Các loại hạt có trong tự nhiên rất giàu dinh dưỡng và được coi là thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe con người. Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc lựa chọn hạt dinh dưỡng lành mạnh, an toàn sẽ giúp chúng ta cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và chống viêm hiệu quả.
Mỡ heo không hẳn gây hại sức khỏe nhưng việc chứa chất béo bão hòa cao khiến loại thực phẩm này dễ làm tăng mỡ máu nếu dùng thường xuyên.
Sử dụng loại dầu này là xu hướng trong thời gần đây, tuy nhiên nhiều người mắc một số sai lầm khi sử dụng dầu lạc khiến lợi biến thành hại.
Lạc là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà lại rẻ tiền, dễ kiếm. Lạc chứa một lượng lớn Steroid thực vật, một chất rất có lợi cho cơ thể con người.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, cá thu, hạt chia, hạt lanh hay hạt óc chó có hàm lượng omega-3 cao hơn cá hồi, dễ bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày.
Bổ sung hợp lý chất béo tốt từ cá, quả bơ, hạt và dầu thực vật sẽ giúp bạn giữ dáng, nuôi dưỡng làn da và nâng cao sức khỏe toàn diện mỗi ngày.
Thời gian gần đây, do lo ngại về dầu ăn tái chế, dầu công nghiệp không rõ nguồn gốc nên nhiều gia đình có xu hướng quay lại dùng mỡ lợn với lý do 'ăn cho yên tâm'. Điều này là có cơ sở nhưng việc quay lại ăn hoàn toàn mỡ lợn thay thế dầu thực vật có phải là giải pháp tối ưu?
Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, đặc biệt khi con người già đi. Tham khảo những loại thực phẩm tốt nhất giúp những người sau 50 tuổi khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Sữa hạt công thức Värna Life đã chính thức được giới thiệu trên thị trường. 'Tân binh khỏe tươi' sữa hạt công thức Värna Life chuẩn 'gu' dinh dưỡng tự nhiên, lành tính, không chứa lactose, mang đến 'làn gió mới' cho các gia đình Việt.
Không chỉ là món ăn quen thuộc trong chế độ ăn healthy, trái bơ còn chứa nhiều dưỡng chất quý giúp bảo vệ tim mạch, chống oxy hóa và hỗ trợ ức chế một số loại tế bào ung thư.
Dầu ăn nào tốt cho sức khỏe khi đây là nguyên liệu không thể thiếu trong mỗi căn bếp Việt trong khi người tiêu dùng không biết chọn loại tốt nhất cho sức khỏe.
Trứng đà điểu Úc (Emu egg) đang là món hàng 'lạ mà sang' được nhiều người sẵn sàng chi cả triệu đồng để mua về ăn thử, biếu tặng hoặc làm món đặc sản.
Omega-3 là dưỡng chất quan trọng với sức khỏe, nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu cơ thể thiếu hụt Omega-3?
Tiểu đường là một trong những bệnh lý có thể gây nên các biến chứng ảnh hưởng sức khỏe như bệnh mạch vành, đục thủy tinh thể, suy thận…
Ngày 22/12/2024 vừa qua, Công ty TNHH Dinh Dưỡng FAO với sản phẩm TPBS Glucolos đạt Top 10 - Thương hiệu Tin dùng Quốc gia - 2024 tại Lễ công bố 'Sao vàng Thương hiệu Quốc gia' do Viện Nghiên cứu Châu Á tổ chức.
Lạc chứa đầy đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách giúp bạn no lâu hơn. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng ăn lạc cũng khiến bạn tăng cân.
Thiếu hụt omega-3 có thể bao gồm các vấn đề về da, rụng tóc, dễ bị nhiễm trùng, giảm khả năng tập trung. Các quá trình viêm cũng dễ dàng hơn khi thiếu hụt omega-3.
Bệnh tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một trong những căn bệnh phổ biến. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh mà còn gây ra nhiều biến chứng nếu không được kiểm soát tốt.
Giống Thùy Tiên, các ngôi sao như Kim Kardashian, Robert Downey Jr. cũng ăn chay với hải sản. Đây thực chất là 'pescatarian diet' được chứng minh có một số lợi ích cho sức khỏe.
Sữa là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Lựa chọn đồng hành cùng sản phẩm sữa thơm ngon, trọn vị, đầy đủ dinh dưỡng, hợp gu người dùng là cách để mọi người chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình.
Dầu lạc là loại dầu phổ biến được sử dụng phổ biến trong nấu ăn, đặc biệt là khi chiên rán. Mặc dù dầu lạc có một số lợi ích sức khỏe nhưng cũng có những nhược điểm đáng kể mà người tiêu dùng nên biết.
Bên cạnh những căn bệnh nguy hiểm, khó chữa như ung thư, tiểu đường..., một số bệnh ít được quan tâm hơn lại có ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.
Sữa thực vật từ nguồn nguyên liệu hạt không ăn được chứa hàm lượng axit béo không no liên hợp cao có tác dụng giảm béo, tốt cho sức khỏe.
Để lão hóa không còn là trở ngại trong cuộc sống, hãy tạo cho mình 'hàng rào' miễn dịch chủ động và sức mạnh đề kháng thông qua dinh dưỡng.