Việc lựa chọn đúng loại chất xơ vào bữa tối không chỉ giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn mà còn giúp hệ tiêu hóa vận hành trơn tru, giúp cơ thể nhẹ nhàng và sảng khoái vào sáng ngày hôm sau.
Ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ và hợp chất thực vật có thể hỗ trợ giảm cholesterol, đặc biệt là LDL 'xấu'. Bổ sung đúng cách giúp cải thiện mỡ máu và giảm nguy cơ tim mạch một cách an toàn, bền vững.
Độc giả Tường Minh hỏi: 'Tôi thấy trong cách nói và viết lúc thì dùng 'bột phát' lúc thì dùng 'bộc phát'. Vậy xin chuyên mục Cà kê chuyện chữ nghĩa cho biết hai từ này có đồng nghĩa với nhau không? Trân trọng cảm ơn.'
Giống như người Việt Nam ta thèm một bát phở nóng vào buổi sáng hay tô hủ tiếu gõ lúc nửa đêm, người Liêu Ninh (Trung Quốc) cũng có những bát mì 'quốc dân' mang đậm hơi thở của đường phố. Không hoa mỹ, không bày biện cầu kỳ, 6 bát mì dưới đây chính là chân ái của người bản địa mà bất cứ ai nếm thử một lần cũng phải vương vấn mãi.
Diễn viên - doanh nhân Hàn Quốc Go Myung Hwan lần đầu kể chi tiết tai nạn giao thông nghiêm trọng khiến anh rơi vào tình trạng nguy kịch. Khi đó được bác sĩ thông báo có thể tử vong bất cứ khi nào. Biến cố ấy khiến anh thay đổi hoàn toàn cách sống và sự nghiệp.
Không chỉ dành riêng cho người tập thể hình, protein là dưỡng chất thiết yếu đối với mọi hoạt động sống của cơ thể. Thịt gà và thịt lợn là nguồn cung cấp protein động vật phổ biến, nhưng bổ sung loại nào tốt hơn?
Nữ hoạt náo viên đang thu hút sự chú ý khi chia sẻ hành trình mang thai đầu lòng với nỗ lực kiểm soát cân nặng nghiêm ngặt.
Ăn dưa chuột sống, táo tươi, uống một cốc nước ấm trước bữa chính giúp tạo cảm giác no sớm, hạn chế nạp quá nhiều gây tích mỡ bụng.
Món ăn truyền thống năm mới ở mỗi quốc gia đều mang ý nghĩa tượng trưng cho sự may mắn, sung túc, sức khỏe và tiền tài.
Dưới chân núi Ibuki – ngọn núi cao nhất tỉnh Shiga với độ cao 1.377 m – những cánh đồng kiều mạch hạt nhỏ từng suýt rơi vào quên lãng nay lại xanh lên theo nhịp thở của đất trời.
Từ những cánh đồng kiều mạch hạt nhỏ đến lớp lông trắng mịn trên lá ngải cứu, vùng núi Ibuki của tỉnh Shiga đã tạo nên những đặc sản độc nhất vô nhị nhờ khí hậu khắc nghiệt, đất núi lửa giàu khoáng chất và nguồn nước tinh khiết.
Không khí, nguồn nước, các sản phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày chứa rất nhiều độc tố. Các chất độc này từ từ tích tụ trong cơ thể và gây ra các bệnh nguy hiểm như ung thư.
Loại rau này được xem là 'báu vật mùa đông' nhờ chứa nhiều dưỡng chất giúp thanh nhiệt, mát gan, tốt cho mắt. Với cách chế biến đơn giản dưới đây, bạn có thể làm nên những món ngon ngày lạnh từ loại rau dại quen thuộc.
Bữa tối tháng 12 có thể là: 'Bánh nấm. Súp rau củ và bắp cải. Gà rán nhồi quả óc chó. Kem.' Một thực đơn khác là: 'Borsch với xúc xích. Bò cuộn nhân nấm khô. Bánh bao Ukraine với phômai tươi.'
