Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người vẫn bị cuốn theo những bữa tiệc tùng, gặp mặt, du xuân bởi 'tháng Giêng là tháng ăn chơi' dẫn đến cơ thể có phần 'màu mỡ' hơn. 'Detox' hay còn gọi là 'thải độc' cơ thể ngay lập tức trở thành chủ đề 'hot' sau Tết.
Sau kỳ nghỉ Tết với thói quen ăn uống thiếu kiểm soát, sử dụng nhiều rượu bia, thực phẩm dầu mỡ, phổi dễ bị tổn thương và tích tụ độc tố. Để giúp thanh lọc phổi, một số thực phẩm có tác dụng thải độc rất tốt nên được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Một số điều đơn giản làm thường xuyên sẽ hỗ trợ cơ thể tăng cường tốt chức năng tự thải độc, từ đó giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn.
Nhiều người cho rằng thụt rửa đại tràng có thể giúp thải các chất độc tích tụ do ăn uống quá đà, điều này có đúng?