Phân khu Riverwalk - resort trị liệu dành riêng cho các cư dân tại đây sẽ biến ước mơ được sống trong những vùng đất Blue Zones thành sự thật.
20 năm - một hành trình, nhà sáng lập Ecopark đi từ kiến tạo những đại đô thị xanh Green Zones tới tiên phong kiến tạo vùng đất Blue Zones đầu tiên ở Việt Nam, hứa hẹn trở thành vùng đất Blue Zones thứ 6 trên thế giới tại phân khu Riverwalk - trung tâm của resort 6 sao Ecovillage Saigon River…
Trên thế giới có 5 vùng đất được khoác áo Blue Zones (Vùng xanh). Đó là nơi người dân sống vui, sống khỏe, sống trường thọ hơn bất kì vùng đất nào trên trái đất. Đó cũng là vùng đất mà ai cũng muốn đặt chân đến và sinh sống cho đến cuối đời…
Bí quyết để người dân các vùng đất Blue Zones sống trường thọ đó là vận động thường xuyên trong tự nhiên, giải tỏa căng thẳng bằng cách tương tác với những người xung quanh, sống trong cộng đồng giàu tình yêu thương, chia sẻ.
Người dân trên hòn đảo Ikaria - một trong năm Vùng Xanh (Blue Zones) của thế giới sống lâu nhờ thói quen và chế độ ăn uống lành mạnh, gần gũi thiên nhiên và dành nhiều thời gian bên bạn bè, gia đình.
HY LẠP- Người dân trên hòn đảo Ikaria, một trong năm Vùng Xanh của thế giới, sống lâu nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, gần gũi thiên nhiên và dành nhiều thời gian bên bạn bè, gia đình.
Okinawa (Nhật Bản) được xếp vào vùng xanh hay Blue Zones, là ngôi nhà của những người phụ nữ sống thọ nhất thế giới.
Bạn hãy học hỏi những người sống thọ bí quyết dưới đây để có cuộc sống ngày càng tốt hơn nhé.
Có 3 loại trà mà những người thuộc Blue Zones (hay còn gọi là nơi có những người sống lâu nhất bao gồm Nicoya, Costa Rica; Ikaria, Hy Lạp; Sardinia, Ý; Okinawa, Nhật Bản và Loma Linda, California, Mỹ) thường xuyên uống.
Lerik, một vùng núi ở miền nam Azerbaijan, nổi tiếng là nơi tập trung nhiều người sống trên trăm tuổi với những câu chuyện đặc biệt.
'Hara Hachi Bu' chính là 'thần chú' khi ăn uống giúp nhiều người Nhật có thể kéo dài tuổi thọ và tránh được nhiều bệnh tật.
Jeanne Louise Calment, người Pháp gốc Hoa, sống đến 122 tuổi và là người duy nhất sống qua tuổi 120 tính đến nay. Trước khi qua đời, bà từng chia sẻ về thói quen ăn uống của bản thân giúp kéo dài tuổi thọ.
Số lượng người thọ 100 tuổi ở Nhật Bản đã tăng gấp 5 lần trong hai thập kỷ. Điều này khiến đất nước mặt trời mọc trở thành quốc gia 'siêu già' với hơn 20% dân số trên 65 tuổi.
Dưới đây là những loại quả mà những người sống lâu nhất trên thế giới ăn thường xuyên, bạn nên tham khảo để có thể sống khỏe mạnh hơn.
Một nghiên cứu của Liên Hợp Quốc ước tính số lượng người sống thọ trên 100 tuổi sẽ tăng gấp 8 lần năm 2050. Tuy nhiên, không phải nơi nào trên thế giới con người cũng đạt được mốc tuổi thọ lý tưởng như vậy.