Những người mắc hội chứng ruột kích thích cần chú ý chế độ ăn để kiểm soát triệu chứng và cải thiện sức khỏe đường ruột. Đặc biệt là trong dịp nghỉ lễ có nhiều thay đổi về giờ giấc sinh hoạt và cách ăn uống.
Trong các chuyến du lịch, nhất là vào dịp nghỉ lễ, cùng với chế độ ăn uống tự thân của người dân thì việc phục vụ đồ ăn cho số lượng lớn thực khách ở các điểm du lịch tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thực phẩm, nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, nhất là với trẻ nhỏ. Sau đây là cảnh báo và lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng.
Nguyên nhân khiến các bệnh về tiêu hóa gia tăng trong thời điểm dịp lễ là do chế độ ăn giàu chất béo, nhiều đồ ngọt, ít chất xơ, tiệc tùng liên miên, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, bảo quản sai cách...
Theo các chuyên gia, tiệc tùng, rượu bia, ăn uống không điều độ trong các chuyến du lịch và nghỉ lễ là nguy cơ khiến hệ tiêu hóa rối loạn.