Việc bổ sung vitamin D3 và K2 cho trẻ là rất quan trọng để hỗ trợ hấp thu canxi và phát triển xương khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh vẫn mắc phải những sai lầm khiến việc bổ sung kém hiệu quả, thậm chí gây hại cho trẻ.
Vitamin K - một chất dinh dưỡng ít được nhắc đến nhưng lại cũng cực kì quan trọng.
Để xương chắc khỏe, cần sự kết hợp của nhiều yếu tố trong đó có dinh dưỡng. Dưới đây là 5 chất dinh dưỡng chính mà cơ thể cần để xây dựng và duy trì sức mạnh của xương…
Nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi khi dùng cùng nhau. Việc kết hợp đúng các chất dinh dưỡng này với nhau giúp tối đa hóa lợi ích sức khỏe, đồng thời tránh các tác dụng phụ tiềm ẩn.
Tỷ lệ suy dinh dưỡng thể thấp còi ở trẻ dưới 5 tuổi tại Việt Nam vẫn ở mức đáng lo ngại. Theo thống kê, cứ 5 trẻ thì có 1 trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi.
Chiều cao người Việt cải thiện nhiều so với trước nhưng với trung bình thế giới và nhiều quốc gia trong châu Á, người Việt vẫn trong nhóm thấp bé.
Chiều cao trung bình của nam giới Việt Nam trong 20 năm qua chỉ tăng được 5,8 cm và nữ giới tăng 3,3 cm.
Ngày 20/6/2025 Viện Y học Ứng dụng Việt Nam (VIAM) phối hợp với Công ty Cổ phần Dược phẩm An Minh sẽ tổ chức hội thảo chuyên đề 'Vitamin K2 & D3 - Hiệu quả từ nguyên liệu, công nghệ sản xuất và tiêu chuẩn chất lượng'.
Bổ sung vitamin D là điều cần thiết, đặc biệt đối với những trường hợp bị thiếu chất dinh dưỡng này. Dưới đây là những lưu ý khi bổ sung vitamin D...
Mặc dù là một khoáng chất thiết yếu quan trọng cho xương và nhiều chức năng khác của cơ thể, nhưng không phải ai cũng cần bổ sung canxi. Một số đối tượng không nên hoặc cần đặc biệt thận trọng khi bổ sung.
Mặc dù thực phẩm bổ sung vitamin D được biết đến là có hiệu quả cho những trường hợp bị thiếu hụt, nhưng khi bổ sung loại vitamin này làm sao để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong phòng ngừa ung thư. Trong đó, các vitamin có đặc tính chống oxy hóa, điều hòa miễn dịch và bảo vệ DNA có khả năng hỗ trợ ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư.
Vitamin D rất cần thiết cho xương, sức khỏe miễn dịch và điều chỉnh tâm trạng… nhưng việc bổ sung quá nhiều hoặc không phù hợp có thể dẫn đến các tác dụng phụ tiềm ẩn.
Ông Chris Gibson - chuyên gia người Mỹ về lĩnh vực sức khỏe, chăm sóc làn da với 37 năm kinh nghiệm - cho rằng, khi chăm sóc da, trước khi đầu tư những lọ serum đắt đỏ, hãy kiểm tra xem bạn có đang thiếu hụt các vitamin thiết yếu không.
Vụ thực phẩm chức năng giả chứa vitamin K2 cho trẻ em vừa bị phanh phui khiến nhiều phụ huynh hoang mang. Vậy vitamin K2 quan trọng như thế nào mà bị làm giả trong những sản phẩm dành cho trẻ?
Cơ quan Cảnh sát điều tra - Bộ Công an xác định hai sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe giả là BABY SHARK và Medi Kid Calcium K2 – do Công ty trách nhiệm hữu hạn Công nghệ Herbitech (Hà Nội) sản xuất.
