Không phải cà phê, thứ được cho vào cốc mỗi ngày mới khiến 4 bác sĩ lo ngại, cùng lên tiếng cảnh báo
Bản thân cà phê không phải điều khiến các bác sĩ gan mật lo ngại. Nguy cơ nằm ở thói quen thường xuyên thêm nhiều đường, siro, kem ngọt hoặc kem tươi vào đồ uống mỗi ngày.
Các bài tập phù hợp giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện chuyển hóa và giảm mỡ gan; đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội đều có thể lựa chọn.
Một số thực phẩm có nguồn gốc thực vật có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đường huyết và mỡ máu ở người bị gan nhiễm mỡ.
Rượu bia không phải mối đe dọa duy nhất với gan. Ăn nhiều đường và sử dụng thuốc giảm đau sai cách cũng có thể gây tổn thương cơ quan này.
Gan nhiễm mỡ không chỉ cần chú ý ăn gì mà còn nên quan tâm đến đồ uống hằng ngày. Dưới đây là 3 lựa chọn đơn giản, trong đó có một loại quen thuộc nhưng nhiều người không ngờ lại có lợi cho gan.
Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể gây tổn thương gan nếu kéo dài. Các chuyên gia chỉ ra cách giúp đảo ngược tình trạng này.
Thực hiện 4 thay đổi đơn giản này sẽ là 'chìa khóa' giúp đảo ngược tình trạng gan nhiễm mỡ và giảm đáng kể mỡ thừa.
Gan nhiễm mỡ đang trở thành vấn đề sức khỏe đáng lo ngại trên toàn cầu, ảnh hưởng đến hàng triệu người do thói quen sinh hoạt hàng ngày. Trong số các biện pháp hỗ trợ tự nhiên, nước đậu đen nổi lên như một giải pháp tiềm năng nhờ giá trị dinh dưỡng cao.
Tập luyện thường xuyên có thể giúp giảm mỡ gan, cải thiện một số chỉ dấu viêm và hỗ trợ sức khỏe gan, ngay cả khi cân nặng không thay đổi. Yoga kết hợp vận động, thở và thư giãn có thể mang lại lợi ích tương tự.
Khi nhắc đến ung thư gan, nhiều người thường cho rằng bệnh chỉ xuất hiện ở những người đã bị xơ gan. Chính suy nghĩ "xơ gan rồi mới ung thư gan" khiến không ít người chủ quan khi được chẩn đoán viêm gan mạn tính hoặc gan nhiễm mỡ.
Đề kháng insulin là tình trạng các tế bào ở cơ, gan và mô mỡ giảm đáp ứng với insulin, buộc tuyến tụy phải tiết nhiều insulin hơn để giữ đường huyết ở mức bình thường. Đây là một trong những cơ chế trung tâm dẫn đến tiền đái tháo đường, đái tháo đường type 2, gan nhiễm mỡ và hội chứng chuyển hóa...
Không chỉ rượu bia, nhiều thói quen hàng ngày như thiếu ngủ, lạm dụng thuốc hay ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn cũng có thể âm thầm gây hại cho gan.
Nhiều người uống bổ sung vitamin D hằng ngày, điều này có lợi hay rủi ro cho sức khỏe? Tìm hiểu những tác động và mối liên hệ của vitamin D với sức khỏe gan.
Chuyên gia cho rằng gan có thể bị tổn thương tới 60-70% trước khi xuất hiện các dấu hiệu rõ rệt, khiến nhiều người bỏ lỡ thời điểm điều trị hiệu quả.
Những tiến bộ về trí tuệ nhân tạo, dấu ấn sinh học và các phương pháp chẩn đoán không xâm lấn đang thúc đẩy y học chính xác trong lĩnh vực Tiêu hóa - Gan mật, hướng đến điều trị đúng người bệnh, đúng thời điểm và đúng mức độ can thiệp.
Đề kháng insulin là một trong những rối loạn chuyển hóa phổ biến nhất hiện nay, liên quan chặt chẽ với béo phì, tiền đái tháo đường, đái tháo đường type 2 và gan nhiễm mỡ liên quan rối loạn chuyển hóa...
Omega-3, omega-6 và omega-9 đã được biết đến rộng rãi, còn omega-7 đang ngày càng thu hút sự quan tâm của các nhà khoa học bởi những tác động tiềm năng đối với sức khỏe làn da, niêm mạc và chuyển hóa.
Một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và chống viêm có thể hỗ trợ rất nhiều cho các chức năng quan trọng của gan.
Theo phóng viên TTXVN tại Israel, các nhà khoa học từ Viện Khoa học Weizmann, Trung tâm Y tế Sheba và Bệnh viện Mayo Clinic vừa công bố bản đồ số mở đầu tiên về gan người khỏe mạnh, mở ra hướng tiếp cận mới trong nghiên cứu và điều trị các bệnh lý về gan, đặc biệt là bệnh gan nhiễm mỡ.
Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn cung cấp nhiều hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Uống với lượng phù hợp có thể hỗ trợ sức khỏe gan, tim mạch, não bộ và giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính.
Nghệ từ lâu đã được sử dụng trong ẩm thực và y học cổ truyền. Những năm gần đây, nghệ và đặc biệt là curcumin – hoạt chất chính của nghệ – xuất hiện ngày càng nhiều trong các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, từ hỗ trợ khớp đến bảo vệ gan...
Tình trạng gan nhiễm mỡ ngày càng phổ biến ở người trẻ không uống rượu bia do những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại, từ đồ ăn nhanh đến ngồi lâu, thức khuya, ít vận động.
Tìm hiểu danh sách 14 loại thực phẩm tốt nhất và tệ nhất với gan giúp chúng ta xây dựng một thực đơn lành mạnh để bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh.
Bệnh gan nhiễm mỡ do rối loạn chuyển hóa đang gia tăng nhanh trên toàn cầu, có thể ảnh hưởng tới hàng tỷ người vào năm 2050.
Một nghiên cứu mới cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa (MASLD) có thể ảnh hưởng tới khoảng 1,8 tỉ người trên toàn cầu vào năm 2050, trong bối cảnh tình trạng béo phì và lượng đường trong máu cao ngày càng gia tăng.