Những loại thực phẩm như cà chua, hạt bí, súp lơ... có chứa nhiều chất giúp hạn chế sự tác động của tia UV đối với cơ thể góp phần bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.
Nhiều người vẫn nghĩ, ánh nắng mùa hè có hại có sức khỏe, tuy nhiên thực tế không hoàn toàn là vậy, bởi nếu biết tận dụng đúng thời điểm, đúng cách thì ánh nắng sẽ rất có lợi cho sức khỏe.
Hè về không chỉ khiến bạn lo lắng về làn da 'rám nắng' bỏi những tia cực tím còn ẩn chứa nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây hại cho 'góc con người' của bạn.