Thứ tự ăn các món trong một bữa có thể ảnh hưởng đến tốc độ tăng đường huyết sau ăn. Hãy thử bắt đầu bằng rau, tiếp đến thịt, cá, trứng rồi mới ăn cơm.
Một số loại trà tưởng chừng vô hại nhưng nếu bị nấm mốc, rang cháy hoặc chứa thành phần không phù hợp có thể trở thành mối lo cho sức khỏe gan, nhất là khi dùng kéo dài.
Thường xuyên ăn, uống thực phẩm ở nhiệt độ rất cao có thể gây tổn thương niêm mạc thực quản. Nguy cơ đáng lưu ý hơn khi thói quen này đi kèm hút thuốc và uống rượu.
Bữa sáng ảnh hưởng đến năng lượng và dinh dưỡng của trẻ trong ngày. Cha mẹ nên hạn chế những món nhiều muối, đường, chất béo và ít dưỡng chất.
Ngứa da về đêm, thường xuyên thức giấc đi tiểu hay phù mí mắt, chân tay sau khi ngủ có thể liên quan đến những bất thường về chức năng thận.
Thịt cung cấp protein và nhiều dưỡng chất cần thiết, nhưng ăn quá nhiều, đặc biệt thịt đỏ và thịt chế biến sẵn, có thể liên quan đến nguy cơ tiểu đường type 2 cao hơn.
Các loại rau củ lên men như dưa muối, kim chi là những món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc sử dụng thường xuyên và với lượng lớn có thể khiến cơ thể nạp nhiều muối, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe.
Dưa muối, kim chi hay củ cải muối đều có thể là món ăn kèm hấp dẫn, nhưng ăn quá nhiều trong thời gian dài khiến cơ thể nạp lượng natri đáng kể.
Nếu liên tục khô miệng, khát nước dù uống nhiều nước, bạn không nên chỉ nghĩ do "nóng trong". Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo tiểu đường, bệnh tự miễn hoặc rối loạn khác.
Pura X View là mẫu smartphone với thiết kế khác biệt, song tỷ lệ màn hình lạ cũng đặt ra câu hỏi về tính thực dụng trong sử dụng hàng ngày.
Một số thói quen như uống quá nhiều nước trước khi ngủ, thức khuya hay nhịn tiểu sau khi thức dậy tưởng chừng không đáng ngại nhưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường tiết niệu.
Không chỉ giảm gánh nặng cho gan, cai rượu còn có thể mang lại những thay đổi tích cực về giấc ngủ, huyết áp và cân nặng.
TRUNG QUỐC - Chỉ trong hơn 2 năm, khối tài sản khổng lồ mà bà Dương Huệ Nghiên - cổ đông chi phối của tập đoàn Country Garden (Bích Quế Viên) dày công gây dựng đã bốc hơi tới 84%, từ đỉnh 29,6 tỷ USD xuống chỉ còn khoảng 5,5 tỷ USD.
Bằng quyết định mở mã nguồn mô hình Kimi K3 sở hữu 2.800 tỷ tham số, nhà sáng lập 34 tuổi Yang Zhilin cùng Moonshot AI vừa tạo nên cuộc lật đổ đe dọa trực tiếp vị thế độc quyền của các tập đoàn công nghệ Mỹ.
Kimi K3 đưa Moonshot AI vào tâm điểm cuộc đua AI, đồng thời khiến nhà sáng lập Yang Zhilin được chú ý như gương mặt mới của AI Trung Quốc.
Mụn thịt hoặc các mảng da sẫm màu ở cổ, nách tưởng chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ nhưng có thể là dấu hiệu sớm của kháng insulin - yếu tố làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2.
Không cần tìm đến những thực phẩm đắt tiền, gừng, củ mài và hẹ là những nguyên liệu quen thuộc giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm ấm cơ thể và góp phần tăng cường sinh lực trong mùa hè.
Khoảng thời gian từ 22h đến 2h sáng được xem là 'khung giờ vàng' để cơ thể tiết hormone tăng trưởng. Nếu trẻ ngủ quá muộn, việc ngủ bù vào ban ngày khó mang lại hiệu quả tương tự.
Bệnh thận thường tiến triển âm thầm và ít gây triệu chứng rõ rệt. Một số thay đổi ở nước tiểu, tình trạng phù nề hay mệt mỏi kéo dài có thể là tín hiệu sớm của thận đang suy yếu.
Thanh mai là loại trái cây quen thuộc mỗi dịp hè. Nhờ giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và chất xơ, loại quả có vị chua ngọt đặc trưng này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nhiều người cho rằng hôi miệng bắt nguồn từ dạ dày, nhưng thực tế phần lớn trường hợp lại xuất phát ở khoang miệng.
Chán ăn, đầy bụng, mệt mỏi kéo dài, da dẻ nhợt nhạt có thể là những tín hiệu cho thấy hệ tiêu hóa đang suy yếu, ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất và sức khỏe tổng thể.
Nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng, cá mòi được nhiều chuyên gia ví như một 'siêu thực phẩm' tự nhiên, cung cấp hàng loạt dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Không chỉ giúp giải nhiệt trong ngày hè, những loại rau này còn hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt phù hợp với người thường xuyên thức khuya hoặc ăn uống thiếu cân đối.
Đau đầu, tê tay chân hay đột ngột nhìn mờ vào ban đêm không phải lúc nào cũng vô hại. Trong một số trường hợp, đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo sớm của đột quỵ.
Rau muống không chỉ là món ăn quen thuộc trên mâm cơm Việt mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt phù hợp để bổ sung vào thực đơn mùa hè.
Dạ dày heo từ lâu được xem là món ăn bổ dưỡng giàu protein và khoáng chất, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, đặc biệt phù hợp với người trung niên và cao tuổi. Điều này có thực sự đúng?
So với nhiều bộ phận khác như tim, gan, lá lách, phổi hay thận, tuyến tụy là cơ quan khá 'âm thầm', đến mức nhiều người còn không biết nó nằm ở đâu trong cơ thể.
Trong lúc đang học ở trường, nam sinh 14 tuổi xuất hiện triệu chứng tay chân tê, nhìn chữ trên bảng cũng bị mờ. Sau khi học thêm 2 tiết vào buổi chiều, các triệu chứng nặng hơn nên đã đến bệnh viện kiểm tra.
Máu quá đặc có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, đột quỵ và bệnh tim mạch. Tình trạng này thường phát ra nhiều tín hiệu cảnh báo sớm như chóng mặt, nhìn mờ hay khó thở.
IQ của trẻ không hoàn toàn do di truyền quyết định mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ môi trường và giáo dục sớm. Nếu được kích thích đúng thời điểm, não bộ trẻ có thể phát triển tốt.
Không chỉ ngủ đủ giờ, khả năng ngủ sâu, ít tiểu đêm và thức dậy tỉnh táo được xem là dấu hiệu của cơ thể khỏe mạnh, sống thọ.
Cá basa là loại cá quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt nhờ thịt mềm, ít xương, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Việc sinh mổ nhiều lần có thể khiến tử cung của phụ nữ mỏng đi và làm tăng nguy cơ biến chứng nghiêm trọng trong khi mang thai và chuyển dạ.
CEO Xiaomi Lôi Quân tiếp cận chủ hãng xe Tesla để chụp ảnh chung bằng điện thoại Xiaomi 17 Pro. Khoảnh khắc đời thường của lãnh đạo hai tập đoàn gây sốt trên mạng xã hội.
Không chỉ giàu kali hơn chuối, nấm mỡ trắng còn chứa ít calo, dễ tiêu hóa, giảm mệt mỏi và bổ sung nước cho cơ thể trong những ngày nắng nóng.
Mộc nhĩ, khoai lang, bí đỏ hay rau bina đều là những thực phẩm giàu chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và cải thiện chức năng gan nếu ăn đúng cách.
Sau khi ăn sầu riêng rồi uống rượu trắng trong bữa tiệc cùng bạn bè, người phụ nữ ở Phúc Kiến (Trung Quốc) đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, ý thức mơ hồ.
Sau khi ăn thịt nướng cuốn xà lách sống tại nhà hàng, bé trai 6 tuổi bất ngờ nổi đầy mảng bầm tím và tụ máu khắp cơ thể. Kết quả xét nghiệm khiến bác sĩ phát hiện trẻ nhiễm giun.
Thiếu máu kéo dài, đau nhức xương hay huyết áp cao không chỉ là vấn đề tuổi tác mà có thể là lời cảnh báo thận đang tổn thương nghiêm trọng.
Nhiều mẹ bầu chuyển dạ rất nhanh, trong khi người khác lại đau đẻ kéo dài nhiều giờ. Điều này không chỉ do sức chịu đau mà còn phụ thuộc nhiều yếu tố sức khỏe và sự chuẩn bị của người mẹ.
Thận là cơ quan nằm sâu ở vùng thắt lưng, hoạt động liên tục để lọc máu, loại bỏ chất thải chuyển hóa và duy trì cân bằng điện giải trong cơ thể. Có thể xem đây như 'nhà máy xử lý' giúp cơ thể vận hành ổn định mỗi ngày.
Trong suốt thai kỳ, tử cung của phụ nữ trải qua những biến đổi mạnh mẽ cả về kích thước lẫn cấu trúc. Điều này kéo theo hàng loạt thay đổi về sinh lý khiến mẹ bầu bất ngờ.
Những thói quen quen thuộc như nhịn tiểu, ăn mặn, uống ít nước... có thể âm thầm làm tổn thương thận, dẫn đến suy giảm chức năng nếu kéo dài.