm sóng công nghệ?

Dưới sức ép của làn sóng công nghệ và hội nhập quốc tế, mái nhà truyền thống của người Việt đang có những thay đổi âm thầm nhưng sâu sắc. Những 'bữa cơm số' thiếu vắng tiếng cười nói trực tiếp hay xu hướng kết hôn muộn của những người trẻ tuổi đôi mươi đang đặt ra một bài toán lớn: Làm thế nào để thế hệ trẻ vừa tự do phát triển cá nhân trong kỷ nguyên số, vừa gìn giữ được sợi dây gắn kết thiêng liêng của tình thân gia đình?

Con trai 20 tuổi cần hơn 1 tỷ đồng ghép tim, cha nghẹn ngào mong được giúp đỡ

Do hoàn cảnh khó khăn, đang học lớp 9 thì Lò Quốc Đạt (tỉnh Lai Châu) phải nghỉ học để phụ giúp bố mẹ. Nay bước vào tuổi đôi mươi, chàng trai người dân tộc Thái lại phải nằm bất động trên giường bệnh chờ một trái tim hiến tặng.

Từ tinh thần Đông Khê thời anh hùng La Văn Cầu nhìn về sứ mệnh bảo vệ Tổ quốc

Ý chí thép La Văn Cầu được dựng nên từ thuở chưa đến đôi mươi. Từ tinh thần Đông Khê đến yêu cầu bảo vệ Tổ quốc, lòng yêu nước, ý chí cống hiến và trách nhiệm đặt lợi ích quốc gia lên trên hết vẫn là những giá trị bền vững, soi đường cho hôm nay.

Messi chạy ít hơn nhưng nguy hiểm hơn

Lionel Messi thay đổi so với 3 năm rưỡi trước, khi anh cùng đội tuyển Argentina vô địch World Cup. Đó là một điều chắc chắn, được chứng minh bằng những con số thống kê. Nhưng sự thay đổi này là cần thiết, bởi anh vừa sinh nhật tuổi 39 và anh không thể chơi như mới tuổi đôi mươi.

Bước qua tuổi 40, nhiều phụ nữ sở hữu 5 nét cuốn hút mà tuổi 20 khó có được

Nhiều người cho rằng tuổi trẻ là giai đoạn đẹp nhất của phụ nữ. Thế nhưng trên thực tế, không ít phụ nữ sau tuổi 40 lại trở nên cuốn hút hơn nhờ sự tự tin, điềm tĩnh và trải nghiệm sống. Những thay đổi này không chỉ thể hiện qua ngoại hình mà còn đến từ khí chất và cách ứng xử.

Lương Bích Hữu khoe visual 'hack tuổi' ở Ninh Bình

Nhan sắc của Lương Bích Hữu khiến fan không thể rời mắt.

Thanh niên tuổi đôi mươi lĩnh 13 năm tù vì thuê 3 ô tô rồi đem bán

Trương Xuân Thủy bị cáo buộc thuê 3 ô tô tự lái của các công ty, cá nhân rồi mang đi bán, cầm cố để lấy tiền.

Chưa ra sân, Ronaldo đã tạo nên cơn sốt trước World Cup 2026

Cristiano Ronaldo biến khoảnh khắc dạo biển thành lời đáp trực diện cho mọi hoài nghi về thể trạng trước World Cup 2026.