Nhiều người hạn chế ăn trứng vì sợ tăng cholesterol, một số người khác lại khuyên nên ăn một quả trứng mỗi ngày, vậy cách nào tốt cho sức khỏe hơn?
Không có phương pháp nào giúp tóc dài ra rõ rệt chỉ sau vài ngày. Kiên trì chăm sóc từ bên trong lẫn bên ngoài mới là chìa khóa. Khi tóc rụng nhiều hoặc da đầu xuất hiện dấu hiệu bất thường, chị em nên thăm khám để tìm đúng nguyên nhân.
Khi thấy cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bất thường như mệt mỏi mạn tính, dễ lạnh, tóc rụng,... bà Lâm bắt đầu bổ sung cà rốt vào thực đơn hàng ngày. Bốn tháng sau khi tái khám, nữ bệnh nhân ở Trung Quốc vô cùng bất ngờ khi nghe thông báo của bác sĩ.
Móng tay giòn có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân như lão hóa, tiếp xúc nhiều với nước, hóa chất, một số bệnh lý và thiếu vi chất...
Bước vào tuổi trung niên, những sợi tóc bạc xuất hiện ngày một nhiều, trở thành dấu hiệu dễ nhận thấy của quá trình lão hóa. Không thể “đóng băng” màu tóc theo thời gian nhưng một chế độ ăn cân bằng, ngủ đủ, kiểm soát căng thẳng, không hút thuốc và chăm sóc tóc đúng cách có thể góp phần duy trì sức khỏe nang tóc, hỗ trợ làm chậm quá trình bạc tóc.
Thiếu vitamin và khoáng chất là vấn đề thường bị bỏ qua ở phụ nữ, ảnh hưởng đến năng lượng, sức khỏe xương, tóc và da...
Biotin được nhiều người truyền tai như một giải pháp giúp tóc mọc dày, chắc khỏe hơn. Vậy nên dùng chất dinh dưỡng này như thế nào?
Nhiều phụ nữ sau tuổi 50 cho rằng rụng tóc có nguyên nhân do chế độ ăn thiếu protein. Vậy sự thật thế nào?
Trứng lòng đào béo ngậy, thơm ngon nhưng liệu có thật sự an toàn và tốt cho sức khỏe? Những điều bạn cần biết trước khi thưởng thức món ăn này.
Trứng lòng đào giữ được độ mềm béo nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn, đặc biệt với trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người suy giảm miễn dịch.
Nhiều người ưa thích trứng lòng đào vì vị béo ngậy thơm ngon và cho rằng trứng chưa chín kỹ sẽ giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng.
Tóc rụng nhiều sau sinh thường là hiện tượng tạm thời. Tuy nhiên, ăn kiêng khắc nghiệt hoặc bổ sung vi chất tùy ý có thể khiến tình trạng thêm dai dẳng.
Nếu muốn sở hữu làn da căng mịn và níu giữ thanh xuân, hãy tham khảo 8 loại thực phẩm chống lão hóa tự nhiên giúp trẻ hơn tuổi thật từ bên trong.
Bơ và trứng đều là những thực phẩm bổ dưỡng. Ăn trứng với bơ không chỉ tạo nên một món ăn ngon mà còn cung cấp chất béo lành mạnh, protein và các vi chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ sức khỏe.
Lực lượng Quản lý thị trường TP Đồng Nai sẽ tiêu hủy hơn 4.400 sản phẩm là tang vật vi phạm hành chính, gồm thực phẩm chức năng, sữa, bia và nhiều mặt hàng tiêu dùng mang nhãn mác nước ngoài.
Hơn 4.400 sản phẩm vi phạm, trong đó có nhiều thực phẩm chức năng mang nhãn mác ngoại nhập bị lực lượng chức năng TP Đồng Nai tịch thu và đưa vào danh sách tiêu hủy để ngăn nguy cơ tái lưu thông trên thị trường.
Đừng vội luộc rau lang theo thói quen. Theo bác sĩ, một cách chế biến khác có thể giúp giữ lại nhiều dưỡng chất hơn đáng kể.
Sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ bắt đầu lão hóa và nội tiết có nhiều thay đổi. Việc ăn uống hợp lý không chỉ giúp giữ gìn làn da mà còn tăng cường sức khỏe từ bên trong.
Một số món trứng nếu ăn quá thường xuyên có thể tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, nạp quá nhiều muối hoặc chất béo không lành mạnh gây ảnh hưởng sức khỏe.
