Loại trái cây nhiệt đới này được biết đến nhiều qua món đồ uống nổi tiếng của Starbucks có tên là Mango Dragon Fruit Refresher (sinh tố xoài thanh long), được tạo thành từ cả hương vị xoài và thanh long với những lát thanh long khô. Thành phần này đã thu hút sự chú ý của những thực khách sành điệu và trở nên phổ biến trong thời gian gần đây.
Thức dậy và xay cho mình một ly sinh tố trái cây cho bữa điểm tâm là một sự khởi đầu ngày mới khỏe mạnh và nhiều năng lượng.
Cải xoong được biết đến là món ăn tốt cho sức khỏe, nhưng ít ai biết, cải xoong có tác dụng chữa rất nhiều loại bệnh, phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư cổ tử cung và ung thư vú ở phụ nữ.
Trên thực tế, nhiều chuyên gia cho biết, thịt không gây hại mà còn có những tác dụng tốt cho bệnh cao huyết áp, chỉ cần chúng ta chọn đúng loại
Xoài là một trong những loại quả mùa hè có nhiều cung cấp dinh dưỡng và mang hương vị tuyệt vời. Không những thế, ăn xoài mỗi ngày còn ngăn ngừa được rất nhiều bệnh, trong đó có việc giảm nguy cơ đột quỵ
Theo các nhà nghiên cứu trường ĐH Stirling (Anh), một số thực phẩm và thức uống có tác dụng giữ nước cho cơ thể, thậm chí còn tốt hơn nước lọc.
Chuối có hàm lượng Magie cao, nến nếu ăn khi bụng rỗng, lượng chất này sẽ tác dụng trực tiếp gây ảnh hưởng đến quá trình co bóp và làm tổn thương dạ dày, thậm chí gây nguy hiểm cho tim mạch...
Vào bữa sáng, bạn nên tiêu thụ các thực phẩm giàu protein, chất xơ, carbs và chất béo lành mạnh. Chúng sẽ giúp bạn no lâu, tăng cường năng lượng và đảm bảo sức khỏe.
Hạt đác là nguyên liệu tuyệt vời để làm nên nhiều món ăn vặt khoái khẩu cho mùa hè như chè trái cây, hạt đác rim, hạt đác sữa chua,… Bên cạnh đó, hạt đác còn có những công dụng thần kỳ đối với sức khỏe con người.
Đậu bắp chứa nhiều chất xơ thực vật là chất rất có lợi cho những người mập mỡ máu cao, táo bón, viêm ruột kết... Đặc biệt, quả này rất tốt cho thận, làm đẹp da và chống ung thư tuyệt vời.
Các nghiên cứu mới cho thấy rằng bằng cách kết hợp các thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhau, bạn sẽ có được cặp 'siêu thực phẩm' có giá trị cho sức khỏe thậm chí còn lớn hơn.
Theo Wikipedia, cây lô hội (hay còn gọi là nha đam, long tu) có nguồn gốc từ Bắc Phi, được nữ hoàng Cléopâtre sử dụng để tạo ra làn da mịn màng, còn Đại đế Alexandros đã dùng để chữa vết thương cho binh lính trong các cuộc viễn chinh. Ngày nay con người đã chứng minh, khẳng định cây nha đam dùng hiệu quả trong cả thực phẩm, dược phẩm và mỹ phẩm.
Nếu bạn thấy mình thức dậy kiệt sức vào hầu hết các buổi sáng, có thể cơ thể bạn đang cố nói cho bạn điều gì đó. Những loại thực phẩm nhiều năng lượng này có thể giúp bạn 'thức tỉnh' để bắt đầu ngày mới.
Bệnh ung thư dạ dày cũng có thể phòng tránh được nếu bạn có chế độ ăn uống hợp lý. Để phòng tránh ung thư dạ dày, chúng ta nên ăn những thực phẩm sau đây.
Hành lá giàu chất xơ, vitamin C, vitamin K, vitamin A, vitamin B12, các flavonoid thiết yếu, đồng và kali. Hành lá có lượng calo thấp.
Đu đủ xanh ngoài việc có thể chế biến ra những món ăn bổ dưỡng nó còn có tác dụng ngăn ngừa và trị bệnh không phải ai cũng biết.
Bầu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể nhanh chóng. Bên cạnh đó, loại quả này còn chứa hàm lượng cao dưỡng chất giúp mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Gelatin được sử dụng trong sản xuất bánh ngọt, thạch, kẹo cao su ...Gelatin có nhiều lợi ích về sức khỏe dưới đây.
Bạn hãy cẩn thận với những tác dụng phụ dưới đây nếu ăn quá nhiều củ cải đỏ trong các bữa ăn hàng ngày.