Một số cách tự nhiên có thể giúp bạn tăng nồng độ estrogen cho phụ nữ.
Suy giảm estrogen sẽ dẫn đến nhiều vẫn đề về cân nội tiết, lão hóa... Để bổ sung estrogen tự nhiên cho cơ thể, chị em có thể bắt đầu bằng một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học.
Trứng, cá béo, bông cải xanh... là thực phẩm giúp cân bằng hormone trong cơ thể bạn nên ăn thường xuyên.
Lạc nội mạc tử cung tuy không nguy hiểm nhưng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và chất lượng cuộc sống. Mặc dù chế độ ăn uống không phải là biện pháp điều trị nhưng nó có thể giúp hỗ trợ cải thiện triệu chứng và tiến triển của bệnh.
Để bảo vệ chức năng sinh sản và phòng ngừa các bệnh phụ khoa nguy hiểm, phụ nữ nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho buồng trứng và tử cung dưới đây.
Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang sẽ có quá nhiều hormone sinh dục nam trong cơ thể khiến buồng trứng nhiều nang nước nhỏ.