Một quả trứng có thể là khởi đầu hoàn hảo cho bữa sáng, nhưng kết hợp đúng thực phẩm mới là 'chìa khóa' giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn, no lâu hơn và duy trì năng lượng suốt buổi sáng.
Một số thực phẩm quen thuộc có thể bổ sung chất chống oxy hóa, protein và vitamin cần thiết, góp phần làm chậm quá trình lão hóa, duy trì làn da khỏe đẹp.
Collagen, biotin và các vitamin làm đẹp da, tóc đang được nhiều thanh thiếu niên sử dụng theo xu hướng trên mạng xã hội. Tuy nhiên, những sản phẩm này không phải ai cũng cần và việc bổ sung tùy tiện có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chế độ ăn không phù hợp có thể tác động đến sức khỏe của tóc, da đầu, từ đó dẫn đến tình trạng rụng tóc. Dưới đây là 3 loại thực phẩm ảnh hưởng xấu đến mái tóc và các dưỡng chất cần bổ sung để giảm rụng tóc.
Trứng lòng đào được nhiều người yêu thích vì cho rằng giữ nguyên dưỡng chất. Tuy nhiên, chuyên gia cho biết trứng chín lại có lợi thế về khả năng hấp thu dinh dưỡng và độ an toàn.
Không ít người đầu tư vào các dòng dầu gội, dầu xả cao cấp với hy vọng cải thiện mái tóc khô xơ, nhưng kết quả lại không như mong đợi. Thực tế, chất lượng sản phẩm chỉ là một phần, còn cách chăm sóc tóc mỗi ngày mới là yếu tố quyết định mái tóc có giữ được độ mềm mượt hay không.
Lông mi cũng có chu kỳ sinh trưởng tự nhiên và cần được chăm sóc đúng cách để luôn chắc khỏe. Thay vì phụ thuộc vào nối mi hay uốn mi thường xuyên, bạn có thể áp dụng những phương pháp đơn giản dưới đây để nuôi dưỡng hàng mi dày và khỏe hơn theo thời gian.
Mái tóc chắc khỏe không chỉ được quyết định bởi dầu gội hay các sản phẩm chăm sóc bên ngoài mà còn phụ thuộc rất lớn vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Từ dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), giấm táo được xem là một nguyên liệu giàu giá trị dinh dưỡng khi chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như kali, magie, phốt pho và canxi, cùng các axit amin, vitamin C và nhóm vitamin B.
Dưới đây là 7 thực phẩm được đánh giá cao, có thể giúp cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của làn da một cách tự nhiên.
Vitamin là nhóm vi chất thiết yếu tham gia vào nhiều quá trình sinh lý quan trọng của cơ thể, từ chuyển hóa năng lượng, duy trì chức năng miễn dịch đến tăng trưởng và bảo vệ tế bào. Tuy nhiên, để tối ưu khả năng hấp thu và hiệu quả sử dụng, việc bổ sung vitamin cần đúng thời điểm và phù hợp với từng loại vitamin.
Một chai dầu gội chứa đúng hoạt chất có thể giúp cải thiện môi trường da đầu, hỗ trợ giảm rụng tóc và tạo điều kiện để nang tóc phát triển khỏe mạnh hơn.
Tóc khô xơ, chẻ ngọn là tình trạng nhiều người gặp phải do tác động của nhiệt, hóa chất và môi trường.
Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày và thường được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng nhờ sự tiện lợi, dễ chế biến.
Ăn trứng vào bữa sáng có thể giúp bổ sung protein chất lượng cao, tăng cảm giác no, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch.
Theo các chuyên gia, ngoài yếu tố di truyền, tình trạng này còn liên quan mật thiết đến stress, thiếu ngủ, ăn kiêng sai cách và sự thiếu hụt dinh dưỡng kéo dài.
Trứng gà là một trong những thực phẩm bổ dưỡng và điều thú vị hơn, cả lòng trắng lẫn lòng đỏ trứng gà đều chứa đựng những dưỡng chất làm đẹp hoàn toàn khác nhau.
Thiếu đạm, dù bạn thoa bao nhiêu mỹ phẩm đắt tiền, làn da cũng sẽ dần xỉn màu và xuất hiện nếp nhăn sớm hơn tuổi thực...
Giữa nhịp sống bận rộn, nhiều phụ nữ khó duy trì chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất mỗi ngày. Việc bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu đúng cách có thể giúp tăng năng lượng, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và duy trì thể chất...