Các thói quen có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

Khi chúng ta già đi, nỗi ám ảnh về chứng mất trí nhớ ngày càng lớn hơn. Chứng mất trí nhớ là căn bệnh phổ biến và gây tàn tật ảnh hưởng đến não, xảy ra khi các tế bào não bị tổn thương hoặc chết đi, dẫn đến suy giảm dần dần các chức năng nhận thức, tâm trạng, hành vi và tính cách. Đây là một thuật ngữ chung được sử dụng để mô tả một loạt các tình trạng thần kinh ảnh hưởng đến não bộ, trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, và vẫn là một trong những thách thức cấp bách nhất về sức khỏe cộng đồng trên thế giới.

Người dân kỳ vọng xây dựng một không gian mạng an toàn

Công ước về Tội phạm mạng của Liên hợp quốc gọi là 'Công ước Hà Nội' sẽ được mở ký tại Hà Nội từ ngày 25 - 26/10. Công ước Hà Nội là văn kiện đầu tiên về tội phạm xuyên quốc gia được thông qua trong khuôn khổ Liên hợp quốc sau 20 năm. Công ước này đã mở ra một chương mới trong hợp tác giữa các quốc gia với nhiều ý nghĩa quan trọng.

Cảnh báo mạng xã hội làm suy giảm nhận thức ở trẻ em

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí JAMA cho thấy việc sử dụng mạng xã hội thường xuyên ở trẻ em từ 9 đến 13 tuổi có liên quan đến điểm số thấp hơn trong các bài kiểm tra về đọc hiểu, trí nhớ và vốn từ vựng.

Uống bao nhiêu nước mỗi ngày để thận luôn khỏe và 'thải độc' hiệu quả?

Nước không chỉ là 'nguồn sống' mà còn là chất dinh dưỡng thiết yếu cho mọi hoạt động của cơ thể. Thận – cơ quan đóng vai trò lọc máu và loại bỏ chất thải – đặc biệt phụ thuộc vào lượng nước mà bạn nạp vào hằng ngày...

Nguyên nhân gây bệnh ung thư đáng sợ nhất có thể nằm trong miệng

Một nghiên cứu mới hé lộ mối liên hệ bất ngờ giữa vi khuẩn trong khoang miệng và ung thư tuyến tụy, căn bệnh vốn nổi tiếng là 'sát thủ thầm lặng' với tỷ lệ sống sót thấp nhất trong các loại ung thư.

5 loại quả quen thuộc giúp thận khỏe mạnh nên ăn thường xuyên

Bổ sung các loại trái cây phù hợp sẽ mang lại nguồn vitamin, khoáng chất cần thiết, đồng thời hỗ trợ chống viêm và tăng cường sức khỏe cho thận.

Hy vọng mới cho trẻ dị tật van tim bẩm sinh

Theo kết quả một nghiên cứu mới do các bác sĩ phẫu thuật tại Đại học Duke (Mỹ) thực hiện, kỹ thuật cấy ghép tim một phần có thể mang lại giải pháp điều trị đột phá cho trẻ em mắc dị tật van tim bẩm sinh đe dọa tính mạng, nhất là trong bối cảnh nguồn tim hiến tặng toàn phần luôn khan hiếm.

Thói quen buổi sáng của nhiều người khiến tuổi thọ bị 'rút ngắn'

Đừng vì cuộc sống bận rộn, vội vã mà bỏ bữa sáng. Từ việc giảm năng lượng, hại gan, thận đến tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, hậu quả của việc bỏ bữa ăn quan trọng này rất lớn.

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

Ngoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.

Mặt trái của lối sống lười vận động

Chín nghiên cứu công bố trên tạp chí y học BMC Public Health của Anh đã chỉ ra rằng, mối nguy hại lớn nhất mà chúng ta làm đối với cơ thể mình là lười vận động.

7 lợi ích sức khỏe của vitamin E

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho các tế bào trong cơ thể. Vitamin E quan trọng đối với hệ thống miễn dịch, sức khỏe của não, mạch máu, mắt và da...

