Như hai mặt của một đồng xu, mô hình mua trước tập sau giúp hội viên phòng gym tiết kiệm chi phí, nhưng ngược lại, đang tiềm ẩn nhiều rủi ro khi phòng đóng cửa hoặc chuyển sang chủ sở hữu mới.
Không cần cầu kỳ, Hailey Bieber vẫn nổi bật nhờ thần thái tự tin cùng vóc dáng cân đối.
Cristiano Ronaldo và Georgina Rodriguez đang được xem là một trong những cặp đôi giàu có nhất làng thể thao và giải trí thế giới.
Nhờ AI xử lý những việc lặt vặt trong cuộc sống, một người đàn ông Australia không ngờ lại "bật đèn xanh" cho trợ lý AI của mình thực hiện hành vi giống một cuộc tấn công mạng trái phép.
Giới công nghệ đang xôn xao trước thông tin một AI Agent (tác nhân AI) vận hành trên nền tảng Claude của Anthropic, thông qua bộ khung phần mềm OpenClaw, đã tự ý khai thác lỗ hổng bảo mật trong hệ thống đặt lịch của một phòng gym tại Úc để giành suất tập cho người dùng.
Lan Phương cho biết từng stress, ăn uống ít, tập gym khiến tỷ lệ mỡ cơ thể chỉ 16%, mặt mũi hốc hác. Nhưng tháng vừa qua, cô đi quay phim, tâm trạng phấn chấn, ăn ngon miệng khiến diện mạo, tinh thần thay đổi.Lan Phương cho biết từng stress, ăn uống ít, tập gym khiến tỷ lệ mỡ cơ thể chỉ 16%, mặt mũi hốc hác. Nhưng tháng vừa qua, cô đi quay phim, tâm trạng phấn chấn, ăn ngon miệng khiến diện mạo, tinh thần thay đổi.
Lan Phương vừa chia sẻ sự thay đổi rõ rệt về ngoại hình sau thời gian dài quay phim và chăm sóc con nhỏ. Cuộc sống hiện tại của nữ diễn viên cũng nhận được nhiều sự quan tâm sau những biến cố trong chuyện riêng tư.
Một sự cố an ninh mạng mới làm dấy lên lo ngại về trí tuệ nhân tạo tự động, khi một AI agent đã tự ý khai thác lỗ hổng hệ thống đặt lịch của một phòng gym để giành chỗ cho người dùng.
Một đoạn video ghi lại cảnh ba nam thanh niên tự nhận là “idol gym” cởi trần, khoe hình thể tại sảnh một trường đại học trong ngày lễ tốt nghiệp đang gây tranh luận trên mạng xã hội.
Jose Mourinho đang tạo dấu ấn trong ngày trở lại Real Madrid khi áp dụng ba quy tắc mới liên quan đến dinh dưỡng, giờ giấc và quá trình hồi phục thể lực của các cầu thủ.
Jose Mourinho tạo dấu ấn ngày trở lại Real Madrid, khi áp dụng 3 quy định nghiêm ngặt nhằm siết chặt kỷ luật tại sân Bernabeu.
Không chỉ để rèn luyện sức khỏe, nhiều người trẻ Trung Quốc đang sẵn sàng chi mạnh cho những trải nghiệm thể thao mới như Hyrox. Xu hướng này góp phần thúc đẩy tiêu dùng thể thao và tạo động lực cho ngành công nghiệp thể thao phát triển.
Mới đây, Wink Unscripted by Hyatt đã chọn ngày 24-7 để tổ chức chuỗi hoạt động trải nghiệm dành cho khách lưu trú, từ pyjama party lúc nửa đêm, workshop cùng đầu bếp Michelin đến lớp tập gym vào lúc 5 giờ sáng.
Jose Mourinho siết lại kỷ luật tại Real Madrid, từ giờ giấc, dinh dưỡng đến cách cầu thủ điều trị chấn thương.
Khi lối sống ít vận động trở thành một trong những nguyên nhân làm gia tăng các bệnh tim mạch, nhu cầu về những không gian sống khuyến khích rèn luyện thể chất ngày càng rõ nét. Tại (TP Vinh) thủ phủ tỉnh Nghệ An, Eurowindow Sport Garden tiên phong kiến tạo công viên thể thao quy mô lớn ngay trong khu đô thị, góp phần hình thành chuẩn sống khỏe mới cho cư dân.
Các ứng dụng sẽ giúp người dùng hạn chế sử dụng mạng xã hội khi chưa thực hiện đủ số bước chân, vận động theo yêu cầu.
Thiều Bảo Trâm thu hút sự chú ý khi khoe vóc dáng săn chắc, đường cong khỏe khoắn trong bộ đồ tập ôm sát. Hình ảnh mới của nữ ca sĩ nhận nhiều lời khen từ người hâm mộ.
NSND Xuân Bắc làm thơ bày tỏ niềm vui khi gặp NSND Tự Long. Diva Mỹ Linh hì hục tập gym.
Hiện đại diện của Bradley Cooper và Gigi Hadid vẫn chưa lên tiếng trước những đồn đoán về việc cả hai đã bí mật tổ chức hôn lễ.
Sinh tố bơ đậu phộng đang được nhiều người yêu thể thao và theo đuổi lối sống lành mạnh lựa chọn nhờ hàm lượng protein, chất béo tốt và khả năng bổ sung năng lượng. Tuy nhiên, chuyên gia khuyến cáo cần uống đúng cách, đúng thời điểm để phát huy lợi ích và tránh nạp quá nhiều calo.
