Nhiều khách nước ngoài đến Việt Nam thường chọn phở để thưởng thức. Tuy nhiên, Việt Nam vẫn còn nhiều món đường phố hấp dẫn, ngon, rẻ như bún riêu cua, bánh mì...
Hãy sửa ngay những thói quen này khi ăn sáng dưới đây nếu bạn không muốn sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng.
Sinh tố là thức uống được chế biến từ 2 hay nhiều loại trái cây, rau củ quả khác nhau. Các nguyên liệu để làm sinh tố như xoài, bơ, cà rốt, đu đủ, dứa...
Các chuyên gia khuyên bạn nếu muốn giảm cân hiệu quả, nên ăn sáng bằng thực phẩm này sẽ tiêu mỡ rất nhanh.
Mì gói, bánh mì, trứng... là các nguyên liệu đơn giản giúp bạn chế biến bữa sáng nhanh gọn. Dưới đây là loạt món hấp dẫn, lạ vị mà bạn nên thử trổ tài ngay tại căn bếp của mình.
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bữa sáng là điều hết sức quan trọng để tăng cường năng lượng và trí tuệ cho bé, tuy nhiên không phải mẹ nào cũng biết chọn bữa sáng cho con một cách khoa học.
Với những nguyên liệu như bánh mì đen, trái cây, sữa chua, bún gạo lứt, bạn sẽ tự làm được bữa ăn sáng tốt giúp thanh lọc cơ thể, trình bày đẹp mắt.
Bữa sáng rất quan trọng với sức khỏe, vì thế hãy tránh xa những món ăn sau đây.
Trứng gà chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, rẻ tiền và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Bạn hãy thứ ăn sáng bằng trứng gà thường xuyên xem cơ thể sẽ như thế nào nhé!
Chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình và có vai trò quan trọng đối với quá trình lão hóa của cơ thể bạn. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, quyết định năng lượng của cơ thể trong cả ngày đó. Cho nên, bữa sáng cũng sẽ tác động đến tốc độ lão hóa của con người.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng. Nếu không muốn tự mang bệnh về người hãy tránh xa những món ăn này.
Bữa sáng thường xuyên ăn những đồ ăn này sẽ giúp bồi bổ cơ thể hiệu quả.
Bữa sáng rất quan trọng nhưng không phải ăn gì cũng tốt. Nên lựa chọn những thực phẩm phù hợp cho sức khỏe nếu không muốn những món bạn ăn vào buổi sáng sẽ 'tàn phá' cơ thể bạn.
Những món ăn nhiều người Việt thường xuyên ăn vào buổi sáng, thậm chí 'nghiện' mê mẩn lại là 'thuốc độc' đối với cơ thể.
Nhờ món bánh rau bina mẹ chuẩn bị cho mỗi sáng mà cậu bé 15 tuổi dễ dàng đạt được chiều cao lý tưởng.
Nhiều người thường bỏ qua bữa sáng mà không biết rằng thói quen này có thể gây hại tới cơ thể và sức khỏe.
Bữa sáng của gia đình bạn vào ngày cuối tuần sẽ trở nên tròn vẹn, thơm ngon và độc đáo nếu bạn 'bỏ túi' và bắt tay thực hiện ngay món xôi chiên kẹp thịt để chiêu đãi cả nhà với công thức được chia sẻ trong clip dưới đây.
Bánh mì pate thập cẩm cho bữa sáng không còn xa lạ đối với mọi người bởi cách làm đơn giản, không mất thời gian lại đủ dinh dưỡng.
Chỉ 10 phút, bạn đã có thể làm xong món trứng chiên cà chua còn được trang trí bắt mắt theo hình pizza cực hấp dẫn.
Nếu bạn có thói quen ăn nhiều mỳ tôm vào buổi sáng thì hãy bỏ ngay lập tức vì 5 tác hại khủng khiếp mà loại thức ăn nhanh này mang tới cho sức khỏe con người.
