'Não bỏng ngô' là thuật ngữ được các nhà nghiên cứu mô tả tình trạng não bộ quen với các kích thích nhanh, dẫn tới suy giảm khả năng tập trung, ghi nhớ và kiểm soát hành vi trong cuộc sống hằng ngày.
Khó tập trung, liên tục cầm điện thoại và cảm thấy mọi việc đều nhàm chán có thể liên quan đến việc não bộ bị quá tải bởi video ngắn.
Nguyên nhân tình trạng cận thị trở nên phổ biến không chỉ ở ánh sáng đèn học mà chủ yếu do trẻ ít vận động ngoài trời, dành quá nhiều thời gian cho màn hình điện tử và các hoạt động nhìn gần.
Nghỉ hè, cha mẹ bận đi làm khiến smartphone nghiễm nhiên thành 'bảo mẫu' bất đắc dĩ. Liệu con trẻ có đang bị 'giam mình' và đối mặt hiểm họa từ thế giới ảo?
Trái với quan niệm phổ biến rằng các sự kiện thể thao lớn dễ khiến người lao động mất tập trung, một nghiên cứu mới của Đại học Tự trị Quốc gia Mexico (UNAM) cho thấy, việc cho phép nhân viên theo dõi các trận đấu tại World Cup 2026 ngay tại nơi làm việc có thể mang lại nhiều lợi ích cho môi trường công sở, thậm chí góp phần nâng cao năng suất lao động.
Nhiều người thường có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê, bánh mì hoặc bún, phở... Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn một quả ổi vào buổi sáng lại có lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Cả trà và cà phê đều là những thức uống tốt để khởi đầu ngày mới nhưng chúng cũng tác động đến cơ thể theo cách khác nhau. Vậy ai nên uống cà phê và ai nên uống trà vào buổi sáng?
Khi một hành động mang lại kết quả mong muốn, con người và động vật đều có xu hướng lặp lại hành động đó nhiều lần cho đến khi nó trở thành thói quen.
Dù vấp phải sự chống trả kiên cường từ Danang Dragons, tập thể Ho Chi Minh City Wings vẫn bản lĩnh về đích 75-66 tại Giải Bóng rổ Chuyên nghiệp Việt Nam (VBA) năm 2026.
Ngày càng nhiều người trẻ Hàn Quốc tìm đến các website giả lập đặt đồ ăn hay 'hút thuốc online' như cách giải tỏa cô đơn, áp lực và cảm giác kiệt sức.
Ăn hạt mè rang mỗi ngày là thói quen đơn giản nhưng rất có lợi cho sức khỏe nhờ nguồn dinh dưỡng giá trị, đặc biệt là chất xơ, protein thực vật, chất béo lành mạnh, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
Nhân Ngày Thế giới Không Thuốc lá 31/5, Việt Nam cùng cộng đồng quốc tế phát đi thông điệp chung: 'Vạch trần sự hấp dẫn giả tạo'. Đây không chỉ là một khẩu hiệu vận động mà là cảnh báo trước một cuộc tấn công có chủ đích, được hoạch định bài bản, nhắm thẳng vào nhóm đối tượng dễ bị tổn thương nhất - thanh thiếu niên
Từ những lần 'thử cho biết' với cần sa, 'cỏ Mỹ' và thuốc lá điện tử chứa chất kích thích, nhiều sinh viên trẻ rơi vào hoang tưởng, ảo giác, phải nhập viện điều trị loạn thần.
Kích thích tình dục và sự thỏa mãn sẽ gia tăng hoạt động của các cơ quan não bộ xử lý các trạng thái cảm xúc, cũng như hệ thống khoái cảm, giúp giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi.
Ma túy thế hệ mới đang 'ẩn mình' trong vape, 'nước vui', thuốc giảm cân… khiến nhiều người trẻ vô tình trở thành nạn nhân. Các bác sĩ cảnh báo ngày càng nhiều trường hợp nhập viện tâm thần vì sử dụng các chất kích thích trá hình.
Hàng loạt nghệ sĩ công khai test ma túy giữa làn sóng nghi vấn chất cấm. Chuyên gia tâm lý chỉ ra những áp lực khiến giới giải trí dễ rơi vào vòng xoáy nguy hiểm.
Từ thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc đến cần sa, thuốc lá điện tử pha chất kích thích, nhiều người trẻ và cả phụ nữ trung niên đã phải nhập viện điều trị rối loạn tâm thần do sử dụng ma túy tổng hợp.
Để giải tỏa áp lực trong công việc và học tập cũng như xoa dịu nỗi cô đơn trong kỷ nguyên số, giới trẻ Hàn Quốc đang tìm đến ứng dụng 'không làm gì cả'. Không chỉ mang lại sự thỏa mãn tức thì mà không tốn kém, những không gian ảo này phản ánh rõ nét trạng thái kiệt sức của một thế hệ được coi là cô đơn nhất hiện nay.