Sinh tố bơ đậu phộng là món đồ uống đang "gây sốt" trong giới yêu ăn sạch, sống khỏe. Không chỉ có hương vị thơm béo hấp dẫn, món sinh tố này còn cung cấp lượng protein và chất béo lành mạnh hỗ trợ tăng cơ hiệu quả.Sinh tố bơ đậu phộng là món đồ uống đang "gây sốt" trong giới yêu ăn sạch, sống khỏe. Không chỉ có hương vị thơm béo hấp dẫn, món sinh tố này còn cung cấp lượng protein và chất béo lành mạnh hỗ trợ tăng cơ hiệu quả.
Duy Uyên đón tuổi 43, chia sẻ khoảnh khắc được chồng đón sau giờ làm. Cựu thành viên Mắt Ngọc hiện có cuộc sống hạnh phúc bên gia đình.
Hàng loạt chuỗi phòng gym lớn như California Fitness, Elite Fitness và Lumi Fitness liên tiếp đóng cửa một số cơ sở hoặc thu hẹp mạng lưới. Từ mở rộng thần tốc đến thu hẹp quy mô, chuyện gì đang xảy ra với ngành gym?
Nhằm xây dựng môi trường làm việc văn minh, hiện đại, góp phần nâng cao đời sống vật chất và tinh thần cho cán bộ, công chức, viên chức và người lao động, Bộ Công Thương đã hoàn thiện, nâng cấp đồng bộ các công trình văn hóa, phúc lợi tại trụ sở 23 Ngô Quyền, phường Cửa Nam, thành phố Hà Nội, gồm: Nhà tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh, Không gian văn hóa đọc ngành Công Thương, Nhà ăn tập thể và phòng Gym.
Hồ Ngọc Hà khéo khoe sắc vóc gợi cảm với trang phục hở bạo.
Bức ảnh cho thấy cơ bắp cuồn cuộn của siêu sao tuyển Bồ Đào Nha cùng hình thể vượt trội của con trai 16 tuổi nhanh chóng nhận về 10 triệu lượt thích và hàng chục nghìn bình luận.
Arnold Schwarzenegger vừa đón sinh nhật vào hôm 30/7. Ngôi sao 'Kẻ hủy diệt' gây ngỡ ngàng khi khoe thân hình cơ bắp vạm vỡ ở tuổi 79.
Ngô Kiến Huy và Uyên Endy được cho là nhiều lần lộ 'hint' hẹn hò. Dù vậy, cả hai đều giữ động thái im lặng trước nghi vấn tình cảm.
Theo chuyên gia y học thể thao, không cần tập luyện cường độ cao hay dành hàng giờ trong phòng gym, chỉ cần duy trì vận động mỗi ngày bằng những hoạt động đơn giản như đi bộ, leo cầu thang hay làm việc nhà cũng có thể giúp kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và cải thiện sức khỏe toàn diện.
Không chỉ gây ấn tượng với danh hiệu Á quân Siêu mẫu Việt Nam 2008, Kim Cương còn nhiều năm giữ vững phong độ nhan sắc và vóc dáng nhờ chăm chỉ tập yoga, gym.
Nhiều thí sinh có mặt từ sáng sớm tại vòng sơ khảo phía Bắc Hoa hậu Việt Nam 2026 với tâm trạng hồi hộp, xen lẫn lo lắng. Có người thức trắng đêm vì áp lực, có người giảm 7 kg sau kỳ thi tốt nghiệp THPT, vượt hơn 100 km để kịp giờ sơ khảo.
Người Đường Lâm quấy chè lam nhẹ như không nhưng chàng khách Tây phải gồng hết cơ bắp rất vất vả, khán giả clip triệu view đùa rằng anh 'đi tour du lịch thể hình'.
Diva Mỹ Linh khiến fan thích thú khi khoe ở tuổi 51 đi tập gym còn được mẹ ruột 85 tuổi hộ tống. Cô hạnh phúc thừa nhận, ngày xưa 'bám đuôi' mẹ đi chơi, giờ thì ngược lại 'được mẹ theo cả ngày'.
Tập thể dục là một trong những biện pháp đơn giản và hiệu quả để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người vẫn chưa biết lượng vận động như thế nào là phù hợp, liệu chỉ đi bộ mỗi ngày đã đủ hay cần tham gia các buổi tập cường độ cao tại phòng gym.
Khi bước qua tuổi 30, cách sử dụng tiền của nhiều người cũng thay đổi. Thay vì chạy theo những món đồ hợp xu hướng, tác giả bài viết cho biết bản thân ưu tiên chi tiêu cho những giá trị mang lại lợi ích lâu dài, từ sức khỏe, không gian sống đến gia đình và trải nghiệm.
Một buổi tập hiệu quả không chỉ phụ thuộc vào giáo án hay sức bền mà còn đến từ những phụ kiện hỗ trợ phù hợp. Chỉ với vài món đồ giá không quá cao, chị em có thể tập luyện thoải mái hơn, hạn chế bất tiện và bảo vệ cơ thể tốt hơn khi chạy bộ, tập gym hay yoga.
Từng kiệt sức vì chỉ biết làm việc, Nguyễn Phương Duy quyết tâm thay đổi bằng thử thách lấy bụng 6 múi trong 100 ngày và bất ngờ gây chú ý trên mạng xã hội.
Kiên trì thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tập gym đều đặn, Phương Duy (sinh năm 2001, TP.HCM) khiến nhiều người ngưỡng mộ khi lột xác vẻ ngoài.