Ăn cơm trước hay ăn rau trước?

Chỉ số đường huyết sẽ 'ghi nhớ' thứ tự ăn uống.

3 thói quen ăn cơm tưởng bình thường nhưng có thể khiến bạn dễ tăng cân, khó kiểm soát đường huyết

Cơm là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, nhưng cách ăn cũng quan trọng không kém việc lựa chọn thực phẩm.

Liên Bỉnh Phát bênh vực Trấn Thành

Liên Bỉnh Phát lên tiếng bênh vực Trấn Thành. Nam diễn viên mong khán giả yêu thương và tiếp tục ủng hộ các thành viên của Running Man.

Con trai 20 tuổi của NSƯT Quách Thu Phương

NSƯT Quách Thu Phương xúc động chia sẻ rằng con trai của chị đã bước sang tuổi 20. Nữ nghệ sĩ nhớ lại cách đây 20 năm, con đến với chị bằng một tiếng khóc rất to và đến hiện tại vẫn có thể khiến mẹ "đau đầu" theo nhiều cách khác nhau.

Liên Bỉnh Phát phản ứng khi rộ tin mâu thuẫn với Trấn Thành

Trấn Thành và Liên Bỉnh Phát đồng loạt lên tiếng khi rộ tin cả hai mâu thuẫn.

Uống nhầm thuốc chuột, hai chị em gái 3 tuổi và 1 tuổi tử vong

Đến nhà người thân chơi, hai cháu bé không may lấy nhầm thuốc chuột ăn. Phát hiện sự việc, người thân lập tức đưa hai cháu đi bệnh viện cấp cứu nhưng không qua khỏi.

Đâm chết người đàn ông đi ăn cơm tấm cùng bạn gái

Ghen tuông khi biết bạn gái đi ăn cơm tấm với người đàn ông khác, Trần Văn Phương xảy ra cự cãi rồi dùng dao đâm tình địch. Sau đó, Phương chở nạn nhân vào bệnh viện cấp cứu nhưng người này đã tử vong.

Gây án mạng chỉ vì bạn gái đi ăn với người khác

Trần Văn Phương ngụ tỉnh Vĩnh Long phát sinh ghen tuông khi biết bạn gái đi ăn cơm tấm với người khác nên dẫn đến cự cãi với tình địch, gây ra án mạng.

Truyện ngắn “bông hồng cài áo”

Nhi ôm một bó hoa đỏ mang lên sân khấu tặng mẹ mình. Rồi Nhi ôm mẹ khóc thêm lần nữa. Dưới ánh đèn sân khấu, trong tiếng vỗ tay không ngớt của khán giả, Nhi nghẹn ngào nói trong nước mắt “mẹ ơi con xin lỗi”.

7 mâm cơm gia đình khiến đứa trẻ chỉ mê cơm mẹ nấu

"Có một điều rất thú vị ở nhà em là cậu con trai lớn năm nay chuẩn bị vào lớp 8 lại cực kỳ mê... cơm. Đứng trước bao nhiêu sự lựa chọn như bún, phở, miến hay đồ ăn nhanh thì câu trả lời của con vẫn luôn là: "Con thích ăn cơm".

2 lưu ý khi ăn cơm giúp bạn ổn định đường huyết

Một vài điều chỉnh nhỏ như món ăn kèm, thứ tự dùng các thực phẩm giúp bạn có thể ăn cơm đều đặn mà không lo ảnh hưởng đường huyết.

Những cách ăn cơm giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả

Điều chỉnh khẩu phần cơm, cách kết hợp thực phẩm và thứ tự ăn để vừa duy trì món ăn quen thuộc vừa kiểm soát năng lượng, đường huyết.

Mối nguy từ thói quen ăn cơm chan canh

Một bát cơm nóng chan ngập nước canh có thể khiến bữa ăn trở nên dễ nuốt và "trôi" nhanh hơn. Nhưng nếu biến đây thành thói quen, nhiều người có thể vô tình nhai ít, ăn nhanh, khó nhận biết cảm giác no và nạp nhiều tinh bột hơn nhu cầu.

Người bệnh tiểu đường ăn cơm trắng thế nào để kiểm soát đường huyết?

