Thói quen ăn uống khoa học và thực phẩm khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy hệ miễn dịch của cơ thể, giúp chúng ta sống khỏe và sống thọ hơn.
Cơ quan tôi nhiều người truyền tai nhau là ăn gạo xát dối (gạo lứt) tốt hơn ăn gạo trắng. Điều đó có đúng không, thưa bác sĩ?
Ăn gì khi hết tiền trong bạn không thể không ăn. Hãy cho những thực phẩm sau vào danh sách đi chợ để bữa ăn đủ chất nhưng không tốn kém.
Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta ít có thời gian chăm sóc cho bản thân. Bởi vậy, vấn đề cân nặng luôn là nỗi lo của rất nhiều người.