Một bài báo mới nghiên cứu lý do tại sao Brazil lại có số lượng người sống thọ cao bất thường.
Một buổi trưa cuối tuần ở quận Hyogo, dưới chân núi Rokko, mùi cơm nóng và tiếng cười vang lên từ một căn nhà gỗ cũ kỹ nằm sâu trong con hẻm hẹp.
Chúng ta thường chỉ tập trung vào mục tiêu rèn luyện thể chất mà quên rằng não bộ cũng cần được rèn luyện thường xuyên. Giống như cơ bắp, trí óc của chúng ta sẽ khỏe mạnh hơn khi bạn tập những thói quen tốt.
Có những điều ta luôn tin sẽ còn mãi, nên cứ bình thản dời lại, như chuyến về quê mỗi dịp Tết. Ta nghĩ đời mình còn dài, năm nay chưa về thì năm sau. Nhưng trong khi ta trì hoãn, ông bà, cha mẹ lại lặng lẽ già đi qua từng mùa Tết. Đến lúc ngoảnh lại mới nhận ra: sum vầy cũng có 'hạn sử dụng'.
![[INFOGRAPHIC] Thói quen xấu gây lão hóa sớm](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w250_r3x2/2026_02_22_180_54528009/d0d028b042f8aba6f2e9.jpg.avif)
Thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt lại có thể âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến cơ thể xuống sức và làn da già đi sớm hơn.
Đường chính là chất xúc tác quan trọng để phản ứng Maillard xảy ra. Đây là phản ứng khiến các tế bào trong cơ thể bị oxy hóa, nguyên nhân làm chúng ta già đi nhanh chóng.
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, con người khi già đi thì bàn chân là bộ phận lão hóa sớm nhất. Sức mạnh của đôi chân phản ánh trực tiếp tình trạng khỏe hay yếu của cơ thể và khả năng sống thọ của một người.
Dân số thế giới đang già đi nhanh chóng. Năm 2023, có 1,1 tỷ người trên thế giới từ 60 tuổi trở lên. Nhiều người cao tuổi có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần như trầm cảm và rối loạn lo âu, đòi hỏi họ phải được chăm sóc dài hạn.
Huyền Lizzie chia sẻ dịp Tết là thời gian cô dành trọn cho gia đình. 'Bình thường tôi bị cuốn vào công việc, mỗi lần về nhà, thấy bố mẹ già đi, tôi chạnh lòng. Tôi trân trọng mỗi cái Tết vẫn còn đủ bố mẹ, đơn giản chỉ là về nhà, ăn một bữa cơm', cô nói.
Thịt gà là món ăn truyền thống trong ngày Tết, không chỉ ngon mà còn được xem là nguồn đạm lành mạnh, phù hợp với nhiều đối tượng từ trẻ em, người cao tuổi đến người cần phục hồi sức khỏe.
Ở tuổi 56, Sarah Lavender Smith, một phụ nữ yêu chạy bộ, sống gần gũi với thiên nhiên đã đưa ra quyết định tháo bỏ túi ngực sau hơn hai thập kỷ mang trên người để được già đi tự nhiên.
Trong Dự báo Dịch vụ Toàn cầu (GSF) mới nhất dành cho khu vực châu Á-Thái Bình Dương (bao gồm Trung Quốc và Ấn Độ), Airbus dự báo tổng nhu cầu dịch vụ trong khu vực sẽ có tốc độ tăng trưởng kép hàng năm là 5,2% đến năm 2044, đạt giá trị thị trường ước tính là 138,7 tỷ USD.
Chúng ta thường lầm tưởng thời gian còn dài, cha mẹ sẽ luôn ở đó đợi ta. Nhưng thực tế, sự già đi của cha mẹ diễn ra lặng lẽ. Khi 4 tín hiệu này xuất hiện, đó chính là lời nhắc nhở không lời: Thời gian bên nhau đã bước vào cuộc 'đếm ngược'.
Nên kết hợp nhịn ăn gián đoạn 16/8 trong khoảng thời gian bạn chìm vào giấc ngủ. Nếu nhịn ăn vào ban ngày, khi cơ thể vận động liên tục, có thể làm giảm đường huyết đột ngột.
Theo Destatis, trong năm 2024 Đức có khoảng 9,8 triệu người (chiếm 24% trong tổng số 40,9 triệu lao động) thuộc nhóm tuổi trên. Trong khi đó, tỷ lệ trung bình tại EU là khoảng 20%.
Nữ ca sĩ Lương Bích Hữu khiến người hâm mộ ngỡ ngàng khi chia sẻ loạt ảnh mới tái hiện lại khoảnh khắc từ năm 2005.
Nghiên cứu trước đây cho thấy tham gia vào các hoạt động sáng tạo có thể giúp giữ cho não bộ khỏe mạnh khi bạn già đi.
Cùng bước ra từ cuộc thi Miss World Vietnam 2022, Bảo Ngọc cho biết, cô hạnh phúc khi thấy Phương Nhi tìm được bến đỗ bình yên.
Dân số Trung Quốc năm 2025 đã giảm năm thứ tư liên tiếp khi tỉ lệ sinh lao dốc 17%, xuống mức thấp kỷ lục kể từ khi nước này bắt đầu thống kê vào năm 1949.
Cựu Đệ nhất phu nhân Michelle Obama cho biết bà sẽ 'tích cực hoạt động để chống lại' kịch bản Barack tranh cử nhiệm kỳ thứ ba.
Phần lớn chúng ta không phải là không biết hiếu thảo. Chỉ là cuộc sống mưu sinh quá nặng nề, đến mức khi ngoảnh lại, cha mẹ đã già đi, còn cơ hội thì chẳng còn bao nhiêu. Vì sao nỗi ân hận ấy thường chỉ đến khi đã quá muộn?
Trên trang cá nhân, diễn viên Trang Nhung – đạo diễn Hoàng Duy đều chia sẻ về chặng đường 10 năm sống chung một nhà.
Canxi là một khoáng chất vô cùng thiết yếu của cơ thể. Quá trình lão hóa tự nhiên có thể gây ra các bệnh do thiếu canxi. Hầu hết canxi trong cơ thể đều được dự trữ trong xương. Khi già đi, xương sẽ bắt đầu mỏng và xốp hơn.
Chúng ta tiêu hao tuổi trẻ để chờ đợi một tương lai ổn định rồi đến khi chạm tay vào nó mới nhận ra thời gian đã trôi đi quá xa, sức khỏe không còn, niềm vui cũng chẳng còn nguyên vẹn.
Xuất hiện sau nhiều năm sống kín tiếng, Hoa hậu Việt Nam 1998 - Ngọc Khánh - khiến công chúng tò mò về cuộc sống hiện tại nơi xứ người và lựa chọn 'già đi bình thản' của mình.
Nghiên cứu trước đây cho thấy tham gia vào các hoạt động sáng tạo có thể giúp giữ cho não bộ khỏe mạnh khi bạn già đi.