Những loại đồ ăn vặt nhiều muối, nước ngọt nhiều đường và một số loại thực phẩm khác có thể làm cản trở việc hấp thu canxi của cơ thể, dẫn đến giảm mật độ xương, bạn nên tránh không đưa vào chế độ ăn của mình.
Bác sĩ phát hiện hai bên thận của cậu bé 9 tháng tuổi chứa đầy sỏi. Nguyên nhân là do người mẹ bổ sung canxi không tuân theo hướng dẫn.
Nhiều bà nội trợ nghĩ rằng, phô mai chỉ dành cho trẻ con nhằm tăng cường canxi để trẻ mau cao lớn. Thực tế, phô mai là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình.