Với kỳ nghỉ Tết kéo dài, khi quay trở lại việc học tập trẻ rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần, dễ rơi vào trạng thái mất tập trung. Vì thế, việc can thiệp và hỗ trợ kịp thời để trẻ sớm bắt nhịp lại với cuộc sống thường nhật, không ảnh hưởng kết quả học tập là rất quan trọng.
Tết mang đến nhịp sống chậm, những ngày sum họp gia đình và tạm rời công việc, nên khi quay lại guồng quay thường nhật, không ít người rơi vào cảm giác mệt mỏi, chán nản. Sự uể oải kéo dài, thiếu động lực và khó tập trung ấy thường được gọi là hội chứng 'burn-out' sau Tết.
Sau Tết, không ít người rơi vào trạng thái uể oải, ngại quay lại guồng quay công việc. Theo chuyên gia tâm lý, đây không phải biểu hiện của lười biếng mà là sự phản ứng tự nhiên của não bộ.
Sau kỳ nghỉ Tết kéo dài 9 ngày, không ít người trẻ cảm thấy thiếu năng lượng khi quay lại công việc. Những buổi gặp gỡ dày đặc, giờ giấc sinh hoạt thất thường và tâm lý còn chưa sẵn sàng khiến nhiều người mất thêm vài ngày để bắt nhịp lại.
7 ngày Tết trôi qua trong sum vầy, rộn ràng, nhiều người bước vào ngày làm việc đầu năm với một cảm giác chông chênh khó gọi tên như người ngồi trước màn hình máy tính nhưng tâm trí còn vương mâm cơm quê, câu chuyện họ hàng, tiếng pháo hoa đêm giao thừa và những phong bao lì xì đỏ thắm.