Sau khi sinh con, dù đã giảm cân, nhiều mẹ vẫn không lấy lại được vòng eo như trước. Những thay đổi ở cơ bụng, tử cung và lối sống có thể là nguyên nhân.
Thử nghiệm lâm sàng đầu tiên trên người của Cleveland Clinic về liệu pháp chỉnh sửa gen CRISPR cho thấy khả năng làm giảm cholesterol và triglyceride một cách an toàn và liên tục sau một năm.
Kiểm soát khẩu phần, ưu tiên protein, đi bộ nhiều hơn và lựa chọn một vài bữa ăn thưởng giúp hạn chế tăng cân trong kỳ nghỉ.
Nhiều người có thói quen tắt điều hòa khi phòng đủ lạnh rồi bật lại lúc nóng để giảm tiền điện. Tuy nhiên, điều này khiến nhiệt độ thay đổi liên tục, gây khó chịu cho cơ thể.
Ngay cả khi thường xuyên ở ngoài trời vào ban ngày, bạn vẫn có thể thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu này.
Nhiều người rửa gà sống để loại bỏ vi khuẩn nhưng cách này có thể khiến vi khuẩn phát tán sang bồn rửa, mặt bàn và thực phẩm xung quanh.
Thận vẫn hoạt động khi ngủ, lọc chất thải, cân bằng nước và điện giải, điều hòa huyết áp. Vì vậy, thói quen trước khi ngủ có thể ảnh hưởng sức khỏe thận.
Một chế độ ăn hợp lý, vận động đủ, ngủ đúng giờ và giảm thời gian màn hình có thể giúp trẻ kiểm soát cân nặng mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt.
Một số loại trà, thực phẩm chức năng được quảng cáo có khả năng giải độc gan nhưng chuyên gia dinh dưỡng đưa ra ý kiến khác.
Những ngày nắng nóng, máy lạnh giúp làm mát và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách có thể gây khô niêm mạc, kích ứng và làm nặng thêm bệnh về đường hô hấp.
Quả sung không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn chứa nhiều chất xơ, kali, canxi và chất chống oxy hóa. Ăn đúng cách có thể hỗ trợ tiêu hóa, tim mạch và sức khỏe xương.
Trong một cuộc phỏng vấn hồi tháng 4, Joan Jett từng chia sẻ tình yêu đặc biệt dành cho việc lưu diễn.
Không chỉ chú trọng dinh dưỡng, phụ nữ mang thai cũng cần tránh một số nhóm thực phẩm có nguy cơ gây ngộ độc, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
TP.HCM sẽ phát triển hệ thống y tế theo mô hình đa trung tâm, xây dựng các Trung tâm xuất sắc tại từng chuyên ngành, hướng tới nâng chất lượng điều trị và vị thế y tế khu vực.
Nhiều người nghĩ bật quạt khi mở máy lạnh sẽ tốn điện hơn. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách, quạt giúp phòng mát nhanh, phân bổ hơi lạnh đều và có thể tiết kiệm điện.
Đau đầu sau uống rượu bia là phản ứng thường gặp của cơ thể. Bù nước, ăn nhẹ, nghỉ ngơi đúng cách và dùng thuốc hợp lý có thể giúp triệu chứng nhanh thuyên giảm.
Chuối là loại trái cây giàu kali, chất xơ và vitamin B6. Với người trên 50 tuổi, ăn chuối hợp lý có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tiêu hóa, duy trì khối cơ và cung cấp năng lượng, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều hoặc thay thế các nhóm thực phẩm khác.
Nước chanh là một loại thức uống phổ biến, dễ pha chế và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý thời điểm uống nước chanh giúp cơ thể hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng này.
Hiện tượng 'smartphone pinky' đang gây tranh cãi trên mạng xã hội khi nhiều người cho rằng cầm điện thoại lâu năm có thể làm ngón út biến dạng. Sự thật ra sao?
Dù chưa có bằng chứng khoa học xác thực, thông tin này vẫn lan truyền nhanh chóng trên mạng xã hội và gây xôn xao dư luận tại nhiều quốc gia.
Sau tuổi 45, chế độ ăn giàu protein, vitamin C và các vi chất hỗ trợ tổng hợp collagen trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Tía tô chanh từ lâu được sử dụng để pha trà và là thức uống quen thuộc ở nhiều nơi trên thế giới. Gần đây, loại trà thảo mộc này ngày càng được nhiều người quan tâm. Vậy uống trà tía tô chanh có tác dụng gì?
Vận động nhẹ sau bữa ăn được xem là một cách hiệu quả giúp hỗ trợ hạ đường huyết. Trong đó, squat là một lựa chọn đơn giản, không cần dụng cụ, có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi.
3 công thức kiểm soát cân nặng từ 1 quả chanh và những sai lầm khiến mỡ không giảm, dạ dày 'kêu cứu'
Tận dụng quả chanh để giữ dáng và thanh lọc cơ thể là mẹo bình dân được nhiều phái đẹp ưa chuộng. Tuy nhiên, việc áp dụng sai cách các công thức này không chỉ triệt tiêu hiệu quả giảm mỡ mà còn vô tình biến loại quả giàu vitamin C thành 'con dao hai lưỡi' tàn phá dạ dày.