Cơm trắng là món ăn quen thuộc trong hầu hết bữa cơm của người Việt nhưng có thể khiến đường huyết tăng nhanh sau ăn. Người bệnh tiểu đường khi ăn cơm cần phải biết cách.

Ăn cơm mỗi ngày nhưng nhiều người vẫn mắc 3 thói quen khiến cơ thể dễ dư năng lượng

Cơm vẫn có thể là một phần của chế độ ăn cân bằng, nhưng cách ăn mới là điều đáng lưu ý. Ăn quá nhanh, lấy khẩu phần quá lớn hoặc dùng đồ uống nhiều đường trong bữa có thể khiến tổng năng lượng nạp vào tăng lên mà nhiều người không nhận ra.

'Khi cha mẹ còn sống, anh em là một gia đình, khi cha mẹ mất đi...', nửa vế sau đọc mới thấy đau lòng

Càng đọc, càng thấm, càng thấy chua chát. Thế nhưng câu nói này phản ánh sự thật đúng tới đau lòng.

Bữa sáng ăn cơm có gây 'nặng bụng'?, chuyên gia đưa ra câu trả lời

Không ít người ngại ăn cơm vào buổi sáng vì cho rằng tinh bột dễ khiến bụng nặng nề, khó tiêu. Vậy điều này có đúng?

Đủ lông đủ cánh

Mẹ đã chắp cánh những ước mơ cho tôi bằng những bữa cơm nhà, bằng hạt cơm trắng ngần, bằng nồi thịt kho đậm đà được nêm nếm bằng cả tấm lòng, bằng nồi canh nóng hổi như tình thương chưa bao giờ nguội lạnh.

Ăn cơm buổi sáng có gây tăng cân như nhiều người vẫn nghĩ?

Cơm nóng thường bị “xếp” vào nhóm thực phẩm dễ gây tăng cân nếu ăn vào buổi sáng. Thực tế, theo chuyên gia dinh dưỡng, một bát cơm kết hợp hợp lý với rau xanh và thực phẩm giàu đạm vẫn có thể tạo nên bữa sáng cân đối.

Nữ chủ xe kể giây phút bệnh nhân tâm thần xông vào nhà lấy xe rồi bỏ chạy

Đang cho các con ăn cơm, chị Q.N. bất ngờ thấy một người đàn ông xông vào nhà lấy chiếc xe máy rồi phóng đi. Người này sau đó được xác định là bệnh nhân tâm thần vừa trốn viện.

Tưởng ăn cơm buổi sáng sẽ 'nặng bụng', chuyên gia dinh dưỡng nói điều bất ngờ

Chuyên gia cho rằng một bát cơm nóng cùng rau, thịt hoặc trứng buổi sáng có thể giúp cơ thể đủ năng lượng, no lâu và dễ tiêu hóa.

'Ăn cơm nhà, lo chuyện thiên hạ': Cần khung thù lao thống nhất toàn quốc

Sự chênh lệch lớn về mức chi trả giữa các địa phương đang gây khó cho cấp cơ sở. Việc sửa đổi Luật Hòa giải ở cơ sở theo hướng Nhà nước bảo đảm ngân sách thống nhất chính là điểm tựa vững chắc cho những người đang ngày đêm giữ gìn sự bình yên ở cộng đồng.

Nhìn cách ăn cơm cũng đủ biết một người có được dạy dỗ tử tế từ nhỏ hay không

Người ta thường đánh giá một người qua học vấn, công việc hay cách giao tiếp. Thế nhưng, có một 'bài kiểm tra' rất đời thường lại phản ánh khá rõ nền tảng giáo dục, đó chính là cách họ cư xử trên bàn ăn.

Bé trai 4 tuổi qua cơn nguy kịch sau thời gian dài chỉ uống sữa tươi

Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai cho biết, đến ngày 30/7, bé trai 4 tuổi, trú tại phường Long Hưng (thành phố Đồng Nai), đã qua cơn nguy kịch sau khi bị suy đa cơ quan do nhiều năm chỉ uống hơn 1 lít sữa tươi mỗi ngày và không ăn cơm.

