Một lần mở điện thoại vì buồn chán có thể kéo dài hàng chục phút. Thói quen này lặp lại mỗi ngày có thể ảnh hưởng khả năng tập trung, giấc ngủ và sinh hoạt.
Có lẽ chưa bao giờ tồn tại một mảnh ghép cuối cùng có thể khiến chúng ta trở nên trọn vẹn. Bởi ngay từ đầu, bức tranh ấy vốn chưa bao giờ được tạo ra để hoàn thành.
Khi cảm thấy cô đơn, nhiều trẻ Gen Alpha tìm đến chatbot AI như người bạn đồng hành, dấy lên lo ngại về sức khỏe tinh thần và kỹ năng giao tiếp.
Sau nghỉ hưu tôi đã nghĩ nếu được chọn lại, có lẽ tôi sẽ dành nhiều thời gian hơn cho những điều tưởng nhỏ bé nhưng lại làm nên một tuổi già bình yên.
Video ngắn đang giúp trẻ giải trí tức thời nhưng có thể âm thầm lấy đi khả năng chịu buồn chán, tập trung và tự điều chỉnh cảm xúc nếu dùng quá mức.
Từ câu hỏi về điều gì xảy ra khi thanh thiếu niên tạm rời mạng xã hội, nam sinh đã thực hiện thực nghiệm “54 giờ không Facebook và TikTok”.
Nhiều người xem phim ngắn AI hàng giờ mỗi tối, khó dứt khỏi màn hình, ngủ muộn, dễ cáu gắt và giảm tập trung vào những việc cần nhiều thời gian để làm việc.
Không ít đứa trẻ ngày nay đã hình thành một phản xạ quen thuộc, hễ rảnh là đòi điện thoại, máy tính bảng hoặc tivi. Khi màn hình tắt, trẻ lập tức thấy buồn chán, còn cha mẹ thì loay hoay không biết phải làm gì để con vui chơi.
Chỉ định xem một tập để giải trí, nhiều người trẻ cuối cùng lướt và xem phim ngắn hàng giờ, thậm chí thức đến 3-4 giờ sáng. Chuyên gia tâm lý cho rằng điều đáng lo không chỉ là thời gian xem mà việc phim ngắn trở thành cách né tránh cảm xúc, trì hoãn công việc và khiến người xem mất quyền chủ động dừng lại.
Mạng xã hội không phải nguyên nhân duy nhất dẫn đến hành vi tự gây thương tích, nhưng có thể làm gia tăng nguy cơ ở những trẻ vốn đã có yếu tố dễ tổn thương.
Từ một học sinh ít giao tiếp, M.A. (15 tuổi) dần thu mình khi vào lớp 10. Đối mặt với áp lực học tập, khó khăn trong quan hệ với cha mẹ khiến em tìm đến mạng xã hội...
Thức khuya, thu mình, ít giao tiếp, thay đổi cảm xúc hay cách ăn mặc là những biểu hiện cha mẹ cần lưu ý khi trẻ có thay đổi về tâm lý, hành vi.
Sau nghỉ hưu tôi mới hiểu: Người già thông minh cần làm 4 điều này để có cuộc sống an yên, hạnh phúc
Sau nghỉ hưu, tôi từng nghĩ chỉ cần có tiền tiết kiệm, con cái trưởng thành và sức khỏe ổn định là đủ. Nhưng thực tế đã khiến tôi nghĩ khác.
Không wifi, không tiếng ồn, thậm chí không cần lịch trình dày đặc, Thụy Điển đang biến sự im lặng và “buồn chán” thành một trải nghiệm để níu chân du khách.
Bước qua tuổi 60, khi đã về hưu, nhiều người cảm thấy hụt hẫng, buồn chán, thậm chí cô đơn, chưa kể lương hưu thấp, tích lũy hạn chế khiến nhiều người tìm hướng kinh doanh để tăng thu nhập.
Khi căng thẳng, nhiều người thường muốn ăn đồ ngọt hoặc món ăn yêu thích. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy nguyên nhân phức tạp hơn chúng ta vẫn nghĩ.
Nhịp video nhanh, nội dung liên tục thay đổi và được cá nhân hóa có thể khiến trẻ quen với những kích thích tức thời, khó duy trì tập trung và ngày càng khó dừng việc lướt mạng. Chuyên gia ví đây như một “mê cung” hành vi, trong đó trẻ càng tìm kiếm sự thỏa mãn nhanh càng dễ mắc kẹt.
