Hạt chia tuy nhỏ nhưng chứa nhiều dưỡng chất, cung cấp acid béo omega-3, protein, chất xơ, chất chống oxy hóa và các khoáng chất thiết yếu như canxi, magie, phốt pho.
Để hỗ trợ xương chắc khỏe, chị em độ tuổi mãn kinh nên thường xuyên bổ sung các chất dinh dưỡng này vào chế độ ăn hàng ngày.
Một số hồ điều hòa tại Hà Nội xuất hiện tình trạng nước chuyển màu xanh, nổi váng tảo và có mùi hôi. Theo chuyên gia, đây là biểu hiện của hiện tượng “phú dưỡng”, liên quan đến chất “phốt pho” trong nước và trầm tích.
Chà là giàu chất xơ, kali, sắt, vitamin và chất chống oxy hóa, có thể bổ sung năng lượng và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, loại quả này cũng chứa nhiều đường và năng lượng, nên ăn với lượng phù hợp.
Hoá chất Đức Giang đang trải qua giai đoạn khó khăn khi loạt lãnh đạo cấp cao từ cựu Chủ tịch Đào Hữu Huyền, cựu Phó chủ tịch Đào Hữu Duy Anh, Tổng giám đốc Lưu Bách Đạt lần lượt vướng vào "vòng lao lý".
Một lon nước ngọt có ga có thể không gây ảnh hưởng ngay lập tức, nhưng nếu trở thành thói quen hằng ngày, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo nó có thể làm tăng nguy cơ tổn thương thận theo thời gian. Nguyên nhân không chỉ nằm ở lượng đường cao mà còn đến từ một thành phần ít được người tiêu dùng để ý.
Thời gian gần đây, các video quảng bá tác dụng của magie xuất hiện dày đặc trên nền tảng mạng xã hội. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo việc tự ý bổ sung khoáng chất này có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe.
Ít ai biết rằng Sahara - sa mạc lớn nhất Trái Đất - ẩn chứa một bí mật quan trọng giúp duy trì sự sống cho rừng Amazon ở tận bên kia bờ Đại Tây Dương.
Mới đây, vụ việc 4 người trong một gia đình ở Nghệ An bị ngộ độc sau khi ăn canh nấu từ khoai tây mọc mầm, khiến một cụ bà không qua khỏi, là lời cảnh tỉnh đau lòng cho tất cả chúng ta.
Thịt gà đã chín kỹ nhưng xương vẫn đỏ au là hiện tượng khiến không ít người băn khoăn. Nguyên nhân có thể sẽ khiến bạn bất ngờ.
Trứng là một trong số ít thực phẩm tự nhiên chứa vitamin D. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cơ thể hấp thu vitamin này hiệu quả hơn, bạn nên kết hợp trứng với chất béo lành mạnh.
Đậu từ lâu đã là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt nhờ giá thành phải chăng và dễ chế biến. Không chỉ giàu protein thực vật, chất xơ và vitamin, nhiều loại đậu còn chứa các khoáng chất quan trọng như canxi, magie, phốt pho hay kali - những dưỡng chất góp phần duy trì hệ xương chắc khỏe.
Trà lúa mạch giàu chất chống oxy hóa, ít calo, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da và tốt cho hệ tiêu hóa.
Nhờ ít calo, không chứa caffeine và giàu chất chống oxy hóa, trà lúa mạch trở thành thức uống được yêu thích để hỗ trợ giảm cân, đẹp da.
'Sầu riêng là 'vua của các loại trái cây' nhưng có nhiều tin đồn ăn sầu riêng bị nguy hiểm sức khỏe. Vậy có nên ăn?' - Hiền Nhung (Đồng Nai)
Trứng từ lâu được xem là một trong những thực phẩm giàu protein (đạm), dễ chế biến nhưng ức gà thậm chí còn được đánh giá cao hơn.
Ăn cả vỏ tôm để bổ sung canxi là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, bác sĩ cho biết lượng canxi trong vỏ tôm không cao và khó hấp thu.
Sữa giúp trẻ bổ sung canxi, protein và vitamin D nhưng uống quá nhiều có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng. Vậy trẻ cần bao nhiêu sữa mỗi ngày là đủ?
Việc Khai trường 25 tạm dừng hoạt động khiến Hóa chất Đức Giang phải chuyển sang sử dụng hoàn toàn quặng apatit nhập khẩu và mua ngoài với chi phí cao hơn.
DGC cũng dự kiến duy trì chính sách cổ tức tiền mặt với tỷ lệ 30%.
Hóa chất Đức Giang ghi nhận 440 tỷ đồng lợi nhuận sau thuế trong quý II, giảm 51% so với cùng kỳ do chi phí nguyên vật liệu tăng cao và khai trường 25 tạm dừng hoạt động.
Hóa chất Đức Giang ghi nhận lợi nhuận sau thuế quý II/2026 giảm hơn 50% so với cùng kỳ, trong khi kết quả 6 tháng đầu năm cũng giảm gần một nửa. Doanh nghiệp cho biết, doanh thu suy giảm cùng việc giá vốn mặt hàng phốt pho vàng tăng đã ảnh hưởng đến kết quả kinh doanh.
Không ít người có thói quen nhai cả vỏ tôm vì nghĩ đây là phần chứa nhiều canxi nhất. Tuy nhiên, sự thật lại không hoàn toàn như vậy.
Trái Đất sở hữu một mạng lưới ngầm khổng lồ, sống cộng sinh với hầu hết các loài thực vật trên cạn.
Thường bị bỏ đi sau khi thưởng thức múi mít thơm ngọt, hạt mít thực chất chứa nhiều dưỡng chất như protein, chất xơ, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách.
Không phải thịt bò hay thịt cừu đắt đỏ, loại thịt quen thuộc này mới là 'ngôi sao' trên mâm cơm Việt, được ăn nhiều đến mức đưa Việt Nam vào nhóm quốc gia tiêu thụ hàng đầu thế giới.
Cổ phiếu Hóa chất Đức Giang liên tiếp bị đưa vào diện cảnh báo, hạn chế giao dịch và lao dốc sau khi cha con ông Đào Hữu Huyền bị bắt. Doanh nghiệp dưới thời tân chủ tịch Đào Hữu Kha ra sao sau loạt sự cố?