Theo HealthShots, xoài, đồ ăn vặt, chocolate, sữa, chế độ ăn giàu carb, thực phẩm ít chất xơ là những thứ mọi người không nên ăn để bảo vệ làn da khi hè đến.
Mụn trứng cá là một bệnh da đặc trưng bởi những tổn thương mụn đầu đen, mụn đầu trắng, viêm, đỏ... Mụn trứng cá do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò nhất định. Thay đổi chế độ ăn uống tạo ra sự khác biệt đáng kể trong việc điều trị mụn trứng cá.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát chứng viêm và các hormone có liên quan tới mụn trứng cá.
Chế độ ăn uống dưới đây giúp bạn hạn chế mụn trong mùa hè chị em hãy chú ý nhé.
Tập thể dục và chơi thể thao giúp nâng cao sức khỏe, ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng như giúp giảm tốc độ diễn tiến các biến chứng tim mạch tuy nhiên một điều quan trọng không được quên chính là biết lượng sức mình.
Không còn chỗ cho nỗi lo bị đô hay thô cứng, nhiều phụ nữ hiện nay kiên trì tới phòng tập với mục tiêu hướng tới sức khỏe cũng như vẻ ngoài săn chắc.
Cà phê có chứa chất chống oxy hóa có lợi cho làn da và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê có chứa caffeine và thêm đường hoặc sữa có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn…
Tỷ lệ bệnh nhân tới khám tại Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai so với thời gian trước Covid-19 tăng vài trăm phần trăm và hầu hết đều phàn nàn về vấn đề rối loạn giấc ngủ hậu Covid-19.
Trần Lâm từng bị mụn rất nặng từ tuổi dậy thì. Anh bắt đầu tìm hiểu các bước chăm sóc da sau khi nhận ra tầm quan trọng của ngoại hình.