Bí kíp để chống lão hóa của nhà di truyền học

Đối với các nhà nghiên cứu, tác giả tìm hiểu sâu về sự lão hóa, họ đều có một lối sống và chế độ sinh hoạt đặc biệt.

Chuyên gia cảnh báo ngồi nhiều sẽ khiến bạn nhanh già

Theo một số nghiên cứu, ngồi nhiều có thể làm một người già đi nhiều so với độ tuổi, suy giảm tuổi thọ.

Cổ nhân dạy 'Nạn ở miệng, ốm ở chân' là ám chỉ cần tránh những điều đại kỵ nào?

Vì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?

5 tác hại đáng sợ của việc nhịn ăn sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất nhưng cũng là bữa ăn dễ bị bỏ qua nhất. Dưới đây là những tác hại khi bạn thường xuyên nhịn ăn sáng.

Cảnh báo nhật thực toàn phần ngày 8/4 có thể gây ra nhiều vụ tai nạn xe hơi chết người

Một phân tích về các vụ tai nạn ô tô trong thời gian nhật thực năm 2017 ở Mỹ cho thấy nhật thực tháng 4 sắp tới cũng có thể đi kèm với sự gia tăng các vụ tai nạn chết người.

Miễn dịch kém nên ăn gì để tăng sức đề kháng phòng bệnh cúm A?

Khi hệ miễn dịch kém thì cơ thể dễ lây bệnh, viêm nhiễm, hệ tiêu hóa không được khỏe mạnh. Tham khảo một số loại thực phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh, chống lại các đợt cảm lạnh, cúm A...

Giảm 1 thìa muối mỗi ngày có tác dụng tương đương dùng thuốc ổn định huyết áp

Trong khi sử dụng thuốc điều trị huyết áp sẽ có một số tác dụng phụ, thì việc giảm muối trong khẩu phần ăn hàng ngày một cách nghiêm túc vừa an toàn vừa hiệu quả trong việc ổn định huyết áp.

Chế độ ăn ít muối có thực sự cải thiện sức khỏe?

Nhiều người đang nỗ lực giảm bớt muối trong khẩu phần ăn hằng ngày, thậm chí có người bỏ muối hoàn toàn. Vậy chế độ ăn ít muối có thực sự thay đổi được tình trạng sức khỏe?

Điều gì xảy ra nếu bạn bỏ ăn sáng mỗi ngày?

Bữa ăn sáng có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe và tinh thần, nhưng vì những lý do cá nhân nhiều người lại bỏ qua bữa ăn này.

Thuốc thay thế statin trị tăng mỡ máu có thể làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim

Một nghiên cứu mới cho thấy, những người không dùng được statin trị tăng mỡ máu, có thể dùng axit bempedoic thay thế, cũng giúp làm giảm nguy cơ mắc các biến cố như đau tim và đột quỵ…

Nghiên cứu: Đi bộ 8.000 bước mỗi ngày có sức khỏe tim mạch tốt và giảm nguy cơ tử vong

Nghiên cứu mới khẳng định đi bộ 8.000 bước mỗi ngày, tần suất 1-2 lần một tuần, giúp giảm nguy cơ tử vong và giúp tim khỏe mạnh.

Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên bỏ bữa sáng?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng và tác hại của việc bỏ bữa sáng có thể rất lớn.

Đoán bệnh của bạn trong tương lai qua thói quen hàng ngày

Thường xuyên thức khuya bạn dễ bị cao huyết áp, trầm cảm; còn bỏ bữa sáng có thể gây béo phì, bệnh tim, tiểu đường.

Lợi ích thực sự của xông hơi

Một số người thậm chí chỉ đến phòng tập để xông hơi. Tuy nhiên, phương pháp này chủ yếu mang đến những lợi ích khác bên cạnh giảm cân.

3 thói quen của người có tuổi thọ ngắn

Tuổi thọ kéo dài bao lâu tùy vào những thói quen sống của một người.

11 thực phẩm phòng cảm cúm khi giao mùa

Táo, cam, bông cải xanh, gừng, nhân sâm… chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, chống viêm… tăng cường hệ miễn dịch, giúp phòng cảm cúm khi trời trở lạnh.