Nhiều người thường rơi vào trạng thái buồn ngủ, uể oải sau bữa ăn, đặc biệt là sau bữa trưa. Tình trạng này đôi khi chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể, nhưng nếu xảy ra thường xuyên và kéo dài, bạn cũng nên chú ý.
Buồn ngủ sau bữa trưa là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Nếu biết tận dụng khoảng thời gian này, một giấc ngủ ngắn có thể giúp bạn tỉnh táo hơn.
Một bữa cơm bán trú với học sinh không chỉ là câu chuyện ăn no giữa buổi học. Với phụ huynh, những khay cơm được đưa lên bàn ăn cho con mình mỗi ngày còn là mối quan tâm về chất lượng thực phẩm, khẩu phần và liệu bữa ăn có đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của con hay không.
TRUNG QUỐC - Người đàn ông không dùng đồ ngọt hay nước uống có đường nhưng vẫn có chỉ số đường huyết rất cao, sụt tới 10kg chỉ trong 3 tháng.
Vụ nổ súng tại trường học ở miền nam Philippines khiến ít nhất 3 học sinh thiệt mạng, bao gồm nghi phạm 16 tuổi bắn tự sát.
Ba học sinh đã thiệt mạng trong một vụ nổ súng tại trường học ở miền nam Philippines, bao gồm cả nghi phạm 16 tuổi - người đã tự sát sau khi gây án.
Thời điểm đầu năm học, thông tin về các khoản thu của học sinh ở các cấp luôn là mối quan tâm chung của nhiều bậc phụ huynh.
Phụ huynh cho rằng việc giám sát chất lượng bữa ăn thực tế vẫn còn nhiều khoảng trống. Có gia đình liên tục góp ý nhưng thực đơn ít thay đổi; trong khi ở một số trường, phụ huynh thậm chí cả năm không biết con được ăn gì.
Hơn 8.000 học sinh tiểu học và trung học cơ sở tại các xã biên giới đất liền tỉnh Tây Ninh sẽ được hỗ trợ tổng cộng 240.572 kg gạo trong học kỳ I năm học 2026-2027. Ngành Giáo dục và các địa phương trong tỉnh đang tập trung thực hiện việc tiếp nhận và phân bổ gạo từ nguồn dự trữ quốc gia theo Nghị định số 339/2025/NĐ-CP của Chính phủ, nhằm đưa chính sách hỗ trợ bữa ăn trưa đến đúng đối tượng, đúng định mức, hạn chế thất thoát, lãng phí.
Những vấn đề trong tổ chức bữa ăn bán trú tại các trường tiểu học Hà Nội đang thu hút sự chú ý của dư luận, từ khay cơm ít ỏi đến thực phẩm "có vấn đề".
Mô hình chăm sóc người cao tuổi ban ngày đang được nhiều địa phương quan tâm trong bối cảnh già hóa dân số nhanh, giúp người cao tuổi được chăm sóc sức khỏe, giao lưu, sinh hoạt và trở về nhà cuối ngày.
Sau tuổi 50, bổ sung đậu phụ hợp lý trong chế độ ăn có thể góp phần cung cấp protein cần thiết duy trì cơ bắp, sức mạnh.
Sau sự việc Trường Tiểu học Lê Trọng Tấn (phường Yên Nghĩa, Hà Nội) phát hiện thịt gà, tôm “có mùi bất thường”, một số phụ huynh cho con về nhà ăn bữa trưa. Ngày 14/9, số suất ăn giảm khoảng 30-40% so với ngày trước đó; hôm nay 15/9, suất ăn giảm khoảng 20%.
Nhiều phụ huynh ở Trường Tiểu học Hà Huy Tập 2, phường Vinh Phú, Nghệ An tỏ ra bức xúc khi nhận được phản ánh suất cơm 30 ngàn đồng cho các em học sinh chưa xứng đáng.
Trước phản ánh của phụ huynh về chất lượng và định lượng bữa trưa của học sinh, Trường Tiểu học Mê Linh (xã Mê Linh, Hà Nội) quyết định tạm dừng tổ chức bán trú từ ngày 15/9. Đơn vị cung cấp suất ăn cho trường cũng đã thống nhất ngừng phục vụ.
