Người cao tuổi có nên tập bật nhảy để giữ thăng bằng, hạn chế té ngã?

Các động tác bật nhảy tưởng chừng không hợp với người lớn tuổi, nhưng những bài tập được điều chỉnh phù hợp có thể giúp cải thiện sức mạnh, khả năng giữ thăng bằng và tốc độ phản ứng. Các chuyên gia giải thích lợi ích của phương pháp này, cách tập luyện phù hợp và những trường hợp cần thận trọng để tránh chấn thương, theo Channel News Asia (CNA).

Thái Lan thông báo đàm phán thương mại với Mỹ sắp hoàn tất

Thủ tướng Thái Lan Anutin Charnvirakul cho biết ông nhận được thư của Tổng thống Mỹ Donald Trump tuần trước, trong đó đề cập việc hai nước đang ở giai đoạn cuối của đàm phán thương mại.

Vì sao người lớn tuổi cũng cần tập sức mạnh?

Khi tuổi tác tăng lên, cơ bắp không chỉ yếu đi mà khả năng giữ thăng bằng, đi lại và tự thực hiện những việc hằng ngày cũng dần suy giảm. Tập sức mạnh đúng cách có thể giúp người lớn tuổi duy trì sức mạnh và chức năng cơ bắp, giảm nguy cơ té ngã và quan trọng hơn là giữ được sự độc lập trong cuộc sống, theo Channel News Asia (CNA).

'Kỷ nguyên mới' với Phần Lan

Với việc tiếp nhận hai máy bay tiêm kích tàng hình thế hệ thứ 5 F-35 đầu tiên, một "kỷ nguyên mới" đã bắt đầu đối với nền quốc phòng Phần Lan.

Tổng thống Indonesia cải tổ nội các lớn nhất kể từ khi nhậm chức

Tổng thống Indonesia Prabowo Subianto chiều 1/10 bổ nhiệm nhân sự vào 10 vị trí Bộ trưởng, thứ trưởng cùng 8 vị trí lãnh đạo cấp cao khác.

Thế giới phòng chống thiên tai: Làm sao để từ 'biết trước' trở thành 'kịp thời hành động'?

(NB&CL) Từ Nepal đến Indonesia, những thiên tai gần đây cho thấy năng lực cảnh báo đang tiến rất nhanh về công nghệ nhưng vẫn có thể mắc kẹt ở những mắt xích tưởng như rất nhỏ. Trong bối cảnh Liên hợp quốc đặt mục tiêu tất cả các nước đều có năng lực cảnh báo sớm vào năm 2027, khoảng cách giữa “biết trước” và “kịp thời hành động” trở thành câu hỏi quan trọng.

BYD triệu hồi 183.000 xe do lỗi hệ thống phanh, có cả Sealion 8

Hãng xe Trung Quốc tiến hành đợt triệu hồi 183.000 chiếc BYD Qin và Tang tại thị trường nội địa để khắc phục lỗi hệ thống phanh gây mất an toàn.

BYD triệu hồi 183.000 xe do lỗi hệ thống phanh, có cả Sealion 8

Chiến dịch triệu hồi này ảnh hưởng đến các mẫu xe BYD Qin và Tang bị lỗi hệ thống phanh được sản xuất tại thị trường Trung Quốc trong giai đoạn 2014-2022.

Đèn phanh khiến 183.000 xe BYD tại Trung Quốc bị triệu hồi

Đợt triệu hồi 183.000 xe Qin và Tang được BYD xác nhận chỉ ảnh hưởng đến lô xe nội địa bán cho khách hàng Trung Quốc.

Singapore chính thức trở thành 'xã hội siêu già'

Singapore trở thành ‘xã hội siêu già’ khi có 21,4% công dân từ 65 tuổi trở lên, trong bối cảnh tỷ lệ hôn nhân và sinh con đều giảm.

Nhật Bản tốn bao nhiêu tiền cho ASIAD?

Chi phí tổ chức ASIAD 2026 tại Nhật Bản đội lên mức 370 tỷ yên (hơn 2,3 tỷ USD), buộc chủ nhà phải thắt lưng buộc bụng trong bối cảnh dư luận tương đối thờ ơ.

Một hãng hàng không Đông Nam Á được vinh danh tốt nhất thế giới

Singapore Airlines được vinh danh là hãng hàng không tốt nhất thế giới tại World Airline Awards 2026 của Skytrax (Skytrax World Airline Awards), diễn ra tại London ngày 18/9.