Xôi xéo là món ăn quen thuộc của người Việt vào buổi sáng. Món này được ưa chuộng vì đáp ứng đủ các tiêu chí như gọn nhẹ, tiện lợi, no và đặc biệt thơm ngon.
Bánh mì sandwich kẹp trứng là món Âu nhưng trở thành món ăn ưa chuộng ở Việt Nam vì vừa dễ làm lại đầy đủ chất cho bữa sáng.
Món trứng xào hành tây vừa đơn giản, ngon miệng lại không mất nhiều thời gian giúp bạn khởi động một ngày mới làm việc tràn đầy năng lượng.
Thời tiết oi bức, vào bếp làm ngay món mỳ ý chay của nhà hàng nổi tiếng vừa đơn giản lại dễ ăn cho bữa sáng thanh đạm.
Người Thổ Nhĩ Kỳ có truyền thống ăn sáng thịnh soạn với nhiều món bổ dưỡng trên bàn ăn khi bắt đầu ngày mới. Trải nghiệm bữa sáng no nê với cảnh đẹp kỳ vĩ ở Thổ Nhĩ Kỳ thế nào?
Mì xào tôm với vị ngọt tự nhiên của nấm, tôm và các loại rau củ, kết hợp cùng xốt kem béo ngậy sẽ làm nên bữa sáng tuyệt vời cho cả nhà!
Bữa sáng dinh dưỡng với smoothie bowl được chế biến đơn giản, trang trí bắt mắt sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn để khởi động ngày mới.
Những sai lầm này không chỉ làm mất đi công dụng của bữa sáng mà còn biến bữa ăn này trở thành 'thủ phạm' gây tổn hại sức khỏe.
Có thể coi bánh mì ốp la cá mòi là món điểm tâm để thể thưởng thức tại chỗ hoặc gói lại mang đi cũng rất thuận tiện.
Thỉnh thoảng bạn hãy biến tấu bữa sáng với món phở gà chiên đơn giản như thế này để cả nhà thưởng thức, chắc chắn ai cũng thích mê.
Duy trì một bữa sáng đủ năng lượng sẽ giúp bạn năng động và thúc đẩy quá trình giảm cân tốt hơn, giúp da khỏe đẹp hơn.
Chuối là một trong những loại quả mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe nhất cho con người, thế nhưng nó không phải là một lựa chọn tốt cho bữa sáng.
Nếu có một ngày cuối tuần thảnh thơi, bạn sẽ cùng chúng tôi thưởng thức một Sài Gòn bình dị qua những món điểm tâm sáng dưới đây chứ?
Điều khiến bữa sáng của người Nhật khác hơn nhiều so với các nước khác là họ chỉ ăn cơm thay cho bánh mỳ và những thức ăn nhẹ khác.
Điều khiến bữa sáng của người Nhật khác hơn nhiều so với các nước khác là họ chỉ ăn cơm thay cho bánh mỳ và những thức ăn nhẹ khác.
Nhiều người trong chúng ta thường có ý thức không bỏ qua bữa sáng, vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải bữa sáng nào cũng cung cấp nguồn năng lượng tối ưu để duy trì sức khỏe tốt và bắt đầu ngày làm việc bận rộn.
Bánh mì kẹp thịt, ngũ cốc, bánh rán... là những thực phẩm chứa rất nhiều đường ăn vào buổi sáng sẽ khiến bạn mệt mỏi, lười biếng và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
Để hấp dẫn các thành viên trong gia đình, một bà mẹ người Trung Quốc đã kỳ công nấu nướng, trình bày bữa sáng đẹp như tranh vẽ.
Bánh mì burger tôm cực ngon và nhiều dinh dưỡng cho bữa sáng.
Chỉ với 5 phút bạn sẽ có ngay bữa sáng kiểu Ý với món bánh Bruschetta cực ngon và giàu dinh dưỡng.