Những người mắc hội chứng ngủ rũ thường cảm thấy buồn ngủ quá mức vào ban ngày và có thể đột ngột ngủ thiếp đi bất cứ lúc nào, ở bất cứ đâu. Chế độ ăn hỗ trợ giảm thiểu tình trạng buồn ngủ ban ngày và các vấn đề liên quan đến giấc ngủ.
Danh hài 40 tuổi đã tiết lộ thực đơn ăn kiêng giúp cô duy trì vóc dáng thon gọn, giảm từ 80kg xuống còn 48kg.
Ngay cả sau khi kiểm soát béo phì, ăn nhiều thịt hơn dường như làm tăng gấp đôi khả năng ngáy khi ngủ, với mỗi khẩu phần thịt hàng ngày tương quan với 60% nguy cơ giảm chất lượng và số lượng giấc ngủ ở người lớn tuổi.
Chế độ ăn thuần thực vật nguyên sơ được phát hiện là mang lại kết quả giảm cân lớn nhất từng được báo cáo trong các tài liệu y khoa trong khung thời gian 6 và 12 tháng so với bất kỳ chế độ ăn nào khác.
Tiêu thụ tới 4 kg thức ăn béo mỗi ngày, mức cholesterol của người đàn ông được ghi nhận là trên 1.000 mg/dL, cao gấp hơn 5 lần so với mức khuyến nghị dành cho người trưởng thành.
Nhiều người cho rằng việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Vậy sự thực thế nào?
Việc Mỹ áp dụng các biện pháp 'hàng rào' thuế quan đang đặt ra không ít thách thức cho nhiều doanh nghiệp xuất khẩu thủy sản Việt Nam, liệu rằng ngành thủy sản có thể vượt qua những thách thức này để duy trì đà tăng trưởng…
Tại sao người phụ nữ này có thể giảm được hơn 32kg dù ăn lượng calo khủng?
Xu hướng bữa ăn ngày Tết ở Việt Nam trong những năm gần đây đã có nhiều thay đổi, phản ánh sự phát triển kinh tế, lối sống hiện đại, và ý thức về sức khỏe của người dân. Tuy nhiên, bữa ăn ngày Tết vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe.
Sở hữu thân hình thon thả, ít ai biết rằng Hương Giang từng có quá khứ 'nặng nề' cả về tinh thần lẫn thể xác.
Nhiều người thích ăn trứng nhưng không thích ăn thịt gà và ngược lại, họ cũng thường băn khoăn không biết protein của thịt gà và trứng, loại nào tốt hơn?
Chế độ ăn Địa Trung Hải đứng đầu bảng xếp hạng là chế độ ăn tốt nhất nói chung cũng như tốt nhất cho bệnh đái tháo đường, cholesterol cao, viêm khớp, sức khỏe đường ruột…
Giảm cân vẫn luôn được xem là phương pháp 'phẫu thuật thẩm mỹ' tự nhiên. Dưới đây là những gương mặt đã thực hiện thành công trong năm 2024.
Tuy chưa có nhiều bằng chứng cho thấy chế độ ăn có tác động trực tiếp đến cơn động kinh nhưng chế độ ăn cân bằng cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu và duy trì mức năng lượng ổn định giúp người bệnh khỏe mạnh.
Chật vật tìm mọi cách giảm cân, có thời điểm, Linh Thi từng tin rằng mình không thể thay đổi được ngoại hình quá khổ.
Đây được xem là bộ phận rất bổ của con gà, tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người lại thường không lựa chọn cho thực đơn mỗi ngày.
Theo Kerry, cô chỉ thay đổi một vài điều nhỏ trong cuộc sống nhưng đã giảm được 50 kg chỉ trong thời gian ngắn.
Cô gái Sài thành từng có thời gian dài sống trong căng thẳng, áp lực và tự ti khi bị tăng cân mất kiểm soát.
Trương Vũ Kỳ nổi tiếng với danh xưng 'bản sao Song Hye Kyo', ở tuổi 37, cô có vẻ ngoài trẻ đẹp nhờ biết cách chăm sóc da.
Khoai môn có vị bùi, kết cấu dạng tinh bột có nhiều lợi ích với sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích, khoai môn cũng có thể gây những bất lợi nếu không sử dụng đúng cách.
Có một loại lá tưởng không ăn được nhưng khi mang đi chế biến theo cách này rất tốt cho sức khỏe, thậm chí phòng ngừa ung thư, tuy nhiên cần ghi nhớ lưu ý khi dùng.
MỸ - Tiến sĩ Nick Norwitz quyết định ăn tổng cộng 720 quả trứng trong một tháng để chứng minh loại thực phẩm này không làm tăng cholesterol xấu.
Chế độ ăn ketogenic nổi bật với khả năng giảm cân và cải thiện một số vấn đề sức khỏe, đặc biệt là bệnh buồng trứng đa nang.
Một nghiên cứu mới của Đại học Bath (Vương quốc Anh) cho thấy chế độ ăn keto có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường typ 2 và bệnh ruột kích thích, cùng một số vấn đề khác.
Julie đã đun chảy bơ trong chảo, khuấy trộn liên tục cho đến khi bơ chuyển thành màu nâu, rồi đổ khuôn và cho vào tủ lạnh. Khi bơ đông lại, cô gọi nó là bánh 'carnivore crack.'
Hoa hậu Thiên Ân nhận được vô số lời khen từ công chúng với màn khoe eo con kiến.