Campuchia hướng tới nâng tỷ trọng năng lượng tái tạo lên 70% vào năm 2030

Campuchia đang đẩy nhanh quá trình chuyển dịch năng lượng, hướng tới mục tiêu ít nhất 70% tổng công suất điện lắp đặt đến từ các nguồn năng lượng tái tạo vào năm 2030. Đồng thời, nước này cũng đẩy mạnh đầu tư vào điện mặt trời, hệ thống lưu trữ năng lượng và thủy điện tích năng nhằm bảo đảm nguồn điện sạch đi đôi với độ ổn định của hệ thống.

Cựu Bộ trưởng Tài chính Indonesia tiết lộ cảm xúc sau khi bị miễn nhiệm

Ông Purbaya Yudhi Sadewa, người vừa bị miễn nhiệm khỏi chức Bộ trưởng Tài chính Indonesia ngày 14/9, cho biết ông buồn khi phải rời vị trí, song đã phần nào đoán trước quyết định này.

Trung Quốc phát động thử thách cai thuốc lá trong 90 ngày

Trung Quốc đang đẩy mạnh các nỗ lực giảm tỷ lệ hút thuốc khi tỉnh Cát Lâm phát động thử thách cai thuốc lá trong 90 ngày, với sự hỗ trợ trực tiếp từ bác sĩ và các cơ sở y tế dành cho người tham gia.

Siêu El Nino 'mạnh nhất lịch sử': Châu Á sẽ ra sao?

Một đợt El Nino đặc biệt mạnh đang hình thành ở Thái Bình Dương, đe dọa kéo dài nắng nóng, hạn hán và gây sức ép lên nông nghiệp nhiều nước châu Á.

Trung Quốc tiến hành đợt triệu hồi ô tô quy mô lớn nhất lịch sử

Hơn 4,3 triệu chiếc ô tô tại thị trường Trung Quốc sẽ phải triệu hồi do lỗi tay nắm cửa dạng ẩn, nhiều hãng xe đang có mặt tại Việt Nam.

Trung Quốc công bố đợt triệu hồi ô tô lớn nhất lịch sử

Hơn 4,3 triệu ô tô tại Trung Quốc sẽ được triệu hồi do sử dụng tay nắm cửa ẩn có thể gây khó khăn cho việc mở cửa trong trường hợp khẩn cấp.

Nepal khẳng định chưa cần quốc tế hỗ trợ cứu hộ sau lũ quét

Bộ Ngoại giao Nepal cho biết nước này hiện chưa cần sự hỗ trợ của các quốc gia khác để tiến hành hoạt động tìm kiếm và cứu nạn sau trận lũ quét ở khu vực biên giới giáp Trung Quốc.

Lũ quét biên giới Nepal - Trung Quốc: 462 người thiệt mạng, hơn 1.400 người mất tích

Tính đến sáng 28/8, số nạn nhân thiệt mạng được thống kê trong trận lũ quét khu vực biên giới Nepal - Trung Quốc đã tăng lên 462 người.

Hơn 1.300 người mất tích do lũ quét ở Nepal, Trung Quốc

Theo Channel News Asia, lũ quét và sạt lở nghiêm trọng xảy ra tại khu vực biên giới giữa Nepal và Trung Quốc ngày 26-8 đã khiến hàng trăm người thiệt mạng và hơn 1.300 người mất tích.

Từ thứ hạng đến giá trị thực trong lựa chọn đại học

Bản đồ đại học toàn cầu dịch chuyển với sự trỗi dậy của các trường châu Á, tái định hình lựa chọn của phụ huynh, học sinh. Câu hỏi không còn đơn giản là “trường đứng thứ bao nhiêu?” mà “trường đó có thực sự phù hợp với người học hay không?”

Hãng tin CNA xây lòng trung thành từ những lần độc giả quay lại

Trong bối cảnh độc giả ngày càng phân tán trên TikTok, YouTube, Facebook và các công cụ AI, Channel News Asia (CNA), hãng tin tức quốc tế của Singapore và thuộc tập đoàn Mediacorp, phải thay đổi cách tiếp cận để tạo lý do khiến họ quay lại.

UAE đình chỉ giao dịch thương mại và tài chính với Iran

Các Tiểu vương quốc Arab Thống nhất (UAE) tuyên bố đình chỉ mọi hoạt động thương mại và giao dịch tài chính với Iran cho đến khi có thông báo mới.

