Mặc dù quan điểm uống sữa giúp giảm cân vẫn còn gây nhiều tranh cãi nhưng theo nghiên cứu, uống sữa đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân theo một số cơ chế.
Loại cá này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là axit béo omega-3.
Nhiều người thích ăn trứng nhưng không thích ăn thịt gà và ngược lại, họ cũng thường băn khoăn không biết protein của thịt gà và trứng, loại nào tốt hơn?
Với nghiên cứu hormone GLP- có tính đột phá đánh dấu bước ngoặt lịch sử khi lần đầu tiên con người có thể thay đổi cục diện trong cuộc chiến điều trị tiểu đường và béo phì, Giáo sư Jens Juul Holst là một trong những nhà khoa học nhận giải VinFuture 2023. Chỉ một năm sau đó, Giáo sư Jens Juul Holst tiếp tục được tạp chí Time bầu chọn vào danh sách 100 người ảnh hưởng nhất thế giới lĩnh vực sức khỏe.
Một năm sau khi nhận giải VinFuture 2023, GS. Jens Juul Holst tiếp tục được tạp chí Time bầu chọn vào danh sách 100 người ảnh hưởng nhất thế giới lĩnh vực sức khỏe.
Điều này có thể giúp các nhà nghiên cứu phát triển các sản phẩm tự nhiên để kiểm soát bệnh béo phì và bệnh tiểu đường tuýp 2.
Một chuyên gia về dinh dưỡng làm việc tại Nhật Bản nhiều năm đã hơn 50 tuổi nhưng lại có ngoại hình trẻ trung, cuốn hút mọi ánh nhìn.
Yến mạch là một trong những thực phẩm lành mạnh hàng đầu tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân. Nhưng ăn không đúng lại có tác dụng ngược. Vậy nên ăn yến mạch thế nào là tốt nhất để giảm cân?
Một số loại thực phẩm giúp bạn cảm thấy no và ngăn chặn sự thèm ăn, cụ thể là những loại giàu protein hoặc chất xơ…
Một số loại thực phẩm giúp bạn cảm thấy no và ngăn chặn sự thèm ăn, cụ thể là những loại giàu protein hoặc chất xơ…
Rất nhiều người khi giảm cân sẽ hạn chế, thậm chí cắt giảm hoàn toàn toàn tinh bột và các thực phẩm giàu protein, thay vào đó chỉ ăn rau quả, trái cây và sữa chua là chủ yếu. Đây là một lựa chọn sai lầm vì thực phẩm giàu protein rất quan trọng trong giảm cân và bảo đảm sức khỏe.
Nếu bạn đang băn khoăn không biết ăn gì vào buổi sáng thì những món ăn sáng dưới đây là lựa chọn tuyệt vời với sức khỏe.
Bánh mì là thực phẩm được nhiều người yêu thích và ăn vào buổi sáng vì tính tiện lợi và ngon miệng, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp ăn thực phẩm này.
Các nhà nghiên cứu đã tìm ra một loại thuốc dưới dạng tiêm, mang lại lợi ích tương tự như phẫu thuật giảm cân...
Đây là những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng nhưng lượng dinh dưỡng trong nó sẽ tăng lên gấp nhiều lần nếu bạn dùng vào buổi sáng.
Chuyên gia này dù đã hơn 50 tuổi nhưng vẫn rất trẻ trung, phong độ. Trong chế độ dinh dưỡng của mình, ông cực kỳ quan tâm tới trứng.
Theo nghiên cứu mới, việc ăn nhiều protein có thể giúp cơ thể của bạn giảm nguy cơ béo phì.
Theo TS Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam, thông tin ăn cơm nguội hâm nóng bị ung thư hoàn toàn không có căn cứ khoa học.