Phòng ngừa chấn thương trong thể thao

Tập luyện và thi đấu thể thao, dù là phong trào hay chuyên nghiệp cũng luôn tiềm ẩn những rủi ro nếu thiếu kiến thức và không đúng cách. Từ người chơi phong trào đến vận động viên (VĐV) chuyên nghiệp, chấn thương có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

Biến vùng đất đá nở hoa sầu riêng

Thời điểm năm 1998, nông dân Chí A Ửng (49 tuổi, ngụ tổ 1, khu phố Xuân Thủy, phường Bàu Sen, thành phố Long Khánh) lấy 5 cây vàng dành dụm được đem bán lấy tiền mua hơn 200 cây sầu riêng giống Thái Lan, Ri 6 trồng xen vào 2,6 hécta cà phê, tiêu của gia đình.

Dấu hiệu khớp gối của bạn đang thoái hóa

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý tiến triển từ từ nhưng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị sớm.

Bất ngờ 7 nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối, phụ nữ U50 cần cảnh giác

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý tiến triển từ từ nhưng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị sớm

9 dấu hiệu cảnh báo bệnh COPD tiến triển nặng

Nếu các triệu chứng điển hình của COPD có thay đổi, điều đó cảnh báo dấu hiệu bệnh trở nên nặng hơn.

Vì sao massage có thể gây nhồi máu não?

Ít người biết rằng massage không đúng cách không chỉ gây tổn thương mạch máu, chèn ép rễ thần kinh, tổn thương cấu trúc cột sống cổ,... mà còn có thể đe dọa đến tính mạng.

Khớp gối kêu lục cục là dấu hiệu bệnh gì?

Khớp gối kêu lục cục là tình trạng phổ biến, xuất hiện ở nhiều người. Hiện tượng này có thể đến từ nhiều nguyên nhân, trong đó có yếu tố bệnh lý. Vậy làm thế nào để nhận biết đầu gối kêu lục cục khi co duỗi là do đâu và điều trị như thế nào?

Chạy ultra nhiều nhưng bạn đã đủ quan tâm đến cơ khớp của mình

Mỗi runner đều biết rằng đau nhức sau chạy là cơ chế bình thường. Nhưng khi chạy giữa những con dốc dài, đau nhức sẽ là cảm giác tất yếu, hay là dấu hiệu cần báo động?

5 dấu hiệu phổ biến cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất thiết yếu

Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau và một số triệu chứng thể chất phổ biến có thể chỉ ra những chất dinh dưỡng thiết yếu nào bị thiếu…

Cách phòng ngừa thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp (bảo vệ khớp) bị bào mòn, phá vỡ cấu trúc và không hoạt động tốt như trước nữa, khiến cho các hoạt động đi lại trở nên khó khăn và đau đớn. Vậy có cách nào phòng ngừa không?

7 kiểu đau đầu gối báo hiệu vấn đề nghiêm trọng

Khi xuất hiện các dấu hiệu đau đầu gối, nên thăm khám sớm để tránh những biến chứng nguy hiểm hoặc khó điều trị về sau.

Người bệnh thoái hóa khớp nên vận động như thế nào?

Thoái hóa khớp có thể khiến việc tập thể dục và hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn hơn, nhưng một số bài tập có thể giúp giảm các triệu chứng, tăng khả năng vận động cho người bệnh… Vậy bài tập nào tốt nhất cho tình trạng này?

Tiếng lục cục ở khớp gối có phải hiện tượng bất thường?

Nghe thấy tiếng lục cục ở khớp gối khi co duỗi, vận động là hiện tượng khá phổ biến. Tình trạng này xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, vậy khi nào là bất thường?

Khô khớp cổ chân có biểu hiện như thế nào?

Khô khớp cổ chân là tình trạng khớp không sản sinh hoặc sản sinh không đủ chất nhờn bôi trơn khi sụn khớp hoạt động. Về lâu dài khô khớp có thể làm hạn chế khả năng vận động của người bệnh.

Bệnh thoái hóa khớp có xu hướng trẻ hóa

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có đến 80% người bị thoái hóa khớp ở độ tuổi trên 40. Tuy nhiên, hiện nay, không chỉ có người cao tuổi mới mắc phải các bệnh thoái hóa khớp mà ngay cả người trẻ cũng có nguy cơ mắc.

5 bệnh cần chú ý khi thời tiết trở lạnh

Khi thời tiết trở lạnh, nhiều người chưa kịp thích nghi dẫn đến việc gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.

Những cách khắc phục tình trạng lỗ tai kêu lụp bụp

Tiếng kêu lục cục, lụp bụp trong tai có thể do nhiều nguyên nhân. Đơn giản là có thể do nhiều ráy tai nhưng cũng có thể do liên quan đến màng nhĩ.

Điều trị bán trật khớp vai cho người tai biến mạch máu não

Một trong những di chứng thường gặp của tai biến mạch máu não gây đau đớn cho người bệnh đó là bán trật khớp vai.

Nguyên nhân gây viêm khớp thái dương hàm

Viêm khớp thái dương hàm (hay còn gọi là rối loạn khớp thái dương hàm, loạn năng khớp thái dương hàm) là một nhóm các tình trạng gồm: đau và rối loạn chức năng của khớp thái dương hàm hoặc cơ quanh khớp thái dương.

Những dấu hiệu bất ổn không nên bỏ qua khi mua nhà

Hãy quan sát thật kỹ những dấu hiệu dưới đây khi bạn muốn mua một căn nhà, đặc biệt là nhà đã qua sử dụng.

