Một ngày ăn uống rất “bình thường” của người thành thị: bát phở buổi sáng, đĩa cơm rang buổi trưa, cốc trà sữa đầu giờ chiều và bữa cơm nhà buổi tối, có thể đưa vào cơ thể lượng muối gấp 2-3 lần khuyến nghị, lượng đường vượt ngưỡng khuyến nghị.
Da gà hay vịt béo ngậy, giòn thơm, được nhiều người yêu thích nhưng cũng khiến không ít người lo ngại vì chứa nhiều chất béo.
Đậu phụ giàu protein thực vật, khoáng chất và chất béo không bão hòa. Chế biến hợp lý giúp phát huy giá trị dinh dưỡng của thực phẩm quen thuộc này.
Dự báo, đêm nay (12/10), các xã/phường: Kim Ngân, Lệ Ninh, Trường Phú và Trường Ninh của tỉnh Quảng Trị có nguy cơ xảy ra lũ quét trên các sông, suối nhỏ, sạt lở đất trên sườn dốc do mưa lớn.
Trong quan niệm dinh dưỡng phổ thông, da gà thường bị coi là "phần bỏ đi" hoặc là nguyên nhân chính gây tăng cân và tích tụ cholesterol xấu.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho rằng cảnh báo dinh dưỡng mặt trước bao bì giúp người dân nhận biết nhanh thực phẩm cần hạn chế, góp phần phòng ngừa bệnh không lây nhiễm.
Dù thị trường xe máy Việt Nam đã đi vào ngưỡng bão hòa nhưng luỹ kế năm 2026, cả sản lượng sản xuất và lượng xe máy tiêu thụ trong nước đều tăng trưởng mạnh so với cùng kỳ năm ngoái.
Mực là món hải sản quen thuộc được nhiều gia đình yêu thích, chứa nhiều chất dinh dưỡng, protein. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này.
Trong 6 giờ tới, các địa phương từ Quảng Trị đến Quảng Ngãi tiếp tục có mưa, có nơi trên 70mm. Cơ quan khí tượng cảnh báo nguy cơ lũ quét, sạt lở đất tại nhiều xã, phường, đặc biệt ở những khu vực có độ ẩm đất gần bão hòa.
Không cần tìm đến những thực phẩm đắt đỏ, nhiều loại cá quen thuộc ở chợ Việt cũng chứa lượng omega-3 dồi dào, có lợi cho tim mạch và hỗ trợ kiểm soát mỡ máu. Trong đó, cá trích, cá hồi và cá thu là ba lựa chọn đáng chú ý mà người tiêu dùng có thể bổ sung vào thực đơn hằng tuần.
Quý IV/2026, Hà Nội đặt mục tiêu ngành thông tin và truyền thông tăng 15,98%, trong khi thị trường viễn thông truyền thống có dấu hiệu bão hòa. Tháo gỡ các điểm nghẽn về đất công, quy hoạch, đơn giá, cấp phép và hạ tầng được xác định là những giải pháp mở rộng dư địa tăng trưởng.
Viễn thông vẫn chiếm gần một nửa giá trị ngành thông tin và truyền thông Hà Nội, song thị trường đang dần bão hòa khi hạ tầng 5G, cáp quang và wifi ngày càng phổ rộng…
Chế độ ăn cân đối không chỉ giảm tải áp lực cho gan mà còn cung cấp các nguyên liệu thiết yếu để tế bào gan phục hồi.
Lĩnh vực viễn thông đang đối mặt với nhiều thách thức khi thị trường dần bão hòa, trong khi vướng mắc về hạ tầng, cơ chế và chi phí cần sự chung tay từ phía các cơ quan quản lý.
Mưa lớn ở miền Trung dồn dập trong những ngày tới, trong đó khu vực từ Hà Tĩnh đến TP. Huế có nơi mưa trên 300mm. Cùng thời điểm, Gia Lai, Đắk Lắk và Lâm Đồng được cảnh báo nguy cơ lũ quét, sạt lở đất do mưa lớn.
Không phải cứ thực phẩm đóng gói thì ‘không tốt’, quan trọng hơn là lựa chọn sản phẩm nào, ăn bao nhiêu, sử dụng với tần suất thế nào?
TS Lê Thị Hương Giang, Trưởng Khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an) cho rằng, ghi nhãn mặt trước bao bì là một bước cần thiết khi chúng ta chuyển từ mục tiêu “ăn no, ăn ngon” sang "ăn lành mạnh".
Mô hình độ ẩm đất cho thấy một số khu vực thuộc thành phố Đà Nẵng đã gần bão hòa (trên 80%) hoặc đạt trạng thái bão hòa.
