Trong kinh Upàli (Tăng Chi Bộ), đức Phật nói đến sức mạnh của hành Thiền, và khuyên chỉ có những Tỷ-kheo hành Thiền mới nên ở tại các rừng núi xa vắng. Tôn giả Upàli, muốn tu hành tại các trú xứ xa vắng, đức Phật dạy: 'Thật không dễ dàng sống tại các rừng núi cao nguyên, các trú xứ xa vắng. Khó khăn là đời sống viễn ly, khó ưa thích là đời sống độc cư. Ta nghĩ rằng các ngôi rừng làm loạn ý Tỷ kheo chưa được Thiền định.
Cho dù là chơi thể thao, ca hát, khiêu vũ, nghiên cứu khoa học hay sưu tầm cổ vật… chỉ cần có niềm đam mê thì đều có thể nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất của người nghỉ hưu