Được người khác mời ăn cơm, dù thân đến đâu cũng đừng làm 2 điều này nếu không muốn mất lòng

Nhiều người cho rằng chỉ cần chân thành là đủ để duy trì các mối quan hệ. Tuy nhiên, trong giao tiếp của người trưởng thành, đôi khi chính những chi tiết nhỏ trên bàn ăn lại quyết định người khác đánh giá bạn là người tinh tế hay vô duyên. Theo góc nhìn tâm lý học, khi được người khác mời ăn, dù mối quan hệ có thân thiết đến đâu cũng nên tránh hai điều dưới đây nếu muốn được yêu mến và tôn trọng lâu dài.

Đứng trước mảnh đời hư vô

Tối đó ăn cơm xong, như mọi ngày tôi dành nửa tiếng để truy cập mạng xã hội vừa để có thời gian cho 'xuôi cơm' vừa tranh thủ cập nhật xem mạng xã hội đang xảy ra chuyện gì.

Ngoài 70 tuổi tôi mới hiểu: 3 điều tôi từng cho là khôn ngoan lại khiến tuổi già của tôi ngày càng cô đơn

Tuổi già tôi nhận ra rằng phải sống độc lập, chủ động tài chính và có những người bạn để sẻ chia... Nhưng nếu đi quá xa lại có thể khiến cuộc sống của mình trở nên cô độc.Tuổi già tôi nhận ra rằng phải sống độc lập, chủ động tài chính và có những người bạn để sẻ chia... Nhưng nếu đi quá xa lại có thể khiến cuộc sống của mình trở nên cô độc.

Người cao tuổi giảm ăn cơm, sau thời gian ngắn có thể xuất hiện 5 thay đổi

Cơm trắng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều người cao tuổi. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên, khả năng tiêu hóa và chuyển hóa của chúng ta sẽ suy giảm không thích hợp để ăn nhiều tinh bột.

Bé gái 5 tuổi bị mảnh tô vỡ cứa sâu sát khí quản trong tai nạn khi ăn cơm

Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP HCM) vừa phẫu thuật cấp cứu thành công cho bệnh nhi sau khi bị mảnh tô vỡ cứa sâu, vết thương tiến sát khí quản và các mạch máu lớn.

Không ra ăn cơm như thường lệ, người đàn ông được phát hiện bất tỉnh trong phòng

Người đàn ông 64 tuổi được gia đình phát hiện bất tỉnh trong phòng nên đưa đi cấp cứu. Bác sĩ chẩn đoán ông bị ngộ độc methanol rất nặng, rơi vào tình trạng rối loạn ý thức, suy đa tạng.

Cảnh lính cứu hỏa TQ ăn cơm giữa trời mưa lan truyền khắp Internet

Liang Huan được ca ngợi vì cho thấy những điều giản dị vẫn có ý nghĩa, khi anh và đồng đội ngày đêm hỗ trợ người dân vượt qua trận lũ.

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ sự thay đổi của cơ thể khi ăn cơm cả tuần

Sau một tuần ăn cơm đều đặn, chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Lauren Manaker cảm nhận được những thay đổi tích cực, với điều kiện kết hợp với một số thực phẩm phù hợp.

Diễn viên Trần Việt Hoàng:Sau mọi vai diễn, điều tôi nhớ nhất vẫn là bữa cơm nhà

Phía sau ánh hào quang sân khấu và lịch làm việc dày đặc, điều trân quý nhất với nhiều nghệ sĩ là bữa cơm giản dị bên gia đình. Giữa nhịp sống tất bật, mâm cơm nhà trở thành nơi để họ trở về, gác lại áp lực và tìm lại sự bình yên.

Bữa sáng ăn cơm có tốt cho dạ dày?

Nhiều người ngại ăn cơm vào buổi sáng vì sợ nặng bụng, nhưng chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một bữa cơm nóng, đủ chất lại rất tốt cho dạ dày và não bộ.

Cảnh 6 đứa cháu nghỉ hè xếp hàng ăn cơm bà nấu khiến dân mạng nhớ tuổi thơ

'Khối nghỉ hè' hùng hậu khiến ông bà tất bật vào mỗi bữa cơm, cảnh cháu 6 đứa bưng bát 'xếp hàng' ăn đến thủng nồi trôi rế khiến dân mạng vừa bật cười vừa xúc động.