Loại sữa chua nào tốt cho người bệnh đái tháo đường?

Sữa chua là nguồn cung cấp carbohydrate, protein, chất béo và lợi khuẩn cho đường ruột. Tuy nhiên, trong sữa chua thường có thêm đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo. Người bệnh đái tháo đường không nhất thiết phải tránh ăn sữa chua mà chỉ cần lưu ý lựa chọn loại sữa chua nào là tốt nhất.

Uống sữa tươi hay ăn sữa chua tốt hơn?

Sữa tươi và sữa chua là hai sản phẩm rất phổ biến được nhiều người sử dụng hàng ngày. Dùng sữa tươi hay sữa chua có lợi hơn đối với sức khỏe?

Chuột rút khi ngủ, ai cũng nghĩ thiếu canxi nhưng lại bỏ qua dấu hiệu 3 bệnh nguy hiểm

Nhiều người cho rằng bị chuột rút khi ngủ là biểu hiện của việc thiếu canxi, tuy nhiên có nhiều lý do dẫn đến tình trạng này.

Chăm sóc bên ngoài và bổ sung chất béo lành mạnh giúp cải thiện làn da khô sạm tuổi trung niên

Tăng cường dưỡng ẩm, chống nắng đầy đủ và bổ sung chất béo lành mạnh trong chế độ ăn giúp da bớt khô nẻ, làm chậm quá trình lão hóa.

Mập mờ quảng cáo công dụng các loại TPCN, gây nguy hiểm cho người dùng

Nhiều loại TPCN, thuốc bảo vệ sức khỏe được quảng cáo thổi phồng như thuốc chữa bệnh khiến nhiều người sử dụng bị ảnh hưởng sức khỏe. Dù liên tục bị cơ quan chức năng xử phạt, cảnh báo, nhưng ma trận quảng cáo quá vẫn giăng bẫy người dân.

Môn thể thao dễ gây đột tử nhất lại được nhiều người yêu thích, có 3 dấu hiệu này phải dừng ngay

Chạy bộ là môn thể thao vô cùng phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ gây đột tử cao, nhất là vào mùa lạnh.

Yakult: Thức uống 'quốc dân' của Nhật Bản và học thuyết Shirota

Câu chuyện về Yakult được bắt đầu từ những năm 1920, khi nhà sáng lập Minoru Shirota nghiên cứu phát hiện ra rằng vi khuẩn axit lactic có khả năng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại trong đường ruột…

Bí kíp biến thiên đường nhiệt đới 'miễn nhiễm' với muỗi

Bằng cách sử dụng các phương pháp diệt muỗi thân thiện với môi trường, khu nghỉ dưỡng Soneva Fushi nằm trên hòn đảo Kunfunadhoo đặt mục tiêu trở thành hòn đảo không có muỗi đầu tiên ở 'thiên đường nhiệt đới' Maldives.

Ngoài Retinol và Niacinamide, còn những thuật ngữ làm đẹp nào bạn chưa biết?

Những thuật ngữ làm đẹp mới nhất và phổ biến nhất có hết trong bài viết này để bạn cập nhật. Và đừng quên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng cũng như bảng thành phần trên bất kỳ loại mỹ phẩm nào trước khi bỏ vào giỏ hàng, bạn nhé!

Ứng phó với tác dụng phụ nghiêm trọng của thuốc điều trị HIV

Thuốc điều trị HIV/AIDS có thể gây ra một số tác dụng phụ. Các bất lợi này có thể không biến mất hoặc gây ra vấn đề nghiêm trọng. Vậy có phòng ngừa, quản lý được không?

Sản xuất axit lactic từ hạt mít

Ít ai biết rằng hạt mít chứa nhiều axit lactic, có nhiều ứng dụng trong công nghiệp chế biến thực phẩm, nông nghiệp, y tế.

Nhiều người tử vong khi chạy bộ: Bác sĩ khuyến cáo gì?

Theo bác sĩ, trước khi tập chạy hay chơi bất kỳ môn thể thao nào, mọi người nên kiểm tra thể lực, khám sàng lọc xem có bệnh lý gì tiềm tàng hay không.

Dấu hiệu bệnh nhân tiểu đường dễ gặp biến chứng nghiêm trọng

Mắc chứng tiểu đường, dì Dương kiên trì uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tuần trước, dì Dương có triệu chứng lú lẫn, tiểu không tự chủ. Đi khám, bác sĩ chẩn đoán tình trạng sức khỏe bệnh nhân vô cùng nghiêm trọng.