5 bài tập hàng ngày ngăn ngừa lão hóa sau tuổi 50

Ở tuổi 50, quá trình lão hóa tự nhiên sẽ khiến bạn dễ bị mệt mỏi, cứng khớp hay yếu sức... Tuy nhiên, việc tập luyện những bài tập đơn giản có thể giúp bạn lấy lại sức mạnh, sự linh hoạt, khả năng vận động và đẩy lùi sự lão hóa.

Cú sốc đột quỵ của nữ nhân viên văn phòng 28 tuổi ở Thái Nguyên

Sau 5 tháng bị đột quỵ, Khánh Linh (Thái Nguyên) đang trong quá trình tập luyện phục hồi chức năng.

Đạo luật bảo vệ sự sống và tương lai giống nòi

Dự kiến ngày 10/12 tới đây, Quốc hội sẽ xem xét, thông qua dự án Luật Phòng bệnh; quy định về phòng, chống bệnh (PCB) truyền nhiễm; PCB không lây nhiễm, các rối loạn sức khỏe tâm thần; dinh dưỡng trong phòng bệnh.

Màn 'phóng sinh' bi thảm hơn 1.100 con mèo ở hồ nước, nhiều con chết đuối

Hơn 1.100 con mèo bị 'phóng sinh' sát hồ lớn, rất nhiều con chấn thương, chết vì kiệt sức sau khi ra khỏi lồng hoặc mất mạng vì đuối nước.

Trịnh Thảo tái ngộ đàn chị Lê Phương nhưng lại 'không chấp nhận' được hành động của đàn anh Thái Hòa

Sau ấn tượng ở 'Cô đừng hòng thoát khỏi tôi', Trịnh Thảo tiếp tục trở lại màn ảnh nhỏ với dự án truyền hình mới 'Cuộc chiến hạ lưu'. Lần này, nữ diễn viên trẻ có cơ duyên làm việc cùng hai 'ngôi sao' của màn ảnh Việt là Thái Hòa và Lê Phương.

Phát hiện thi thể người đàn ông dưới ao trữ nước tưới

Ngày 31/10, Chủ tịch UBND xã Vạn Tường (Quảng Ngãi) Ung Đình Hiền thông tin, chính quyền địa phương đã bàn giao thi thể người đàn ông được phát hiện tại cánh đồng Động Triều, thôn Thanh Thủy, xã Vạn Tường, cho gia đình để lo hậu sự.

Lương Bằng Quang liên tục gào khóc trước lúc bị bắt

Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP.HCM khởi tố, bắt tạm giam nhạc sĩ Lương Bằng Quang để điều tra hành vi 'đưa hối lộ' liên quan vụ án 'sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm'.

Lương Bằng Quang liên tục gào khóc trước lúc bị bắt

Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TPHCM vừa khởi tố, bắt tạm giam nhạc sĩ Lương Bằng Quang để điều tra hành vi 'đưa hối lộ', liên quan vụ án 'sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm'. Trước đó, Lương Bằng Quang liên tục có động thái gây tranh cãi trên mạng xã hội, từ việc đọc 'tâm thư' đến đăng tải ca khúc mới đầy ẩn ý giữa thời điểm nhạy cảm.

Lương Bằng Quang trước khi bị bắt

Công an TP.HCM bắt giam Lương Bằng Quang về tội 'Đưa hối lộ'. Trước khi bị bắt, nam ca sĩ liên tiếp có hành vi bất ổn trên mạng xã hội.

Nước lá đinh lăng có tác dụng chữa bệnh gì?

Đinh lăng là loại thảo dược quen thuộc được nhân dân ta sử dụng từ thời xưa, vậy nước lá đinh lăng có tác dụng chữa bệnh gì?

Loài vật rúc dưới bùn mới nhìn dễ khiếp vía là món đặc sản miền Tây, thịt béo mềm ăn mê tít

Loài vật này được cho là đặc sản miền Tây, chế biến thành nhiều món ăn đầy hấp dẫn.

Tại sao rung nhĩ lại nguy hiểm?

Rung nhĩ thường xuất hiện ở người trên 60 tuổi, với tỷ lệ mắc bệnh tăng dần theo độ tuổi. Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Lương Bằng Quang xin lỗi

Tối 18/10, Lương Bằng Quang đăng tải video xin lỗi khán giả và giải thích về 'bức thư của Ngân 98' gây tranh cãi những ngày qua.

Người dân xã Phú Vinh cứu hộ cá heo bị sóng đánh dạt vào bờ

Ngày 17/10, lãnh đạo UBND xã Phú Vinh (TP Huế) cho biết, người dân địa phương vừa kịp thời cứu hộ một cá thể cá heo bị sóng lớn đánh dạt vào bờ và mắc cạn, sau đó đưa trở lại vùng nước sâu an toàn.

10 dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương

Hầu hết chúng ta đều nghĩ gan hoạt động thầm lặng ở hậu trường, bao gồm lọc máu, xử lý thức ăn, dự trữ chất dinh dưỡng. Chúng ta thường không để ý đến sức khỏe của nó cho đến khi có vấn đề xảy ra. Một phần là do tổn thương gan giai đoạn đầu thường có những dấu hiệu rất khó nhận biết, dễ bị bỏ qua. Khi các triệu chứng điển hình (vàng da, đau, sưng) xuất hiện, tổn thương có thể đã tiến triển đáng kể.

