Nhiều người khi ngủ gặp tình trạng tỉnh dậy bất chợt trong đêm. Lúc này, trong tiềm thức, bạn có thể với tay lấy điện thoại để xem giờ, hoặc có thể đứng dậy vào bếp uống một cốc nước vì nghĩ rằng điều này có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.
Theo nghiên cứu từ NIH (2022), 70% bệnh nhân suy tim gặp tình trạng rối loạn hô hấp khi ngủ, bao gồm khó thở về đêm? Nếu không can thiệp, điều này có thể dẫn đến giấc ngủ gián đoạn, làm xấu đi tình trạng suy tim và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe toàn diện. Bài viết này sẽ giải thích nguyên nhân sâu xa và hướng dẫn bạn cách quản lý hiệu quả tình trạng này.
Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng hoảng sợ khi ngủ, trong đó việc sử dụng một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng này.
Một bước tiến đột phá trong nghiên cứu y sinh đã được ghi nhận khi kỹ sư y sinh và cựu thợ lặn Hải quân Hoa Kỳ, Joseph Dituri, hoàn thành thí nghiệm sống dưới nước trong 100 ngày liên tục. Thí nghiệm này không chỉ mang lại những cải thiện đáng kinh ngạc về sức khỏe của ông mà còn mở ra cánh cửa mới cho khoa học về lão hóa và sinh học con người.
Hormone tuyến giáp ảnh hưởng đến giấc ngủ thông qua đồng hồ sinh học (nhịp sinh học). Rối loạn giấc ngủ sẽ dẫn tới nhiều bệnh lý tuyến giáp.
Một người phụ nữ chia sẻ thường xuyên xuất hiện những giấc mơ lạ với hàng xóm. Những cuộc ân ái kéo dài, nồng nhiệt giữa hai người trong giấc mơ, khiến chị không còn cảm xúc với chồng. Theo chuyên gia, mọi người đừng chủ quan với giấc mơ 'hoan lạc' với người lạ.
Công nghệ hỗ trợ giấc ngủ giúp bạn cải thiện chất lượng sống qua các ứng dụng, thiết bị thông minh và chế độ đặc biệt, mang đến giấc ngủ ngon, tinh thần khỏe mạnh.
Nói mơ khi ngủ tưởng như vô hại, thực chất lại là yếu tố dự báo mạnh mẽ các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bao gồm cả đột quỵ.
Trên mạng xã hội, hoa hậu Thanh Thủy là một TikToker đam mê ẩm thực. Cô chuyên review món ngon bình dân như bánh tráng trộn, bánh bò, hay gỏi cuốn...
Suy giáp, cường giáp gây ảnh hưởng đến giấc ngủ là những vấn đề khá phổ biến và liên quan, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, hoàn cảnh, giới tính, đặc biệt là phụ nữ.
Ghẹ Vân Đồn (Quảng Ninh) từ lâu đã nổi tiếng ngon ngọt, đậm đà, khác biệt hẳn với ghẹ ở các vùng biển khác. Cũng nhờ sự nổi tiếng ấy mà ghẹ Vân Đồn có mặt trên khắp các bàn tiệc hải sản. Để bắt được những con ghẹ tươi ngon, người dân Vân Đồn có bí quyết riêng.
Diện mạo các làng đồng bào dân tộc thiểu số (DTTS) của huyện Đak Đoa (tỉnh Gia Lai) đã có nhiều khởi sắc, đời sống của người dân được cải thiện đáng kể.
Bạn không đơn độc nếu từng nghe thấy tiếng sàn nhà kẽo kẹt, tiếng động lạ phát ra vào ban đêm và nhìn thấy những bóng vật thể lạ, vì có rất nhiều người có thể cũng giống bạn.
Mặc dù khoa học đã có nhiều tiến bộ, bản chất thực sự của giấc mơ vẫn chưa được giải mã hoàn toàn. Nhiều giả thuyết đã được đưa ra để lý giải tại sao chúng ta nằm mơ.
