Từ tài năng 71 triệu bảng ở Premier League, Jhon Durán sa sút nhanh chóng khi liên tục đổi CLB và bị đặt dấu hỏi về động lực thi đấu.
Đậu bắp giàu chất xơ, vitamin cùng chất chống oxy hóa, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và tăng cường sức khỏe tiêu hóa hiệu quả.
PGS.TS Nguyễn Văn Nam nhận định: không nên chỉ nhìn vào tiêu dùng như một giải pháp độc lập. Muốn tiêu dùng tăng, phải giải quyết từ gốc của vấn đề là người dân Việt Nam có giàu lên hay không, doanh nghiệp Việt Nam có phát triển và tăng trưởng được hay không. Đa số công dân giàu mới xây dựng được xã hội tiêu dùng.
Sau tuổi 50, bổ sung trái cây phù hợp vào chế độ ăn hằng ngày cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cần thiết. Tuy nhiên, nhóm người này nên chọn loại quả dễ ăn, giàu dưỡng chất.
Trơn nhớt, sống dưới bùn và không mấy bắt mắt nhưng cá chạch lại chứa nhiều protein, canxi, sắt, kẽm cùng omega-3, đáng để đưa vào bữa cơm.
Lào Cai có nguồn tài nguyên du lịch phong phú, đa dạng và giàu bản sắc. Bài toán đặt ra là làm thế nào để kết nối những nguồn lực đang phân tán thành sản phẩm, chuỗi sản phẩm và hệ sinh thái có giá trị gia tăng cao; để du khách không chỉ “đến và xem”, mà có thêm lý do để trải nghiệm, lưu trú lâu hơn, chi tiêu nhiều hơn và quay trở lại.
Thành phố Cần Thơ phát động phong trào thi đua xây dựng đời sống văn hóa giai đoạn 2026-2030, hướng đến những cộng đồng giàu bản sắc, phát huy giá trị con người và nâng cao đời sống tinh thần của người dân.
Bổ sung trái cây giàu chất chống oxy hóa có thể góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong sau tuổi 50.
Giàu tinh bột kháng, chất xơ và kali, khoai môn có thể trở thành lựa chọn đáng cân nhắc trong chế độ ăn của người muốn kiểm soát đường huyết, huyết áp và cân nặng.
Sau ngày đất nước thống nhất, bóng đá Việt Nam bước vào một chương mới. Những khoảng cách địa lý vô hình từng chia cắt hai miền Nam - Bắc dần được nối lại, những đội bóng từ nhiều vùng đất bắt đầu gặp nhau trên sân cỏ, và một diện mạo mới của bóng đá nước nhà từng bước hình thành. Trong dòng chảy ấy, Câu lạc bộ Công an Hà Nội tiếp tục viết câu chuyện của mình bằng một thế hệ cầu thủ giàu tài năng, giàu cá tính và đặc biệt giàu tình yêu với trái bóng.
Gần 300 doanh nhân, doanh nghiệp cùng các đại biểu đã hội tụ tại Gala Doanh nhân Thăng Long 2026 tối 6/10. Không chỉ là dịp gặp gỡ và tôn vinh những đóng góp nổi bật, sự kiện còn để lại những khoảnh khắc giàu cảm xúc về tinh thần gắn kết, trách nhiệm và khát vọng của cộng đồng doanh nhân Thủ đô...
Đậu phụ là thực phẩm giá rẻ, giàu dinh dưỡng, phổ biến trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, khi sử dụng thực phẩm này cần lưu ý một số vấn đề để không ảnh hưởng sức khỏe.
Chiều 6/10, tại Hà Nội, Đại sứ quán Pakistan tại Việt Nam phối hợp với Trường Cao đẳng Thương mại và Du lịch Hà Nội tổ chức chương trình giao lưu âm nhạc và văn hóa Saakin Live in Hanoi: A Musical Journey of Sufi Heritage, giới thiệu những giai điệu Sufi giàu bản sắc của Pakistan tới công chúng Việt Nam.
Chuối giàu kali, việc bổ sung đủ khoáng chất thiết yếu này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nói chung.
Sau tuổi 50, bắt đầu ngày mới bằng những món ăn sáng giàu chất chống oxy hóa giúp bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe từ bên trong.
Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.
Chiều 5/10, Thường trực Đảng ủy phường Trung Sơn tổ chức Hội nghị tiếp xúc, đối thoại trực tiếp với cán bộ, đoàn viên, thanh niên năm 2026, với chủ đề “Tuổi trẻ tiên phong chuyển đổi số - sáng tạo vì cộng đồng - chung tay xây dựng phường Trung Sơn văn minh, giàu đẹp”.
Sau tuổi 70, nên ưu tiên những loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và dễ ăn.
Một số đồ uống tự nhiên giàu kali, ít đường và ít natri có thể là lựa chọn phù hợp cho người tăng huyết áp, bên cạnh chế độ ăn và điều trị.