Campuchia khôi phục tập trận quân sự với Mỹ sau gần một thập niên

Thủ tướng Campuchia Hun Manet hôm nay (14/8) thông báo nước này và Mỹ sẽ nối lại các cuộc tập trận quân sự chung vào năm 2027, sau gần một thập niên gián đoạn.

'Cày cuốc' 10 năm, lương tăng gấp 3 vẫn chưa dư 100 triệu đồng

Dù khoản tích lũy chưa như kỳ vọng, nhiều người trẻ tại TP.HCM, Đà Nẵng đã bắt đầu thay đổi thói quen chi tiêu, lập kế hoạch trả nợ và xây dựng quỹ dự phòng.

Đại sứ Mỹ tại ASEAN: Đông Nam Á là ưu tiên của Washington

Đại sứ Mỹ tại ASEAN Kevin Kim khẳng định khu vực Đông Nam Á tiếp tục là ưu tiên của Mỹ, với trọng tâm là đầu tư, thương mại và chuỗi cung ứng.

Nhờ 'sóng' AI, Singapore nâng dự báo tăng trưởng kinh tế

Ngày 11-8, Singapore nâng mạnh dự báo tăng trưởng kinh tế năm 2026 lên mức 4,5% đến 5,5%, cao hơn đáng kể so với mức dự báo 2,0 đến 4,0% đưa ra trước đó.

Nhật Bản hủy hơn 500 chuyến bay, sơ tán hàng trăm nghìn dân vì bão Dolphin

Nhật Bản đã ra lệnh sơ tán hàng trăm nghìn người ở tây nam đất nước và hơn 500 chuyến bay bị hủy hôm nay (7/8) khi bão Dolphin tiến gần khu vực này, mang theo gió giật dữ dội, mưa lớn và sóng cao nguy hiểm.

Dòng chảy dữ liệu dưới đáy đại dương trong kỷ nguyên số

Dưới đáy đại dương, những tuyến cáp quang âm thầm vận chuyển gần như toàn bộ dữ liệu toàn cầu, trở thành nền móng không thể thiếu của nền kinh tế số.

Màn kịch từ cuộc họp 'làm ăn' tại Hormuz

Một doanh nhân tại Singapore đã mất trắng 4,9 triệu SGD (hơn 100 tỷ đồng) chỉ sau một cuộc họp trực tuyến với các quan chức chính phủ và tổ chức tài chính bàn về cơ hội đầu tư quốc tế liên quan đến eo biển Hormuz.

Truyền thông quốc tế đánh giá cao thông điệp của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tại Shangri-La

Bài phát biểu của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tại Đối thoại Shangri-La thu hút chú ý từ truyền thông quốc tế, với nhiều đánh giá về vai trò của Việt Nam.

CEO Nvidia, OpenAI rút lại dự báo về nguy cơ AI thay thế việc làm

CEO Nvidia, OpenAI từng có các phát biểu về tác động tiêu cực của AI với xã hội nay hiện lại lập luận rằng cảnh báo u ám trước đây quá phóng đại, thậm chí trong một số trường hợp là thiếu chân thực.

CEO NVIDIA: Ngành học không còn quan trọng trong kỷ nguyên AI

Sự bùng nổ của AI làm dấy lên những tranh luận lớn về tương lai giáo dục và việc làm, đặc biệt là câu hỏi: nên học ngành gì để không bị AI thay thế? CEO của NVIDIA Jensen Huang đã đưa ra một câu trả lời đáng chú ý.

Người dân Ấn Độ 'vật lộn' với nắng nóng 45 độ C và hạn hán nghiêm trọng

Tình hình nắng nóng nghiêm trọng gần đây đã khiến người dân Ấn Độ hứng chịu cảnh sốc nhiệt dẫn đến tử vong và khủng hoảng thiếu nước nghiêm trọng.

Bất đồng giữa Mỹ và Iran còn 'sâu sắc và nhiều'

Iran cáo buộc Mỹ đưa ra 'những yêu sách thái quá' trong bối cảnh bất đồng giữa đôi bên được cho là 'sâu sắc và nhiều'.

Nhà phát triển ChatGPT đầu tư hơn 230 triệu USD vào Singapore

Nhà phát triển của ChatGPT công ty OpenAI cam kết đầu tư hơn 230 triệu USD nhằm thúc đẩy lĩnh vực trí tuệ nhân tạo (AI) tại Singapore.