Giảm 1kg mỡ thừa cần đốt bao nhiêu calo?

Cơ thể có xu hướng tích mỡ khi lượng calo nạp vượt lượng tiêu hao, nên để giảm mỡ cần có mức thâm hụt calo nhất định.

Giới trẻ nghiện video ngắn: Lướt trong vô thức và cả đêm không ngủ

Tình trạng nghiện lướt video ngắn trên các nền tảng TikTok, Reels của Facebook và YouTube Shorts đang bùng nổ mạnh mẽ trong giới trẻ Việt Nam, kéo theo nhiều hệ lụy về nhận thức, sức khỏe tâm thần và thể chất.

Hai TikToker triệu view Nhật Huy - Nhật Hoàng cùng lĩnh 9 năm tù vì ma túy

Do liên quan đến ma túy, hai TikToker Nhật Duy - Nhật Hoàng đã bị tòa án tuyên phạt mỗi bị cáo 9 năm tù.

Hai TikToker lĩnh 9 năm tù vì tổ chức sử dụng ma túy trong vũ trường thu nhỏ

TAND khu vực 2 TP.HCM tuyên phạt hai TikToker Nguyễn Nhật Duy, Nguyễn Văn Hoàng cùng đồng phạm 9 năm tù vì tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy.

TikToker triệu view nói gì khi hầu tòa vì ma túy?

Từng sở hữu kênh mạng xã hội có hàng trăm nghìn người theo dõi, TikToker Nhật Duy - Nhật Hoàng đang đối mặt với cáo buộc nhiều lần tổ chức sử dụng ma túy cùng nhóm bạn.

Trẻ nên bắt đầu ăn dặm như thế nào?

Khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, nhiều phụ huynh bối rối về khẩu phần, thực đơn và cách chế biến, đặc biệt trong những ngày đầu tập ăn.

Thực phẩm bẩn 'lọt cửa' trường học: Lỗ hổng nào chưa được bịt kín?

Thực phẩm bẩn vẫn lọt vào bếp ăn trường học, cho thấy những lỗ hổng đáng lo ngại trong quản lý nguồn cung và kiểm soát an toàn thực phẩm chưa được khắc phục triệt để.

Siết bữa ăn học đường sau loạt vụ thực phẩm bẩn

Việc siết chặt quản lý an toàn thực phẩm được kỳ vọng sẽ góp phần nâng cao chất lượng bữa ăn học đường, giảm nguy cơ ngộ độc, đồng thời củng cố niềm tin của phụ huynh đối với môi trường giáo dục.

Diễn viên Thang Duy: 'Tôi thấy mình như hoa hướng dương, thấy nắng là chạy theo'

Từ những khu vườn nhỏ đến mái ấm gia đình, Thang Duy chọn cách sống chậm và cảm nhận từng thay đổi của cuộc sống. Nữ diễn viên ví mình như 'hoa hướng dương', luôn hướng về ánh sáng và tìm niềm vui trong những điều giản dị nhất.

Mạnh thường quân tố không liên lạc được người nhận tiền Nuôi em, công an vào cuộc

Các nhà hảo tâm cho rằng, họ đã chuyển tiền cho dự án Nuôi em Nghệ An nhưng đến nay không thể liên lạc với 'đầu mối' nhận tiền. Công an tỉnh Nghệ An đã vào cuộc xác minh.

Rời quán bia, tiếp tục đi mua đồ về nhậu, người đàn ông bị CSGT xử phạt

Trong quá trình kiểm tra, xử lý vi phạm nồng độ cồn trên tuyến đường Bạch Mai, lực lượng CSGT phát hiện ông V.H.T điều khiển xe máy khi trong hơi thở có 0,499 mg/l cồn. Điều đáng nói, thời điểm bị dừng xe, ông T. vẫn treo túi đồ nhậu vừa mua, khai nhận trước đó đã uống khoảng 5 cốc bia sau buổi chơi thể thao.

Sở GD&ĐT Hà Nội yêu cầu Trường tiểu học Cự Khê lập tức mở bếp ăn bán trú cho học sinh

Trong ngày 20/10, Trường tiểu học Cự Khê, xã Bình Minh (Hà Nội) có 183 học sinh nghỉ học vì nhiều lý do khác nhau. Trường này dự kiến mở lại bếp ăn từ ngày 27/10 tuy nhiên Sở GD&ĐT Hà Nội yêu cầu phải cung cấp bữa ăn bán trú ngay trong ngày mai (21/10).

