Hiểu đúng và chọn đúng loại thực phẩm mỗi ngày có thể tạo nên khác biệt lớn cho sức khỏe gan, thận về lâu dài.
Bệnh gan đang âm thầm trở thành một trong những vấn đề sức khỏe lớn nhất thế giới. Trên thực tế, bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa (MASLD), trước đây gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), đang là một vấn đề sức khỏe ngày càng gia tăng trên toàn thế giới, ảnh hưởng đến khoảng 30,2% dân số thế giới. Lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều calo, cùng với tỷ lệ béo phì và tiểu đường tuýp 2 ngày càng tăng đồng nghĩa với việc ngày càng nhiều người âm thầm tích tụ mỡ trong gan. Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể tiến triển thành viêm, sẹo (xơ hóa), và thậm chí là xơ gan. Điều đáng sợ là bệnh thường không biểu hiện triệu chứng cho đến khi tổn thương đã nặng.
Một nghiên cứu mới đây, chỉ ra rằng cả đồ uống có đường lẫn không đường đều làm tăng mỡ gan và liên quan đến nguy cơ tử vong do bệnh gan.
Chỉ một hành động nhỏ mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ và cải thiện sức khỏe chuyển hóa.
Hầu hết chúng ta đều nghĩ gan hoạt động thầm lặng ở hậu trường, bao gồm lọc máu, xử lý thức ăn, dự trữ chất dinh dưỡng. Chúng ta thường không để ý đến sức khỏe của nó cho đến khi có vấn đề xảy ra. Một phần là do tổn thương gan giai đoạn đầu thường có những dấu hiệu rất khó nhận biết, dễ bị bỏ qua. Khi các triệu chứng điển hình (vàng da, đau, sưng) xuất hiện, tổn thương có thể đã tiến triển đáng kể.
Nghiên cứu mới cho thấy ngay cả những loại nước ngọt không đường cũng có thể gây tổn hại cho gan nếu sử dụng thường xuyên.
Một nghiên cứu mới chưa được công bố cho thấy việc uống ít nhất một lon soda diet (còn gọi là nước ngọt dành cho người ăn kiêng. Là loại nước ngọt có chứa ít hoặc không có đường và/hoặc calo) mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu lên đến 60%, trong khi uống đồ uống có đường có thể làm tăng nguy cơ lên 50%.
Cao huyết áp, tiểu đường type 2, gan nhiễm mỡ ngày càng phổ biến ở người trẻ. Nguyên nhân chủ yếu do lối sống hiện đại ít vận động, ăn uống thiếu lành mạnh.
Người tăng huyết áp thường tập trung kiểm soát tim mạch mà vô tình bỏ qua một 'vùng đất' khác đang bị đe dọa là lá gan. Huyết áp cao không chỉ là 'kẻ giết người thầm lặng' với trái tim, mà còn âm thầm gây nên những tổn thương sâu sắc cho gan. Mệt mỏi kéo dài, khó chịu ở bụng hay phù nề... là những tín hiệu cầu cứu từ gan mà nhiều người dễ lầm tưởng là do căng thẳng hay tuổi tác.
Để bảo vệ sức khỏe gan, người bệnh gan nhiễm mỡ cần tránh một số thực phẩm không tốt cho gan. Thay đổi chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh. Tìm hiểu 5 nhóm thực phẩm nên hạn chế để giữ cho gan luôn khỏe mạnh.
Một nghiên cứu gần đây phát hiện rằng 3/5 trường hợp ung thư gan trên toàn cầu có thể phòng tránh được bằng cách giảm béo phì, hạ tiêu thụ rượu bia và tăng cường tiêm vaccine phòng viêm gan.
Một báo cáo mới từ Ủy ban Ung thư gan Lancet cho thấy khoảng 60% trường hợp ung thư gan trên toàn cầu có thể phòng ngừa nếu kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như béo phì, rượu bia và viêm gan siêu vi. Đây là một trong những bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất và đang gia tăng nhanh chóng.
Kombucha là một loại đồ uống có ga, lên men chứa một số chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy thời điểm nào tốt nhất để uống loại nước này?
Gan là hệ thống giải độc tự nhiên của cơ thể và cần những thực phẩm giàu dinh dưỡng để thực hiện tốt chức năng của mình.
Cà phê chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất khác, tất cả đều có tác dụng trong việc giảm viêm gan.
Gan nhiễm mỡ tưởng lành tính nhưng có thể tiến triển âm thầm thành ung thư gan, thậm chí ngay từ giai đoạn đầu.
Căn bệnh rất nhanh thành ung thư, thay đổi lối sống 'điều trị' được nhưng nhiều người Việt vẫn thờ ơ
Gan nhiễm mỡ đang trở thành một trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt trong xã hội hiện đại, khi lối sống thiếu vận động và chế độ ăn uống không lành mạnh ngày càng gia tăng. Đây là căn bệnh tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng, có thể dẫn đến ung thư gan ngay từ giai đoạn F1, F2 mà không nhất thiết trải qua giai đoạn xơ gan.
Gan nhiễm mỡ - căn bệnh tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng, có thể dẫn đến ung thư gan ngay từ giai đoạn F1, F2 mà không nhất thiết trải qua giai đoạn xơ gan. Tuy nhiên, bệnh có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả nếu phát hiện sớm.
Dự báo trong thời gian tới, xơ gan và ung thư gan do gan nhiễm mỡ sẽ là chỉ định chính của ghép gan.
Lối sống hiện đại cùng chế độ ăn không cân bằng đang làm gia tăng tỷ lệ mắc gan nhiễm mỡ không do rượu ở người trẻ, đây là căn bệnh không thể xem thường bởi có thể dẫn đến suy gan và ung thư gan.
Một nghiên cứu của Mỹ đã chỉ ra món ăn có khả năng đẩy lùi gan nhiễm mỡ ngay cả khi kết hợp với một chế độ ăn thiếu lành mạnh.
Một nghiên cứu của Mỹ đã chỉ ra món ăn có khả năng đẩy lùi gan nhiễm mỡ ngay cả khi kết hợp với một chế độ ăn thiếu lành mạnh.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ thừa được tích trữ trong gan. Tình trạng này có thể gây viêm gan, xơ gan và suy gan…