Hồi 38 tuổi, tôi bắt đầu để ý thấy mình mệt theo một cách khác.
Nghiên cứu cho thấy các thành phần như muối nhôm, paraben hay hương liệu tổng hợp trong các sản phẩm khử mùi tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng trong thời gian dài.
Thông tin 'uống nhiều nước ngọt làm tăng 34% nguy cơ rối loạn lo âu ở thanh thiếu niên' đang được chia sẻ rộng rãi trên nhiều trang tin sức khỏe. Con số này xuất phát từ một nghiên cứu tổng hợp đăng trên tạp chí Journal of Human Nutrition and Dietetics đầu năm 2026....
Khi phụ nữ bước vào độ tuổi 35 trở lên, việc duy trì hoạt động rất cần thiết để giữ cho trái tim khỏe mạnh, kiểm soát cân nặng, sức khỏe xương khớp và duy trì tâm trạng. Tuy nhiên, chỉ đi bộ mỗi ngày có đủ để mang lại những lợi ích này?
Nghiên cứu y học hiện đại chỉ ra caffeine và chất chống oxy hóa trong càphê giúp giảm viêm, hỗ trợ gan thận hoạt động hiệu quả - nhưng chỉ khi bạn uống đúng liều lượng và đúng thời điểm.
Mục tiêu 10.000 bước chân xuất hiện ở Nhật Bản vào những năm 1960 và nhanh chóng trở thành một xu hướng phổ biến. Nhiều người coi thói quen đi bộ năm chữ số này là phương châm rèn luyện sức khỏe của họ. Nghe có vẻ khoa học, nhưng nhiều người ngạc nhiên khi biết rằng mục tiêu này không phải xuất phát từ nghiên cứu y học.
Giảm cân bằng cách cắt cơm đang được nhiều người coi là bí quyết giữ dáng. Thế nhưng bác sĩ cảnh báo kiêng tinh bột lâu dài không chỉ gây suy giảm trí nhớ, mất cơ, mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, bệnh mạn tính và rút ngắn tuổi thọ.
Tuổi 45 chỉ ăn rau mỗi ngày có tốt không khi nhiều người cho rằng chế độ ăn này sẽ giúp giảm cân, hạ đường huyết và sống khỏe mạnh hơn?
TRUNG QUỐC - Một năm trước, bà Ngô (45 tuổi) quyết định giảm cân bằng cách bỏ hẳn cơm, chỉ ăn rau và trái cây.
Nhiều người nghĩ rằng sống trong căn hộ cao tầng, tiện nghi hiện đại sẽ mang lại cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài. Nhưng một nghiên cứu quy mô lớn ở Nhật Bản lại chỉ ra điều ngược lại, môi trường sống có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng và tuổi thọ.
Dữ liệu mới từ CDC Hoa Kỳ mới công bố cho thấy mức tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến (UPF) đang có xu hướng giảm ở cả người lớn và trẻ em tại Mỹ.
Thay vì con số 10.000 bước chân như cộng đồng vẫn thường nghe, một nghiên cứu công bố trên Lancet Public Health đã xác nhận: chỉ với 7.000 bước mỗi ngày, chúng ta có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính, bao gồm sa sút trí tuệ, tiểu đường, bệnh tim mạch và thậm chí là tử vong sớm.
Thay vì con số 10.000 bước chân như cộng đồng vẫn thường nghe, một nghiên cứu công bố trên Lancet Public Health đã xác nhận: chỉ với 7.000 bước mỗi ngày, chúng ta có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính, bao gồm sa sút trí tuệ, tiểu đường, bệnh tim mạch và thậm chí là tử vong sớm.
Một phần ADN từ người Neanderthal tưởng như đã tuyệt chủng lại đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ con người ngày nay.
Tại sự kiện 'Bridges to Finland: Past, Present, Future', từng câu chuyện của du học sinh Phần Lan chạm đến trái tim nhiều phụ huynh và học sinh - đặc biệt là những người đang đứng trước quyết định quan trọng cho tương lai.
HNN.VN - Một phân tích mới phát hiện ra rằng hơn 280.000 ca tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi có thể đã được ngăn chặn ở các nước thu nhập thấp chỉ trong 1 năm, nếu các nước này tăng thuế thuốc lá hiện hành. Phân tích cũng cho thấy với việc đánh thuế thuốc lá cao hơn, trẻ em từ các gia đình nghèo sẽ được hưởng lợi nhiều nhất.
Bạn ăn uống đầy đủ mỗi ngày nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, da xâúl hay gặp vấn đề về tiêu hóa? Rất có thể, một số loại thực phẩm trong chế độ ăn đang âm thầm làm hao hụt các vi chất thiết yếu trong cơ thể.
Con số được tính toán dựa trên chi phí điều trị trung bình cho bệnh nhân ung thư phổi là 100 triệu VNĐ. Và tiên lượng sống trung bình chia đều cho tất cả các bệnh nhân chỉ là 1 năm.
Theo Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế, nếu cấm bán thuốc lá cho 650 triệu người những người sinh trong thời gian từ 2006 đến 2010, khoảng 1,2 triệu ca tử vong sẽ được ngăn chặn vào năm 2095.
Theo một nghiên cứu mới xem xét các mô hình rủi ro của biến đổi khí hậu ở một số khu vực châu Âu, châu lục này có thể chứng kiến số ca tử vong do nhiệt cao gấp ba lần vào cuối thế kỷ này, trừ khi các biện pháp thích ứng được triển khai trên toàn khu vực.
Một nghiên cứu công bố gần đây cho thấy nghệ thuật và thủ công là những hoạt động mang lại cho chúng ta sự hài lòng trong cuộc sống thậm chí còn lớn hơn cả công việc. Các nhà nghiên cứu cho rằng những hoạt động này có thể được sử dụng như những giải pháp quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tâm thần cho con người.