Đưa đồ ăn về cho vợ, thanh niên vẫn bị xử phạt vì 'nhấp môi' ly bia

Một thanh niên tại TPHCM điều khiển xe máy bị lực lượng chức năng kiểm tra và phát hiện có nồng độ cồn. Người này cho biết đang đưa đồ ăn về nhà cho vợ và trước đó chỉ 'nhấp môi' ly bia cùng bạn bè.

Nên luyện tập khi bụng đói hay sau khi ăn?

Tập luyện khi chưa ăn sáng thực sự giúp giảm mỡ hiệu quả, hay chỉ là một hiểu lầm phổ biến về cơ chế hoạt động của cơ thể?

Lai Châu: Nỗ lực thay đổi tập quán nuôi con của các bà mẹ vùng dân tộc thiểu số

Nhiều phụ nữ vùng dân tộc thiểu số tại Lai Châu trong quá trình mang thai hay chăm sóc con hầu như không được bổ sung các vi chất dinh dưỡng, chỉ ăn uống như những ngày bình thường.

Anh em song sinh quỳ lạy ông nội sau kỳ thi đại học khắc nghiệt

Khoảnh khắc hai anh em sinh đôi ở Trung Quốc quỳ gối trước ông nội để bày tỏ lòng biết ơn sau khi hoàn thành kỳ thi đại học đã khiến hàng triệu người xúc động.

7 người nhập viện sau khi ăn buffet ở Phú Yên: Cơ quan chức năng vào cuộc

Sau thông tin của Báo điện tử VTC News về việc '7 người nhập viện sau khi ăn buffet ốc giá 140.000 đồng/người ở Phú Yên', UBND TP Tuy Hòa đã chỉ đạo vào cuộc.

7 người nhập viện sau khi ăn buffet ốc giá 140.000 đồng/người ở Phú Yên

Nhiều người sau khi ăn ở quán buffet ốc P.Đ.V (chi nhánh 3) tại TP Tuy Hòa (Phú Yên) bị đau bụng, tiêu chảy phải nhập viện điều trị.

'Bữa sáng 0 đồng' ấm tình giáo xứ

Người lao động nghèo, người có hoàn cảnh khó khăn tại xã Tắc Vân (TP Cà Mau) như được tiếp sức cho một ngày làm việc cực nhọc với bữa ăn sáng ngon miệng do Giáo xứ Tắc Vân phục vụ.

Vấn nạn ngộ độc thực phẩm: Khi bữa ăn trở thành mối nguy

Chỉ trong hơn một tháng, tại TP Hồ Chí Minh đã ghi nhận hàng loạt vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra trong môi trường học đường với gần 100 học sinh bị ảnh hưởng. Những vụ việc xảy ra tại trường học khiến phụ huynh hoang mang, đặt ra yêu cầu cấp bách về việc siết chặt quản lý, giám sát an toàn thực phẩm trong nhà trường.

Anh em kết nghĩa

Trang Đại, một người thành thị thông minh, nghe nói người nông thôn rất trung thực nên muốn kết bạn với một người nông thôn để có thể hưởng lợi từ họ.

Cải thiện dinh dưỡng cho trẻ em vùng dân tộc thiểu số

Toàn tỉnh có hơn 165 nghìn trẻ em, trong đó gần 69 nghìn trẻ em dưới 6 tuổi. Tỷ lệ trẻ em suy dinh dưỡng (SDD) thể nhẹ cân trên 16%. Thời gian qua, công tác chăm sóc sức khỏe, cải thiện và phòng chống SDD cho trẻ em tại vùng dân tộc thiểu số luôn được các cấp, ngành quan tâm thực hiện với nhiều giải pháp, hành động cụ thể.

Loại trái cây 'nhà giàu' từng là hàng cao cấp nhập khẩu, nay có giá chỉ 20.000 đồng/kg

Là loại trái cây cao cấp nổi tiếng thế giới, từng được nhập về Việt Nam bán với giá đắt đỏ lên đến hàng trăm nghìn đồng/kg, thời gian gần đây, kiwi bỗng được rao bán khắp chợ với giá 'siêu rẻ', chỉ từ 20 nghìn đồng/kg.

Phó Giám đốc Đại học Bách khoa: Không thể chấp nhận khi để sinh viên ăn cơm thừa

Về chi tiết sinh viên tố cơm có dị vật, Phó Giám đốc Đại học Bách khoa Hà Nội cho biết, hiện chưa thể xác minh được.

Mẹ chồng chuẩn bị nồi xôi đi chơi dịp lễ 2/9, biết lý do tôi rơi nước mắt

Trong khoảnh khắc ấy, tôi cảm nhận rõ ràng tình thương, sự thấu hiểu và tình cảm chân thành của mẹ chồng dành cho tôi.