Không chỉ là thành phần xây dựng cơ bắp, protein còn giúp giảm cân, bảo vệ xương khớp và tăng tuổi thọ. Dưới đây là 10 lợi ích của protein đã được khoa học chứng minh.
Một nghiên cứu quy mô lớn tại Anh vừa đưa ra kết luận đáng chú ý rằng cảm xúc tiêu cực thường đạt đỉnh vào nửa đêm, trong khi buổi sáng lại là thời điểm con người cảm thấy lạc quan và dễ chịu nhất.
Từ một thú vui được nhiều người trẻ xem là vô hại, 'bóng cười' (khí N2O) đang âm thầm kéo theo hàng loạt hệ lụy nghiêm trọng về thần kinh và sức khỏe thể chất. Đằng sau cảm giác hưng phấn nhất thời là những ca nhập viện cấp cứu, những di chứng kéo dài và cả sự đánh đổi bằng tương lai của không ít người trẻ.
Nếu hay quên trước quên sau, khó tập trung khi làm việc? Tham khảo 9 loại vitamin và dưỡng chất giúp bổ não, tăng cường trí nhớ và phục hồi tư duy hiệu quả.
Người trẻ Việt đang dành tới 7 tiếng mỗi ngày trên Internet, khiến những cuộc gặp trực tiếp dần bị 'chen ngang' bởi điện thoại và mạng xã hội.
Không ít người phải uống cà phê ngay sau khi thức dậy để chống buồn ngủ. Tuy nhiên, một số bài tập buổi sáng đơn giản có thể giúp tăng tuần hoàn máu, kích hoạt não bộ và cải thiện mức năng lượng tự nhiên hiệu quả hơn mà không gây phụ thuộc caffeine.
Thời gian gần đây, khi một loạt nghệ sỹ, kể cả những người có tầm ảnh hưởng tới đông đảo người Việt trẻ, liên tiếp sa vào tệ nạn xã hội thì vấn đề tồn tại từ lâu được hâm nóng trở lại: Làm thế nào để hạn chế hệ lụy từ mối quan hệ độc hại giữa các nghệ sỹ có lối sống buông thả với những người hâm mộ thiếu tỉnh táo?
Nếu đàn ông có thể có ham muốn bất cứ lúc nào thì phụ nữ lại không như vậy. Nhu cầu tình dục của phụ nữ sẽ có lúc nhiều lúc tùy theo trạng thái cảm xúc và nguyên nhân cụ thể.
Ban đầu, người dùng ma túy có thể cảm thấy nhiều năng lượng, giảm lo âu nhưng sau đó não bộ bắt đầu suy kiệt.
Ma túy đá không chỉ gây ảo giác, kích thích thần kinh mà còn làm biến đổi cấu trúc não bộ, khiến người dùng dần mất khả năng kiểm soát hành vi và lệ thuộc thuốc.
Chuyên gia cho biết ma túy đá kích thích não bộ hoạt động quá mức, gây mất kiểm soát hành vi và để lại tổn thương khó phục hồi.
Vụ triệt phá đường dây buôn lậu hơn 50 tấn caffeine xuyên quốc gia do một Trưởng khoa Dược cầm đầu đang đặt ra một hồi chuông cảnh báo lớn. Dưới lăng kính y tế, việc sử dụng caffeine làm chất phụ gia trong ma túy tổng hợp không chỉ để tăng trọng lượng kiếm lời, mà còn tạo ra những phản ứng sinh lý cực kỳ nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng người sử dụng.
Nghiên cứu mới vừa cảnh báo một dưỡng chất quen thuộc trong thực phẩm chức năng hỗ trợ tập trung và giảm stress có thể liên quan đến giảm tuổi thọ ở nam giới.
Ngay cả khi đang tận hưởng chuyến vi vu xa xôi, 'ngọc nữ' Tăng Thanh Hà vẫn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh bằng một ly thức uống màu xanh đang càn quét giới mộ điệu từ Á sang Âu.
Vũ Đào Khánh Linh (sinh năm 2004), sinh viên năm thứ tư, chuyên ngành Truyền thông quốc tế, Học viện Báo chí và Tuyên truyền, là một gương mặt Gen Z theo đuổi âm nhạc bằng cả cảm xúc lẫn sự thực tế. Từng đứng giữa kỳ vọng ổn định của gia đình và đam mê nghệ thuật, Khánh Linh chọn kiên trì bước tiếp. Từ giai đoạn kiệt sức và từng muốn dừng làm nhạc đến thành công của 'Dopamine', với 100.000 lượt stream, hành trình của cô gái trẻ là câu chuyện về bản lĩnh và quyết tâm sống thật với điều mình theo đuổi.