Thực phẩm chức năng được sử dụng rộng rãi nhưng không phải lúc nào cũng an toàn. Dùng sai cách, quá liều hoặc kết hợp thuốc có thể gây nhiều biến chứng nghiêm trọng mà người dùng thường chủ quan.
Đậu phụ và thực phẩm từ đậu nành không chỉ là nguồn cung cấp protein thực vật quan trọng mà còn có thể góp phần giảm nguy cơ tăng huyết áp.
Người mắc đái tháo đường thường chú trọng kiểm soát đường huyết nhưng dễ bỏ qua nguy cơ thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Một số vitamin, khoáng chất và chất xơ có vai trò quan trọng trong chuyển hóa, sức khỏe thần kinh, tim mạch và miễn dịch.
Thực phẩm chức năng được sử dụng rộng rãi nhưng không phải lúc nào cũng an toàn. Dùng sai cách, quá liều hoặc kết hợp thuốc có thể gây nhiều biến chứng nghiêm trọng mà người dùng thường chủ quan.
Vào ngày 1 và 2/6 hằng năm, Bộ Y tế phát động Ngày Vi chất dinh dưỡng nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về vai trò thiết yếu của các vi chất: bao gồm các vitamin (A, D, E, K, C, nhóm B…) và khoáng chất (sắt, i-ốt, kẽm, canxi, magiê…).
Ngày hè nóng bức, khi đổ nhiều mồ hôi, sốt hoặc tiêu chảy, chúng ta thường nghe nói cần bổ sung 'điện giải'.
Pin Lithium-ion sắp bị 'tiễn' vào dĩ vãng? Lộ diện siêu pin trạng thái rắn mới chạy bền bỉ hơn 1.300 giờ liên tục.
Dù là thức uống giải nhiệt lý tưởng ngày hè, việc lạm dụng nước dừa hoặc uống sai thời điểm có thể gây lạnh bụng, khó tiêu và ảnh hưởng xấu đến chức năng thận.
Trung Quốc hiện chiếm khoảng 2/3 tổng lượng nhập khẩu pin lithium-ion của Đức (tính theo trọng lượng), trong khi con số này cách đây hai năm chỉ khoảng 50%.
Nhiều hôm tôi uống nước dừa trước khi đi ngủ, sau đó thấy đầy bụng, khó chịu. Liệu có phải do uống sai thời điểm không?
Hạt điều được đánh giá cao bởi nguồn dinh dưỡng dồi dào cùng nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.
Không chỉ là thức uống giải khát quen thuộc trong ngày nóng, nước dừa còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ sung khoáng chất, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tăng cường năng lượng và giúp cơ thể bù nước hiệu quả trong mùa hè.
Không phải là giai đoạn trẻ cao nhanh nhất nhưng 5-10 tuổi lại là thời điểm quyết định để xây dựng nền móng chiều cao trước khi trẻ bước vào dậy thì.
Được ví như 'rau râu rồng' với phần râu xoăn đặc trưng, ngọn su su là loại rau đang vào mùa, giàu dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món quen thuộc, ngon miệng.
Xâm nhập mặn (hay ngập mặn) là một trong những thách thức nghiêm trọng nhất đối với ngành nông nghiệp, đặc biệt là tại các vùng đồng bằng hạ lưu sông như Đồng bằng sông Cửu Long của Việt Nam.
Nhóm nghiên cứu Trung Quốc phát triển pin ion hydride khí–rắn, lưu trữ điện và hydro cùng lúc, đạt hiệu suất năng lượng 93,9%, mở ra hướng đi mới cho năng lượng sạch.
Nhiều nghiên cứu và kinh nghiệm đều cho thấy, nếu có thể đưa chuối vào chế độ ăn lâu dài, cơ thể sẽ âm thầm trải qua một số thay đổi.
Dưa lê đang vào mùa, nổi bật với hương vị ngọt thơm, dễ ăn. Không chỉ giải nhiệt, loại quả này còn giàu nước, chất xơ và nhiều dưỡng chất có lợi, góp phần hỗ trợ sức khỏe khi được sử dụng hợp lý.
Từ sữa, cá nhỏ đến các loại hạt, nhiều món ăn quen thuộc hàng ngày thực chất lại là 'kho canxi' dồi dào mà không phải ai cũng tận dụng đúng cách.
Quả hồng xiêm, trái cây quen thuộc với người Việt, giúp tăng cường miễn dịch nhờ vitamin C, bổ sung kali giúp điều hòa huyết áp và chức năng thần kinh, có thể hỗ trợ giảm đường huyết và mỡ máu.
Ngừng tim khi chơi pickleball là rủi ro có thật ở cả người trẻ lẫn trung niên, nhưng hoàn toàn có thể giảm thiểu nếu bạn hiểu cơ chế nguy hiểm, biết tầm soát sớm và tập luyện đúng cách.
Chế độ ăn đóng vai trò then chốt trong phát triển cơ bắp. Bổ sung đúng thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và vi chất giúp thúc đẩy tổng hợp cơ, phục hồi nhanh và duy trì sức mạnh bền vững.
Việc bổ sung các loại hạt giàu magie vào chế độ ăn uống là một trong những cách hiệu quả và tự nhiên nhất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đậu phụ chứa protein thực vật, chất béo tốt có thể xây dựng cơ bắp, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Không chỉ là thức uống giải khát, nước dừa còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi nếu được uống đúng cách.