Jungkook là thành viên được khán giả quan tâm bậc nhất trong BTS.
Mới đây, nữ diễn viên Lee Jung-eun đã tiết lộ rằng muk - một loại thạch truyền thống của Hàn Quốc làm từ quả sồi hoặc đậu - là một trong những thực phẩm cô thường sử dụng khi áp dụng chế độ ăn kiêng.
Xe ga 125cc thiết kế thời thượng được đánh giá là đối thủ nặng ký có thể đe dọa vị thế Honda Vision – 'Tiểu SH' tại nhiều thị trường châu Á.
SYM Motors tiếp tục khẳng định tinh thần sáng tạo khi giới thiệu mẫu xe tay ga đô thị hoàn toàn mới BWT 125 tại Triển lãm xe máy Milan (EICMA 2025). Lấy cảm hứng từ 'sức mạnh của thiên nhiên', BWT 125 được kỳ vọng sẽ trở thành đối thủ đáng gờm trong phân khúc xe tay ga đô thị.
Theo Liên minh Ngũ cốc Nga, xuất khẩu ngũ cốc của nước này trong 4 tháng qua đã giảm 25% so với cùng kỳ năm 2023, và phạm vi giao hàng cũng bị thu hẹp.
Bác sĩ khuyến cáo người bệnh thận cần kiêng nhiều thực phẩm để tránh bệnh nặng hơn.
Hyoyeon của nhóm nhạc Girls' Generation khoe vóc dáng gợi cảm với bikini trong loạt ảnh mới được đăng trên trang cá nhân.
Thái Nguyên - vùng đất nổi tiếng với những đồi chè xanh mướt, không chỉ là nơi sản sinh ra những sản phẩm chè ngon mà từ chè đã xuất hiện nhiều xu hướng ẩm thực mới, trong đó có thức uống matcha đang ngày càng lên ngôi và chiếm được cảm tình của thực khách. Từ các quán cà phê, nhà hàng cho đến các cửa hàng nhỏ lẻ, matcha xuất hiện ở khắp mọi nơi, với sự đa dạng về cách chế biến và hương vị hấp dẫn.
Thảo nguyên Suôi Thầu là vùng đất sinh sống chủ yếu của đồng bào dân tộc Mông. Nét đặc trưng của thôn bản người Mông nơi đây là những ngôi nhà trình tường ấm áp về mùa đông, mát về mùa hè; phụ nữ nơi đâu với những trang phục sặc sỡ, mang đậm bản sắc văn hóa dân tộc. Thảo nguyên nằm ở địa hình trên cao có những mạch nước nhỏ cung cấp nguồn nước cho người dân phục vụ sinh hoạt và đời sống.
Việc thiếu chất xơ hằng ngày không chỉ gây táo bón mà còn dẫn đến nhiều hệ lụy đối với sức khỏe.
Sữa hạt công thức Värna Life đã chính thức được giới thiệu trên thị trường. 'Tân binh khỏe tươi' sữa hạt công thức Värna Life chuẩn 'gu' dinh dưỡng tự nhiên, lành tính, không chứa lactose, mang đến 'làn gió mới' cho các gia đình Việt.
Du khách không thể đến Tokyo mà không ghé thăm những quầy hàng bánh chuối nhỏ xinh màu vàng nhạt được gói riêng lẻ.
Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ phát triển các loại ung thư, trong đó có ung thư đại tràng. Vậy có thực phẩm nào giúp hỗ trợ ngăn ngừa căn bệnh này không?
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh. Tiêu thụ thực phẩm chứa vi khuẩn có lợi giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, đồng thời hạn chế nguồn thức ăn cho vi khuẩn có hại, giúp kiềm chế sự phát triển của chúng. Vậy đâu là thực phẩm tốt nhất?