Thèm ăn là phản ứng sinh lý bình thường nhưng nếu bụng đói liên tục ngay cả khi vừa ăn xong, đó có thể là hồi chuông cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Kẽm là vi chất hỗ trợ trị mụn và cải thiện làn da hiệu quả. Tuy nhiên, việc tự ý bổ sung kẽm có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nhiều người thường nghĩ cơ thể chỉ thiếu protein khi suy dinh dưỡng nặng. Thực tế, những biểu hiện mệt mỏi, rụng tóc hay thèm ăn liên tục là hồi chuông cảnh báo thiếu chất đạm.
Sau mãn kinh, phụ nữ có thể mất tới 30% collagen chỉ trong 5 năm đầu do suy giảm estrogen. Đây là nguyên nhân khiến da lão hóa nhanh, khô và chảy xệ.
Collagen được sử dụng phổ biến để làm đẹp da và chăm sóc sức khỏe.Tuy nhiên, điều mà nhiều người chưa biết là chỉ bổ sung collagen thôi chưa đủ. Để collagen được tổng hợp và sử dụng hiệu quả cần đi kèm với vitamin C và sắt.
Kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp miễn dịch, tăng trưởng và lành vết thương. Thiếu kẽm có thể gây nhiều rối loạn sức khỏe khó nhận biết sớm.
Thiếu kẽm thường diễn ra âm thầm với những biểu hiện dễ bị nhầm lẫn với những vấn đề sức khỏe thông thường.
Nốt ruồi nhỏ ở cánh mũi người phụ nữ 60 tuổi đổi màu, sùi đen rồi xâm lấn sâu phá hủy gần toàn bộ chân cánh mũi phải do ung thư da.
Nhiều người thường xem nhẹ những vết thương nhỏ như trầy xước, đứt tay hay vết côn trùng đốt. Tuy nhiên, nguy cơ nhiễm trùng máu có thể xảy ra từ các vết thương nhỏ này.
Bước qua ngưỡng tuổi 50, nhiều người bắt đầu cảm nhận rõ rệt những thay đổi của cơ thể. Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình hoặc cha mẹ dù vẫn ăn uống đều đặn nhưng cơ thể lại ngày càng gầy yếu, chân tay thiếu lực, hay mệt mỏi và dễ ốm?
Thịt gà giàu dinh dưỡng và xuất hiện thường xuyên trong bữa cơm gia đình, nhưng với một số trường hợp, món ăn này lại có thể khiến cơ thể khó hồi phục hoặc làm bệnh nặng hơn.
Nhiều người trung niên gặp tình trạng mệt mỏi, suy giảm miễn dịch hoặc mất cơ do thiếu protein kéo dài. Theo các chuyên gia, chỉ cần điều chỉnh bữa sáng bằng những thực phẩm phù hợp, cơ thể có thể cải thiện rõ rệt sau một thời gian.
Đối với người trung niên, điều chỉnh bữa sáng quan trọng hơn việc dùng thực phẩm chức năng. Chỉ cần thêm trứng, sữa, kết hợp một ít cá hoặc thịt nạc đồng thời giảm lượng tinh bột đơn giản, cơ thể sẽ cải thiện rõ rệt sau một thời gian.
Không khát nhiều, không tiểu đêm, không sụt cân, nhiều người trẻ đi khám vì béo phì hoặc mệt mỏi nhẹ mới phát hiện mắc tiểu đường.
Nhiều người cao tuổi vẫn cho rằng nếu không thấy khát thì không cần uống nước, hoặc uống nhiều nước sẽ phải đi tiểu nhiều lần, gây bất tiện nhất là vào ban đêm.
Dù phẫu thuật là phương pháp vàng trong điều trị ung thư biểu mô tế bào đáy (BCC), không ít bệnh nhân vẫn đối mặt với vòng lặp tái phát. Việc không nhận diện đúng các thể xâm nhiễm âm thầm dưới da khiến nhiều ca bệnh dù đã can thiệp nhiều lần vẫn không thể dứt điểm.
Từng phổ biến trong mọi tủ thuốc, oxy già nay bị 'thất sủng' khi giới chuyên môn cảnh báo những rủi ro khi dùng sai cách.
Thiếu vi chất không chỉ khiến trẻ chậm lớn mà còn ảnh hưởng đến trí não và sức đề kháng, nhưng lại dễ bị bỏ qua trong chăm sóc hàng ngày.
Phù nề, chân lạnh, móng dày nhưng giòn, đau khi đi bộ, hay bị chuột rút về đêm là những thay đổi tưởng nhỏ ở bàn chân nhưng có thể cảnh báo chỉ số mỡ máu cao bất thường.
Bị giời leo bôi thuốc gì nhanh khỏi là câu hỏi rất nhiều người quan tâm khi bệnh gây đau rát, nổi mụn nước khó chịu.
Người đàn ông 70 tuổi nhập viện vì vết loét gót chân kéo dài, đau dai dẳng suốt nhiều tháng. Khi đi khám, bác sĩ phát hiện tình trạng tắc mạch nghiêm trọng, nếu chậm trễ có thể phải cắt chi.
Không chỉ dừng lại ở sự khó chịu về thể xác, nhiệt miệng còn bào mòn cả tinh thần lẫn sự tự tin. Vì vậy, việc tìm kiếm các giải pháp hỗ trợ an toàn, khoa học giúp chăm sóc tình trạng nhiệt miệng ngày càng được nhiều người quan tâm.
Khi bệnh tiểu đường khởi phát ở độ tuổi ngoài 20, yếu tố quan trọng nhất không phải là nhanh chóng điều trị, mà là xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh.
Những thay đổi nhỏ trong khoang miệng như u nhú, mảng trắng hay vết loét kéo dài có thể là tín hiệu cảnh báo ung thư mà nhiều người không để ý.
Nhiều người thường xem nhẹ những vết thương nhỏ như trầy xước, đứt tay hay vết côn trùng đốt. Tuy nhiên, nếu không được xử lý đúng cách, những tổn thương tưởng chừng đơn giản này có thể trở thành 'cửa ngõ' để vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến nhiễm trùng máu
Thiếu kẽm là một trong những vấn đề dinh dưỡng thường gặp, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển và sức khỏe của con người, đặc biệt là trẻ em.
Tôi sinh đứa thứ ba khi tuổi đã chạm bốn mươi, sức khỏe đã kém hơn nhiều. Vết mổ đẻ lần ba lâu lành, con nhỏ quấy khóc, lại thêm hai đứa lớn học hành khiến tôi gần như kiệt sức.
Kiểm soát đường huyết kém có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường. Một thói quen rất đơn giản sau bữa ăn có thể giúp ổn định đường huyết hiệu quả: đi bộ nhẹ nhàng trong vài phút.