Chuyên gia chỉ nguyên nhân gây thảm họa tại Làng Nủ

Theo các chuyên gia, lũ bùn đá thường xảy ra trong những đợt mưa lớn, kéo dài nhiều ngày tại các lưu vực suối ở vùng núi, nơi có địa hình dốc, vỏ phong hóa/tầng đất dày.

Cách nào để tránh thảm họa như Làng Nủ?

Tiếng nổ lớn xuất phát từ phía trên của con suối kèm theo tiếng ầm ầm, mặt đất có những rung động bất thường, có mưa lớn nhưng dòng nước suối lại giảm đi đột ngột... thì cần lập tức di chuyển đến nơi an toàn.

Cùng bà con đứng dậy sau bão lũ

Sau trận oanh tạc tàn khốc của bão Yagi, cả nước hướng về đồng bào vùng lũ với những cứu trợ kịp thời, khẩn cấp và từng bước cùng bà con tái thiết, vực dậy sau bão lũ…

May mắn nào giúp 2 gia đình thoát nạn trong trận lũ quét kinh hoàng ở thôn Làng Nủ?

Việc thoát nạn khỏi cơn lũ quét kinh hoàng của 2 gia đình ông Hoàng Văn Duân và Hoàng Văn Tiện (thôn Làng Nủ, xã Phúc Khánh, huyện Bảo Yên, Lào Cai) thực sự là một kỳ tích trong thiên tai thảm khốc.

Nữ họa sĩ Huế thổn thức Tây Nguyên

Triển lãm tranh sơn mài 'Nghe kể chuyện làng mình' của họa sĩ Hồ Thị Xuân Thu đang diễn ra Bảo tàng Mỹ thuật TP.HCM, kéo dài đến hết ngày 15/9, bày khoảng 65 tranh sơn mài, đa số khổ lớn.

Dùng thuốc và điều trị chấn thương dây chằng chéo trước

Chấn thương dây chằng chéo trước là tình trạng dây chằng bị đứt một phần hoặc toàn bộ do thay đổi chuyển động đột ngột, vấp hoặc ngã làm dây chằng chéo bị căng.

Những nguyên nhân dẫn đến đau đầu gối sau chạy bộ

Chạy bộ bị đau đầu gối là một trong nhiều tình trạng phổ biến thường gặp phải. Vậy nguyên nhân đau đầu gối sau chạy bộ là gì?

Bệnh viêm khớp xương hàm của Kasim Hoàng Vũ nguy hiểm thế nào?

Bệnh viêm khớp xương hàm Kasim Hoàng Vũ mắc phải không chỉ gây ra những cơn đau đớn dai dẳng mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc bệnh.

Buổi sáng ngủ dậy bị sưng tay do đâu? Có phải bệnh khớp không?

Sáng ngủ dậy bị sưng tay có thể do bệnh khớp hoặc một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác cần được điều trị ngay lập tức.

Khớp gối kêu lục cục có phải là bệnh và khắc phục thế nào?

Khớp gối kêu lục cục mỗi khi co duỗi, đi bộ hay leo cầu thang… khiến nhiều người lo lắng và băn khoăn có phải là biểu hiện của bệnh lý xương khớp.

5 dấu hiệu cảnh báo khớp bị 'già sớm'

Khớp là nơi các xương tiếp xúc với nhau để hình thành hệ thống xương tổng thể. Khớp là bộ phận quan trọng của hệ vận động trong cơ thể người.

Nhai kẹo cao su quá nhiều có gây hại cho hàm?

Hầu hết chúng ta đều nhai hàng ngày, có thể là nhai thanh ngũ cốc giữa các cuộc họp hoặc nhai thịt gà vào giờ ăn. Vậy liệu nhai kẹo cao su thường xuyên có giúp rèn luyện cơ hàm?

Toyota thay mới động cơ cho 103.500 xe Tundra và Lexus LX 600

Toyota thông báo thay thế toàn bộ động cơ cho 100.000 xe bán tải Tundra và khoảng 3.500 SUV hạng sang Lexus LX 600 để khắc phục sự cố có thể khiến động cơ bị mất lực khi đang lái xe.

Mẹo vặt đi du lịch biển không phải ai cũng biết

Các bãi biển là điểm đến hấp dẫn với nhiều người, nhưng đôi khi có những điều khó chịu có thể làm hỏng cả chuyến đi vui vẻ của bạn nếu không biết cách khắc phục.

3 dấu hiệu cho thấy bạn bị thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay

Thoái hóa khớp bàn tay ngón tay là tình trạng xương dưới sụn, sụn khớp bàn tay ngón tay bị mài mòn và viêm, gây cứng khớp, khó vận động, dẫn tới đau nhức. Khi bị thoái hóa nặng, hai đầu xương sẽ va vào nhau, gây biến dạng khớp.

Phụ nữ có nét tướng này, ông trời định sẵn số giàu sang

Phụ nữ ai cũng mong muốn tìm được người đàn ông có điều kiện, mong muốn chính mình có được vận mệnh giàu sang, phú quý. Không phải ai cũng có được những đặc điểm đó, vì đó là những đặc điểm trời cho.

Giải pháp hỗ trợ bổ sung canxi cho người Việt

Đau nhức xương khớp, mỏi gối, tê tay mỗi khi trái gió trở trời là tình trạng chung của nhiều người cao tuổi khi bước vào giai đoạn xương lão hóa. Nếu trước đây phải sau độ tuổi 50 mới hay xuất hiện các triệu chứng đau xương khớp thì ngày nay độ tuổi mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa và phổ biến.