Một phần mềm mới mô phỏng sự tán xạ sóng phức tạp để thiết kế siêu vật liệu đưa 'áo tàng hình' tiến gần hơn đến hiện thực. Được phát triển bởi một nhóm nhà nghiên cứu Đại học Macquarie, phần mềm có thể mô hình hóa chính xác cách sóng - âm thanh, nước hoặc ánh sáng - bị tán xạ khi chúng gặp những cấu hình hạt phức tạp.
Sai lầm đầu tiên mà nhiều người mắc phải khi định nghĩa giấc ngủ ngon, chính là việc họ nghĩ mình phải ngủ liền mạch cả đêm mà không tỉnh giấc.
Đây là một minh chứng cho tính khả thi của giao diện 'giấc mơ- thế giới thực', thứ có thể giúp chúng ta tiếp tục vận hành thế giới một cách chủ động ngay cả khi đang ngủ.
Có không ít người lầm tưởng rằng, uống một chút bia hoặc đồ uống có cồn sẽ giúp có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Vậy thực hư điều này là gì?
Xiaomi Mi Band 9 vừa ra mắt cho cảm giác dễ chịu khi đeo, cũng như là một công cụ theo dõi sức khỏe, giấc ngủ khá lợi hại.
Với thiết kế tinh xảo trong từng chi tiết cùng sự sang trọng với chất liệu titan, Huawei GT5 Pro titan 46mm là sản phẩm đáng mong đợi cho các hoạt động thể thao lẫn thời trang thanh lịch.
Nếu bạn cảm nhận được mình đang rơi vào tình trạng bóng đè có thể thử cách tập trung vào những chuyển động nhỏ như cử động một ngón tay và tăng dần lên 2 ngón, 3 ngón…
Theo nhịp 'tùng rinh', những chú lân đủ màu tạo nên khung cảnh rộn ràng mùa Trung thu. Nghề làm đầu lân cũng vì thế mà phát triển không ngừng ở xứ Cố đô, tạo việc làm và thu nhập không nhỏ cho nhiều người.
Trong những ngày gần đây, người dùng YouTube tại Mỹ đang gặp phải một vấn đề gây khó chịu, nhiều bài hát và video âm nhạc nổi tiếng, từng thu hút hàng tỷ lượt xem, bỗng nhiên không còn khả dụng. Khi cố gắng phát những video này trên YouTube hoặc YouTube Music, họ chỉ nhận được thông báo lỗi.
Quá trình gia hạn bản quyền giữa YouTube và SESAC bị đình trệ, dẫn đến việc nhiều bài hát phổ biến bị xóa khỏi nền tảng video tại thị trường Mỹ.
Phân bón lá Nano - REM hữu cơ dạng lỏng kết hợp phức chất hữu cơ đất hiếm, với một số nguyên tố vi lượng dưới dạng nano đã được sản xuất thử nghiệm.
Theo nhịp 'tùng rinh', những chú lân đủ màu tạo nên khung cảnh rộn ràng mùa Trung Thu. Nghề làm đầu lân cũng vì thế mà phát triển không ngừng ở xứ Cố Đô, tạo việc làm và thu nhập không nhỏ cho nhiều người.
Sau hàng chục năm nghề làm đầu lân được hình thành, đến nay vẫn còn những người thợ ở vùng đất Cố đô đang ngày đêm cần mẫn lưu giữ và phát triển nghề truyền thống này. Những chiếc đầu lân tuyệt đẹp rực rỡ sắc màu không những có mặt trên các tuyến đường ở TP Huế vào dịp Tết Trung thu mà còn được các thương lái vận chuyển đến nhiều tỉnh, thành trong nước, góp phần lan tỏa giá trị nghề truyền thống làm đầu lân xứ Huế.
Những chú chó giật mình, sủa gâu gâu và ngã lăn ra khi ngủ. Những điều gì đang diễn ra trong đầu chúng?
Đây là một minh chứng cho tính khả thi của giao diện 'giấc mơ- thế giới thực', thứ có thể giúp chúng ta tiếp tục vận hành thế giới một cách chủ động ngay cả khi đang ngủ.