Mỗi chiếc bánh chưng 1kg cung cấp hơn 1.800kcal, tương đương với 10 bát cơm trắng bình thường.
Một chiếc bánh chưng vuông cỡ vừa, chia 8 miếng, mỗi miếng sẽ có trọng lượng khoảng 114g, cung cấp 204 calo.
Hành muối là món ăn truyền thống của gia đình Việt. Mỗi dịp Tết đến, xuân về, hầu như gia đình nào cũng chuẩn bị một hũ hành để ăn cùng bánh chưng, thịt đông.
Mùa Tết cỗ bàn, tiệc tùng liên miên khiến cả người lớn và trẻ em dễ mắc chứng đầy bụng, khó tiêu, mệt mỏi… và đây là những thực phẩm vàng rất cần các bà nội trợ đưa vào mâm cơm gia đình ngày Tết.
Bánh chưng là món ăn không thể thiếu trong mâm cỗ ngày Tết. Tuy nhiên, trong bánh chưng chứa lượng calo cao dễ gây béo khiến không ít chị em muốn giữ dáng phải e ngại và suy nghĩ trước khi ăn.
Nhiều chị em lo ngại ăn bánh chưng sẽ tăng cân trong vài ngày Tết, tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì câu chuyện béo vì bánh chưng sẽ không bao giờ xảy ra.
Một miếng bánh chưng nhỏ khoảng 50 g cung cấp khoảng 150 kcal, bằng một lưng bát cơm.
Bánh chưng là món ăn quen thuộc, ngon và bổ ngày Tết; tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được món bánh đặc biệt này. Vì trong bánh chưng có chứa một số thành phần không tốt cho sức khỏe của những người mắc các như bệnh thận, dạ dày, cao huyết áp.
Rất nhiều người không thể ăn bánh chưng trong ngày Tết bạn cần chú ý.
Ăn bánh chưng bạn phải biết điều này mới không hại sức khỏe - tìm hiểu ngay nhé.