Kỳ thi tốt nghiệp THPT và đợt xét tuyển đại học, cao đẳng là giai đoạn căng thẳng nhất trong cuộc đời học sinh lớp 12.
Mùa thi tốt nghiệp THPT - một cột mốc quan trọng trong hành trình học tập của học sinh lớp 12 - đang đến gần. Nhưng bên cạnh việc học và ôn luyện, còn một khía cạnh không kém phần quan trọng cần được quan tâm: Sức khỏe thể chất và tinh thần. Những ngày cuối cấp đầy áp lực không chỉ thử thách trí tuệ mà còn dễ khiến cơ thể và tinh thần rơi vào trạng thái quá tải nếu không được chăm sóc đúng cách.
Trước kỳ thi THPT 2025, nhiều học sinh đối mặt với căng thẳng, mất ngủ, đau dạ dày và nhiều vấn đề sức khỏe khác do áp lực học tập kéo dài.