Mưa lớn kéo dài khiến nhiều tỉnh miền Trung đối mặt với các đợt nguy cơ sạt lở liên tiếp từ hôm nay kéo dài những ngày tới.
Trứng thường được xem là thực phẩm lành mạnh nhưng nhiều người vẫn băn khoăn ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần là phù hợp.
Không khí lạnh tiếp tục ảnh hưởng, khiến khu vực từ Hà Tĩnh đến Đà Nẵng có mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to. Một số nơi đã ghi nhận lượng mưa hơn 400 mm, cảnh báo nguy cơ lũ quét, sạt lở đất.
Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
Trong 6 giờ tới ngày 05/10/2026, nguy cơ cao xảy ra lũ quét và sạt lở đất trên các sườn dốc, suối nhỏ tại Điện Biên, Sơn La, Phú Thọ cùng khu vực Lào Cai.
Quả bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất béo không bão hòa đơn có lợi cho tim mạch.
Trong 6 giờ tới, Quảng Ninh đối mặt nguy cơ cao xảy ra lũ quét, sạt lở đất trên sườn dốc, suối nhỏ tại Ba Chẽ, Đầm Hà, Tiên Yên và các khu vực lân cận.
Muốn chăm da, giữ dáng mà không cần theo đuổi những chế độ ăn quá khắt khe, chị em có thể bắt đầu từ những thực phẩm quen thuộc.
Không ít người tin mỡ heo tốt hơn dầu thực vật hoặc ngược lại. Tuy nhiên, chuyên gia khẳng định điều quyết định lợi ích sức khỏe không nằm ở việc chọn một loại.
Sau nhiều năm sushi, ramen và yakiniku dẫn dắt thị trường ẩm thực Nhật tại Thái Lan, các doanh nghiệp đang tìm kiếm một phân khúc mới để tăng trưởng.
Dưới đây là một số lầm thường gặp khi sử dụng thực phẩm và đồ uống khiến huyết áp khó hạ.
Không khí lạnh dự báo ảnh hưởng đến Bắc Bộ từ chiều tối và đêm 4/10, gây mưa vừa, dông, cục bộ mưa to đến rất to. Trong khi đó, Lâm Đồng tiếp tục được cảnh báo nguy cơ lũ quét, sạt lở đất do mưa lớn.
Hai loại củ quen thuộc, giá rẻ và dễ tìm ở chợ này chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho não bộ, hỗ trợ trí nhớ và sức khỏe thần kinh nếu được bổ sung hợp lý vào chế độ ăn hằng ngày.
Người tăng huyết áp cần biết những thực phẩm nào nên tránh và thực phẩm nào nên hạn chế hoặc không tiêu thụ.
Khi pop-up bão hòa, Louis Vuitton mở "hiệu sách" tại Thượng Hải (Trung Quốc), biến cẩm nang du lịch và di sản xuất bản thành trải nghiệm văn hóa độc đáo thu hút du khách.
Chế độ ăn đa dạng, đủ carbohydrate giàu chất xơ, protein chất lượng cao và chất béo không bão hòa như omega-3 giúp cung cấp năng lượng cùng dưỡng chất cần thiết cho não bộ của trẻ.
Không cần theo đuổi chế độ ăn quá khắt khe, chị em có thể bắt đầu chăm sóc sức khỏe và vóc dáng bằng cách bổ sung đa dạng những thực phẩm giàu protein, chất béo tốt, chất xơ và vitamin vào bữa ăn hằng ngày.
Sáng 29/9, đồng chí Lê Hải Hòa, Ủy viên dự khuyết Trung ương Đảng, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh kiểm tra công tác khắc phục, xử lý sụt trượt mái taluy dương tại Dự án đầu tư xây dựng tuyến tránh thành phố Cao Bằng (nay là tuyến tránh nối phường Tân Giang và Thục Phán). Cùng đi có lãnh đạo một số sở, ban, ngành, đơn vị liên quan.
Chế độ ăn Địa Trung Hải được nhiều người lựa chọn để bảo vệ tim mạch và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo không phải cứ ăn nhiều dầu ô liu, các loại hạt hay cá là tốt.
Theo bản tin phát lúc 16 giờ ngày 28-9 của Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn quốc gia, khu vực tỉnh Khánh Hòa và tỉnh Lâm Đồng đã có mưa vừa, mưa to. Mô hình độ ẩm đất cho thấy một số khu vực đã gần bão hòa hoặc đạt trạng thái bão hòa.
Bổ sung hạt chia, vừng, hạnh nhân và hạt bí vào chế độ ăn giúp tăng lượng chất xơ, hỗ trợ nhu động ruột và cải thiện tình trạng táo bón.