Loại rau này được CDC Mỹ đánh giá có chứa nhiều dinh dưỡng bậc nhất trong các loại rau trên thế giới. Ở nước ta lại có giá thành rẻ, giá trị dinh dưỡng cao lại dễ chế biến nên là thực phẩm quen thuộc trong mỗi căn bếp.
Nhằm tăng cường phối hợp giữa chuyên gia y tế và phụ huynh đẩy lùi suy dinh dưỡng thấp còi, hội thảo khoa học 'Nâng cao tầm vóc và sức khỏe trẻ em - Chuyên gia đồng hành cùng cha mẹ' đã được Hội Nhi khoa Việt Nam cùng phối hợp tổ chức tại Hà Nội, để cập nhật kiến thức và công cụ đánh giá tăng trưởng cho trẻ.
Hội thảo khoa học 'Nâng cao tầm vóc và sức khỏe trẻ em – Chuyên gia đồng hành cùng cha mẹ' đã được Hội Nhi khoa Việt Nam cùng Abbott phối hợp tổ chức tại Hà Nội, thu hút hơn 400 phụ huynh tham dự để được cập nhật kiến thức và công cụ đánh giá tăng trưởng cho trẻ.
Không chỉ sữa nội, nhiều hãng sữa ngoại cũng quảng cáo các công dụng hỗ trợ trị bệnh, tăng chiều cao.
Hiện vẫn còn một số gian hàng trên nền tảng thương mại điện tử quảng cáo và bán sản phẩm sữa giả do Công ty Rance Pharma sản xuất.
Đối với người mắc hội chứng đầu cổ không có một chế độ ăn đặc biệt nào được khuyến nghị cụ thể. Tuy nhiên, việc điều chỉnh chế độ ăn có thể giúp ích trong một số trường hợp, tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể gây ra các triệu chứng đó.
Món ăn dính nhớt, 'có mùi như tất cũ' nhưng lại là một nguồn dinh dưỡng mạnh mẽ, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc và đang trở thành một phần của xu hướng ẩm thực lành mạnh toàn cầu.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều chỉnh nồng độ canxi… Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D không đúng cách có thể dẫn đến những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe.
Bạn hoàn toàn có thể tự làm natto - đậu nành lên men kiểu Nhật có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe - một cách dễ dàng tại nhà với công thức đơn giản dưới đây.
Có một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt nhưng được CDC Mỹ đánh giá là một trong những loại thực phẩm thuộc top 'rau tốt nhất thế giới'.
Năm mới đánh dấu mốc tăng trưởng mới của trẻ. Phụ huynh nào cũng muốn nắm bắt tối đa cơ hội phát triển tầm vóc cho con, nhưng thống kê cho thấy, gần 1/5 trẻ em Việt Nam chậm phát triển chiều cao so với độ tuổi, tức đang bị suy dinh dưỡng thấp còi.
Vitamin D3 và K2 đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hấp thu canxi hiệu quả, hỗ trợ cải thiện mật độ xương, hỗ trợ cho hệ xương và răng chắc khỏe.
Nhiều người lo lắng khi thấy trên lá cây cải thảo xuất hiện những đốm đen rửa mãi không sạch; những vết này từ đâu mà có, những cây cải này liệu còn an toàn?
Xơ vữa động mạch là tình trạng động mạch hình thành các mảng vữa và xơ cứng, có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe nguy hiểm như đau tim, đột quỵ...
Nhiều cha mẹ hoang mang rơi vào 'ma trận' thông tin sức khỏe, khi cùng loại bệnh lại nhận được nhiều tư vấn chuyên môn khác nhau.
5 năm đầu đời là thời gian vàng để phát triển chiều cao cho trẻ, tuy vậy nước ta có gần 1/5 trẻ em bị suy dinh dưỡng thấp còi, là tình trạng trẻ chậm phát triển.
Glucanxi vừa xuất sắc được vinh danh trong Top 10 Thương hiệu uy tín Quốc gia, khẳng định chất lượng và sự tin tưởng của người tiêu dùng.