Đại chiến giữa biển khơi: Cá voi sát thủ hợp sức kết liễu cá mập trắng

Dù được mệnh danh là 'hung thần' đại dương nhờ hàm răng sắc nhọn và bản năng săn mồi tàn bạo, cá mập trắng vẫn không thể thoát khỏi số phận khi bị đàn cá voi sát thủ hợp sức tấn công và kết liễu chỉ trong vài phút ngắn ngủi.

Thoát đột quỵ nhờ đi khám do biểu hiện lạ sau khi ăn sáng

TRUNG QUỐC - Một người đàn ông ngoài 60 tuổi sau khi ăn sáng bất ngờ chóng mặt, buồn nôn, nôn ói.

Năm triệu chứng có thể xuất hiện 1 tháng trước cơn đau tim

Một nghiên cứu mới cho thấy một số dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim có thể xuất hiện từ rất sớm như mệt mỏi bất thường, khó thở, rối loạn giấc ngủ…

Nhiều tuyến đường ở Hà Nội vẫn ngập sâu, bộ đội chia ca túc trực dìu dân qua điểm nguy hiểm

Giữa dòng nước ngập gần 1 m ở quốc lộ 70 (Hà Nội), những người lính Cảnh sát biển chia ca túc trực, ngâm mình dìu hàng trăm lượt dân và phương tiện vượt qua an toàn.

Đi lại ngay sau khi ăn, tốt cho tiêu hóa hay hại dạ dày?

Nhiều người có thói quen đi lại hoặc nằm nghỉ sau bữa ăn mà không biết điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa và sức khỏe lâu dài.

Bà Harris: 'Ông Biden đã kiệt sức'

Cựu Phó Tổng thống Kamala Harris trong cuốn hồi ký sắp phát hành đã hé lộ rằng cựu Tổng thống Joe Biden 'đã mệt mỏi' trong quá trình vận động tái tranh cử năm 2024, một phần do tuổi tác.

Những vị trí có thể bị đau do bệnh tuyến giáp

Bệnh tuyến giáp không chỉ gây đau ở vùng cổ mà còn có thể khiến bạn cảm thấy nhức nhối ở vai, lưng trên, các khớp và cơ, thậm chí cả vùng ngực. Hiểu rõ những vị trí đau này sẽ giúp bạn nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường của cơ thể.

Bán rẻ đầy chợ, ai ngờ loại quả này trở thành 'báu vật' chống ung thư, trắng da, đẹp tóc

Nhiều người sẽ phải bất ngờ vì loại quả 'báu vật' cho sức khỏe, làm đẹp, chống ung thư này lại quen và rẻ đến thế!

Nước mè đen rang - thực phẩm trường thọ cho phụ nữ, ai không nên dùng?

Mè đen giúp cân bằng nội tiết, nuôi dưỡng da, tóc, hỗ trợ sức khỏe thận và tim mạch, là giải pháp tự nhiên, tiết kiệm mà hiệu quả.

Nam sinh viên bất ngờ yếu liệt từ cổ trở xuống, bác sĩ cảnh báo một thói quen

TRUNG QUỐC - Nam sinh viên 19 tuổi bất ngờ bị yếu liệt từ cổ trở xuống, phải đi cấp cứu. Bác sĩ nhận định chính thói quen cúi đầu rửa bát, dùng điện thoại thời gian dài đã gây ra hậu quả trên.

5 dấu hiệu cảnh báo đau tim xuất hiện khi tập luyện, phòng ngừa đau tim như thế nào?

Tập thể dục giúp tim khỏe mạnh, nhưng đôi khi lại là lúc những vấn đề tim mạch tiềm ẩn 'lộ diện'. Cơn đau tim không phải lúc nào cũng xảy ra một cách đột ngột, những dấu hiệu cảnh báo sớm dễ nhầm lẫn với mệt mỏi thông thường. Việc bỏ qua các dấu hiệu này có thể dẫn đến hậu quả nguy hiểm…

Nếu tay chân xuất hiện 3 dấu hiệu này, có thể mạch máu đã bị tắc dễ bị đột quỵ: Đừng chủ quan, cần đi kiểm tra ngay

Tay chân lạnh, vết thương lâu lành, hay đau nhức khi vận động – nhiều người coi đó chỉ là dấu hiệu tuổi tác, nhưng thực chất có thể là cảnh báo mạch máu bị tắc nghẽn.

Cách sơ cứu người kiệt sức khi đi bộ trong thời tiết nắng nóng

Bác sĩ chuyên khoa I Tôn Minh Trí, khoa Cấp cứu, Bệnh viện đa khoa Tâm Anh Thành phố Hồ Chí Minh khuyến cáo khi gặp trường hợp sốc nhiệt, cần nhanh chóng đưa vào nơi râm mát, nới lỏng quần áo, làm mát người bằng khăn ẩm và quạt gió, bù nước chậm và liên hệ Cấp cứu 115 ngay.

Cảnh báo hội chứng 'Kiệt sức công việc' ở giới trẻ

Làm việc 10-12 tiếng mỗi ngày, ngủ chưa đầy 4 tiếng, áp lực công việc, sợ họp khiến nhiều người trẻ ngất xỉu và được chẩn đoán mắc hội chứng burnout – kiệt sức vì công việc.

Những người không nên uống nước lá đinh lăng

Đinh lăng là thức uống tốt cho sức khỏe nhưng không phù hợp với tất cả mọi người, dưới đây là những người không nên uống nước lá đinh lăng.

Chuyên gia dinh dưỡng bày cách bổ sung nước vào mùa hè

Những năm gần đây, số ca cấp cứu do ngộ độc nước cấp tính hoặc say nắng ngày càng gia tăng, vậy mùa hè nên uống nước bổ sung như thế nào cho đúng?