Tối 4-10, tại Khu di tích Hoàng thành Thăng Long, Lễ hội Văn hóa thế giới tại Hà Nội lần thứ II - năm 2026 chính thức khép lại sau 4 ngày diễn ra sôi động. Với chủ đề “Hội tụ di sản - Kiến tạo tương lai”, Lễ hội quy tụ 50 quốc gia, góp phần tăng cường giao lưu, kết nối văn hóa và lan tỏa hình ảnh Việt Nam giàu bản sắc, thân thiện, sáng tạo đến bạn bè quốc tế, được truyền hình trực tiếp trên VTV1.
Tối 4-10, tại Khu di tích Hoàng thành Thăng Long, Lễ hội Văn hóa thế giới tại Hà Nội lần thứ II - năm 2026 chính thức khép lại sau 4 ngày diễn ra sôi động. Với chủ đề “Hội tụ di sản - Kiến tạo tương lai”, Lễ hội quy tụ 50 quốc gia, góp phần tăng cường giao lưu, kết nối văn hóa và lan tỏa hình ảnh Việt Nam giàu bản sắc, thân thiện, sáng tạo đến bạn bè quốc tế.
Trong tuần qua, Hà Nội liên tiếp tổ chức nhiều hoạt động văn hóa, từ không gian di sản, nghệ thuật đến các chương trình giao lưu quốc tế. Mỗi sự kiện mang một sắc màu riêng, cùng tạo nên diện mạo một Thủ đô giàu bản sắc, cởi mở và không ngừng kết nối với thế giới.
Sau tuổi 50, cơ thể có nhiều thay đổi khiến việc xây dựng chế độ ăn giàu dưỡng chất càng trở nên quan trọng. Cà chua, ổi, rau ngót, trà xanh và đậu đen là những thực phẩm quen thuộc, cung cấp lycopene, vitamin C, polyphenol cùng nhiều hợp chất thực vật có đặc tính chống oxy hóa.
Ăn thực phẩm giàu vitamin D khi bổ sung magie giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng khoáng chất này hiệu quả hơn.
Biểu diễn trong Lễ bế mạc Lễ hội Văn hóa thế giới tại Hà Nội lần thứ hai diễn ra vào tối nay 4.10 tại Hoàng thành Thăng Long, nhóm UPRIZE sẽ mang đến năng lượng, tinh thần tự tin và khát vọng kết nối của thế hệ trẻ Việt Nam với bạn bè quốc tế. Qua âm nhạc, nhóm mong muốn giới thiệu một hình ảnh Việt Nam trẻ trung, hiện đại và giàu sức sáng tạo.
Chiều 3-10, Sân vận động Hàng Đẫy trở thành điểm hẹn của những thế hệ cầu thủ và người hâm mộ trong Ngày hội bóng đá “70 năm - Một biểu tượng, một niềm tự hào”, hướng tới kỷ niệm 70 năm thành lập Câu lạc bộ bóng đá Công an Hà Nội (10/10/1956 - 10/10/2026).
Tối 3-10, Lễ hội đường phố “Sắc màu năm châu” trong khuôn khổ Lễ hội Văn hóa Thế giới tại Hà Nội lần thứ hai diễn ra với sự tham gia của hơn 1.000 người đến từ 18 quốc gia. Sự kiện mang đến không gian giao lưu văn hóa đa dạng, tiếp tục khẳng định vị thế Hà Nội - Thành phố “Vì hòa bình”, giàu truyền thống, thân thiện, cởi mở và hội nhập.
Từ những sắc màu mộc mạc của đất, gốm Việt bước lên sàn diễn thời trang bằng một cách kể mới – trẻ trung, hiện đại và giàu sức sáng tạo. Đây cũng là cảm hứng của 9 Fashion Show 4 – “Gốm kể chuyện”, nơi những giá trị văn hóa truyền thống được chuyển tải qua thời trang và nghệ thuật trình diễn.
Trong khuôn khổ Lễ hội Văn hóa thế giới tại Hà Nội lần thứ hai, diễn ra từ 1-4.10, Nhà hát Sân khấu truyền thống Quốc gia Việt Nam mang đến nhiều tiết mục đặc sắc của cải lương, tuồng, chèo. Qua đó, giới thiệu với công chúng trong nước và quốc tế vẻ đẹp giàu bản sắc của nghệ thuật sân khấu truyền thống Việt Nam.
Không chỉ quen thuộc trong bữa cơm gia đình, nhiều loại quả họ bầu bí còn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ, trong khi giá thành thường khá bình dân.
Trong khuôn khổ Kỳ thi Olympic Thiên văn và Vật lý thiên văn quốc tế lần thứ XIX (IOAA 2026), sáng 3-10, các thí sinh quốc tế có dịp tham quan Hoàng thành Thăng Long – Di sản văn hóa thế giới tại Hà Nội. Chuyến tham quan mang đến những trải nghiệm thú vị về lịch sử, văn hóa Việt Nam, đồng thời tạo cơ hội để các bạn trẻ đến từ nhiều quốc gia giao lưu, tìm hiểu về một Hà Nội giàu truyền thống.
Sau tuổi 50, bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là cách đơn giản để cung cấp dưỡng chất cho làn da từ bên trong.