Dù men vi sinh giúp cân bằng vi khuẩn có lợi và có hại trong đường ruột, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng, và muốn dùng bao nhiêu là dùng.
Đường ruột không chỉ đóng vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể, bao gồm hệ miễn dịch, nội tiết và tâm trạng.