Những ngày qua, bữa trưa học đường thu hút sự quan tâm của nhiều phụ huynh. Đằng sau câu chuyện về một suất ăn là mối quan tâm lớn hơn: làm thế nào để phụ huynh biết con mình được ăn gì, nguồn thực phẩm từ đâu và ai chịu trách nhiệm về chất lượng bữa ăn? Nhìn ra thế giới, nhiều quốc gia đã xây dựng những cơ chế quản lý theo hướng này.
Cha mẹ học sinh Trường Tiểu học Lê Trọng Tấn phát hiện thịt gà và tôm có dấu hiệu bốc mùi lạ, nên đã từ chối không tiếp nhận và yêu cầu nhà cung cấp đổi thực phẩm khác để kịp bữa trưa cho học sinh.
Bước sang tuần thứ hai, các trường tổ chức bán trú tiếp tục tăng cường kiểm tra, giám sát từng khâu để bảo đảm bữa ăn an toàn.
Ngày 14/9, tình hình sức khỏe các trường hợp nghi ngộ độc thực phẩm tại Công ty Dệt may Scavi Huế (thành phố Huế) đang tiến triển tốt.
Sinh vào những năm cuối thập niên 1970, thế hệ chúng tôi ngày ấy ít biết đến hai chữ “bán trú”. Tan học buổi sáng, đứa ở gần chạy về nhà ăn cơm; đứa ở xa có khi mang theo nắm cơm, củ khoai mẹ chuẩn bị từ sớm. Bữa trưa của học trò khi ấy thường đơn sơ, nhưng thân thuộc với mỗi gia đình.
Ngày 13-9, Phó Thủ tướng Lê Tiến Châu ký Công điện số 64/CĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ về việc tăng cường bảo đảm an toàn, chất lượng bữa ăn nội trú, bán trú trong các cơ sở giáo dục.
Ngày 11-9, Trường Tiểu học Kim Bài (xã Thanh Oai) tổ chức ăn bán trú trở lại. Bữa ăn được giám sát từ khâu tiếp nhận, vận chuyển đến khi học sinh dùng bữa.
Phụ huynh có thể chủ động theo dõi thực đơn hằng ngày và thông tin chi tiết về các món ăn, thực phẩm trong bữa ăn học đường của con qua HanoiCheck trên ứng dụng iHanoi.
Sau một ngày tạm dừng bán trú, xã Trung Giã chấm dứt hợp đồng với đơn vị cũ, lựa chọn đơn vị mới và bố trí lại phương án cung cấp 660 suất ăn tại 3 điểm trường.
Bữa cơm trưa tại Trường Tiểu học Tân Lập (xã Ô Diên, Hà Nội), công việc của những người phục vụ không bắt đầu từ lúc học sinh ngồi vào bàn ăn. Trước đó là cả một quy trình tiếp nhận, kiểm đếm, cân đối, kiểm tra thực phẩm và giám sát suất ăn, với mục tiêu để mỗi phần ăn đến tay học sinh đúng tiêu chuẩn, bảo đảm an toàn và dinh dưỡng.
Doanh thu toàn ngành vừa lập đỉnh mới nhưng hàng loạt chủ quán vẫn chật vật khi miếng bánh bị chia nhỏ cho gần 30.000 đối thủ mới, buộc nhiều chuỗi lớn phải tháo chạy khỏi mặt tiền trung tâm.
Bữa trưa dưới 30.000 đồng đang dần biến mất; đa phần khách phải chi trên 50.000 đồng/phần nhưng không phải được ăn ngon hơn.
Tỷ trọng thực khách chi tiêu dưới 30.000 đồng cho bữa trưa, tối đều giảm, trong khi các phân khúc giá cao hơn ghi nhận xu hướng tăng.
Khi nhà trường không tổ chức bếp ăn bán trú, cha mẹ chuẩn bị hộp cơm trưa đầy đủ dưỡng chất và hấp dẫn sẽ khơi gợi hứng thú ăn uống của trẻ.
6 tháng đầu năm 2026, cơ cấu chi tiêu bữa cơm trưa của người Việt có sự biến động lớn theo chiều hướng chi nhiều hơn. Sự dịch chuyển này không đến từ việc người tiêu dùng chủ động “ăn sang” hơn, mà do mặt bằng chi phí mới đã hình thành.
