Các kỹ sư Đại học Texas ở Austin phát triển NEUSLeeP, miếng dán não không xâm lấn giúp người dùng bước vào giấc ngủ REM sớm hơn và kéo dài thời gian ở giai đoạn này.
Bóng đè là hiện tượng không hiếm gặp, có thể xảy ra ở bất kỳ ai, đặc biệt là người trẻ, người thường xuyên thức khuya hoặc chịu nhiều áp lực tâm lý. Khi bị bóng đè, người bệnh hoàn toàn tỉnh táo nhưng không thể cử động, nói chuyện hay phản ứng với môi trường xung quanh trong vài giây đến vài phút.
Ác mộng là những giấc mơ gây sợ hãi, lo lắng hoặc căng thẳng mạnh mẽ, thường dẫn đến thức giấc và ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.
Một người phụ nữ chia sẻ thường xuyên xuất hiện những giấc mơ lạ với hàng xóm. Những cuộc ân ái kéo dài, nồng nhiệt giữa hai người trong giấc mơ, khiến chị không còn cảm xúc với chồng. Theo chuyên gia, mọi người đừng chủ quan với giấc mơ 'hoan lạc' với người lạ.
Mặc dù khoa học đã có nhiều tiến bộ, bản chất thực sự của giấc mơ vẫn chưa được giải mã hoàn toàn. Nhiều giả thuyết đã được đưa ra để lý giải tại sao chúng ta nằm mơ.
Một phần mềm mới mô phỏng sự tán xạ sóng phức tạp để thiết kế siêu vật liệu đưa 'áo tàng hình' tiến gần hơn đến hiện thực. Được phát triển bởi một nhóm nhà nghiên cứu Đại học Macquarie, phần mềm có thể mô hình hóa chính xác cách sóng - âm thanh, nước hoặc ánh sáng - bị tán xạ khi chúng gặp những cấu hình hạt phức tạp.
Đây là một minh chứng cho tính khả thi của giao diện 'giấc mơ- thế giới thực', thứ có thể giúp chúng ta tiếp tục vận hành thế giới một cách chủ động ngay cả khi đang ngủ.
Đây là một minh chứng cho tính khả thi của giao diện 'giấc mơ- thế giới thực', thứ có thể giúp chúng ta tiếp tục vận hành thế giới một cách chủ động ngay cả khi đang ngủ.
Theo chuyên gia, nếu bạn phải thức dậy lúc 7h sáng và chuông báo thức reo lúc 6h sáng, bạn sẽ ngủ không ngon trong vòng một giờ. Thay vào đó, bạn có thể ngủ 'một mạch' đến 7h sáng.
Bóng đè là tình trạng mất kiểm soát cơ kết hợp với ảo giác xảy ra trong khi ngủ. Tại sao lại xảy ra hiện tượng này và cách thoát khỏi bóng đè như thế nào… là những câu hỏi thường gặp nhất về hiện tượng bóng đè.
CEO Vinh Huy Long chia sẻ về các nghiên cứu và phương pháp khoa học giúp hiểu hơn về giấc ngủ và giấc mơ. Tìm hiểu cách mà giấc mơ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần.
Bóng đè là một trải nghiệm gây khó chịu, nhưng không gây hại cho cơ thể. Để giảm tình trạng bóng đè, nên có những thói quen lành mạnh khi đi ngủ.
Theo chuyên gia, sự thay đổi ánh sáng vào mùa Đông có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học của chúng ta nên ngủ nhiều hơn có thể giúp bạn tỉnh táo trước lịch trình yêu cầu bạn phải ra ngoài khi trời tối.
Có nhiều lý do khiến bạn ngủ chảy dãi. Cùng tìm hiểu xem nguyên nhân ngủ chảy dãi do đâu và làm cách nào để khắc phục tình trạng này.
Tình trạng trẻ sơ sinh khó ngủ hay tỉnh giấc và quấy khóc vào ban đêm có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau.
Thiếu ngủ mạn tính ảnh hưởng tới tim dẫn đến các bệnh tăng huyết áp, cholesterol cao, đau tim, béo phì, tiểu đường và đột quỵ. Giấc ngủ gián đoạn cũng liên quan đến khả năng bị đau tim.
Một số nguyên tắc dưới đây có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, sống lâu trăm tuổi.
Nga phát triển công nghệ để tái tạo những giấc mơ bằng cách sử dụng thiết bị đo sóng não (neuroheadset).
Theo tác giả Matthew Walker, con người chưa thực sự hiểu hết và đánh giá đúng mực về giấc ngủ.
Xã hội càng phát triển, chất lượng cuộc sống ngày càng cao nhưng dường như sự phát triển ấy không tỉ lệ thuận với tuổi thọ của con người. Để giữ được một nền tảng sức khỏe tốt, tăng tuổi thọ bạn nên nắm vững những nguyên tắc sau.
Gây tê hay gây mê là thủ thuật y khoa làm giảm cảm giác đau giúp phẫu thuật đạt kết quả tốt. Điều gì xảy ra với cơ thể khi được gây mê, câu hỏi đang được dư luận quan tâm.
Các nhà khoa học hy vọng rằng những sóng âm này sẽ giúp họ có được góc nhìn mới về cơ chế hoạt động của não bộ.
Một số nguyên tắc dưới đây có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, sống lâu trăm tuổi.
Hiện tượng bóng đè – hay còn gọi là tê liệt khi ngủ - có thể xảy ra với bất kỳ ai. Dù không nguy hiểm đến tính mạng, đây vẫn là nỗi sợ đối với nhiều người khi đi kèm với ảo giác, ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Ngủ thôi là cũng có thể giảm cân nếu bạn chịu khó ăn 7 loại thực phẩm sau đây.