Cụ bà có thể dành khoảng 18 tiếng mỗi ngày cho việc ngủ và nghỉ ngơi.
Từ suất ăn 40.000 đồng bị phụ huynh cho là sơ sài tại Trường Tiểu học Trung Giã B, đến tình trạng học sinh phải chờ gần 2 giờ mới có cơm tại Trường Tiểu học Kim Bài và có em đến 13h30 mới được ăn tại Trường Tiểu học Đức Giang… những sự việc liên tiếp liên quan đến bữa ăn bán trú đang khiến nhiều phụ huynh lo lắng.
Sau bữa trưa gồm bún xương heo và chả, 11 người cao tuổi tại một trung tâm chăm sóc ở Đà Nẵng đã phải nhập viện.
Một suất ăn bán trú đủ chất không được đánh giá bằng số món hay giá tiền, mà cần đáp ứng nhu cầu năng lượng, cân đối dinh dưỡng và đa dạng thực phẩm.
Khay cơm bán trú 40 nghìn đồng đã đi qua nhiều đôi mắt kiểm tra trước khi đến với trẻ; nếu họ nhìn nó như nhìn bữa trưa của con mình thì suất ăn có lèo tèo đến thế?
Trường Mầm non tư thục Sen Hồng, xã Diên Điền, tỉnh Khánh Hòa đã gửi đơn đến cơ quan công an đề nghị làm rõ người chia sẻ hình ảnh những chén cơm được cho là suất ăn của trẻ với lượng thịt, trứng ít trên mạng xã hội.
UBND TP Hà Nội vừa yêu cầu UBND xã Trung Giã khẩn trương kiểm tra, xác minh phản ánh liên quan đến chất lượng suất ăn bán trú trị giá 40.000 đồng tại Trường Tiểu học Trung Giã B, báo cáo kết quả trước 15h ngày 9/9/2026.
Ngày 9-9, nhiều trường tiểu học và THCS trên địa bàn TPHCM đã tổ chức bán trú, hoặc hỗ trợ bố trí chỗ nghỉ trưa cho học sinh trong thời gian chờ tổ chức bán trú.
Một ít giá đỗ, thịt băm và một xiên thịt nhỏ trong suất ăn trị giá 40.000 đồng. Hình ảnh từ một trường tiểu học ở Hà Nội không chỉ khiến phụ huynh băn khoăn về khẩu phần, mà còn đặt lại câu hỏi lớn hơn: Ai chịu trách nhiệm kiểm tra bữa ăn trước khi nó được đặt xuống bàn của học sinh?
Trong hai ngày liên tiếp, học sinh Trường Tiểu học Kim Bài (xã Thanh Oai, Hà Nội) phải chờ đến gần 13h mới có bữa trưa bán trú. Sự việc khiến nhiều phụ huynh bức xúc.
Việc ăn xôi liên tục mỗi buổi sáng trong một tuần có thể mang lại năng lượng tức thì nhưng cũng tiềm ẩn nhiều tác động tới cân nặng và hệ tiêu hóa.
Ngày đầu năm học mới, hơn 2,3 triệu trẻ em, học sinh Hà Nội trở lại trường an toàn, đúng kế hoạch; bữa ăn bán trú được giám sát chặt.
Sáng 3/9, ít nhất 725 học sinh và 25 giáo viên ở Rembang, trên đảo Java của Indonesia, phàn nàn rằng họ cảm thấy khó chịu sau khi ăn bữa trưa miễn phí một ngày trước đó. Đây là vụ ngộ độc thực phẩm lớn thứ hai trong tuần này liên quan đến chương trình trọng điểm của chính phủ.
Xây dựng khối lượng cơ không chỉ phụ thuộc vào tập luyện mà còn cần một chế độ ăn phù hợp giúp tăng cơ hiệu quả.
Nếu ra ngoài từ sáng và dự định chơi đến chiều tối, thậm chí ở lại chờ xem pháo hoa lúc 21h, việc chọn chỗ ăn trưa và nghỉ chân hợp lý sẽ giúp hành trình nhẹ nhàng hơn.