Yongey Mingyur Rinpoche là bậc thầy tâm linh người Nepal và là lãnh đạo tinh thần dòng truyền thừa Karma Kagyu và Nyingma của Phật giáo Tây Tạng.
Cảm giác thèm đồ ngọt thường xuyên có thể bắt nguồn từ những thói quen rất quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày.
Do mâu thuẫn vợ chồng nên Võ Văn Tin (1998, trú xã Tư Nghĩa, tỉnh Quảng Ngãi) đã đưa 2 con ruột về nhà nội ở xã Tư Nghĩa sinh sống.
Nhiều người cho rằng trầm cảm chỉ là buồn chán hoặc áp lực trong cuộc sống nên dễ bỏ qua những dấu hiệu ban đầu. Thực tế, phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể giúp người bệnh phục hồi, hạn chế nguy cơ tái phát và những hậu quả đáng tiếc.
Kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy buồn chán có thể là tiền đề cho những trải nghiệm dòng chảy chất lượng cao và ý nghĩa hơn, sáng tạo và mãn nguyện hơn.
Từng thấy bản làng xa lạ và buồn chán, Phùng Thị Thúy (2004) dần gắn bó với nơi mình sống từ những mớ rau, quả dưa được hàng xóm mang sang mỗi chiều. Sau bốn năm học tập tại Hà Nội, cô gái người Mường trở thành người đầu tiên trong bản tốt nghiệp đại học, mang theo mong muốn trở về để trẻ em quê hương tin rằng, các em cũng có thể bước vào giảng đường.
'Não bỏng ngô' - thuật ngữ chỉ sự xao nhãng, mất tập trung, thờ ơ với thế giới xung quanh, đang khiến nhiều người, đặc biệt là các bậc phụ huynh lo lắng.
Làm việc trên siêu du thuyền, 9X Đà Nẵng tiết lộ cuộc sống nhiều đánh đổi trong những 'thành phố di động'.
Một phi công của hãng hàng không Ravenair (Anh) đã khiến nhiều người thích thú khi điều khiển máy bay vẽ dòng chữ 'I'm bored' (Tôi chán quá) trên bầu trời khu vực cửa sông Dee, nằm giữa biên giới Anh và xứ Wales, trong một chuyến bay thử sau bảo dưỡng.
Trẻ em ngày nay đang phải đối mặt với quá nhiều kích thích và lịch trình dày đặc.
Bên cạnh những vấn đề về sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần của người cao tuổi cũng đang trở thành mối quan tâm lớn trong xã hội hiện đại. Cô đơn, buồn chán, thậm chí trầm cảm đang âm thầm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của không ít người ở tuổi xế chiều.
Trầm cảm là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến nhất ở người cao tuổi, nhưng lại thường bị bỏ sót hoặc nhầm lẫn với những thay đổi bình thường của quá trình lão hóa. Không ít người cho rằng cảm giác buồn bã, mệt mỏi, mất ngủ hay giảm hứng thú ở tuổi già là điều tất yếu.
Những vụ việc bạo lực đặc biệt nghiêm trọng xảy ra thời gian gần đây đã để lại nỗi đau và sự ám ảnh lớn đối với gia đình nạn nhân cũng như cộng đồng. Đằng sau những bi kịch đó thường là sự tích tụ kéo dài của các mâu thuẫn cá nhân, áp lực tâm lý, cảm xúc tiêu cực và sự mất kiểm soát hành vi.
Nhiều người cho rằng nghỉ hưu là lúc được nghỉ ngơi hoàn toàn, nhưng không ít người lại rơi vào cảm giác cô đơn, buồn chán hoặc vướng vào những rắc rối không đáng có. Theo nhiều người cao tuổi từng trải, muốn tuổi già an yên, hãy ghi nhớ 3 'cánh cửa' quan trọng: ra ngoài nhiều hơn, bớt sang nhà người khác và học cách tận hưởng sự tĩnh lặng.
Ăn theo cảm xúc khiến nhiều người giảm cân thất bại vì dùng đồ ngọt, trà sữa, snack để xoa dịu stress, cô đơn, mệt mỏi thay vì đói thật.
Sau cuộc chia tay kéo dài nhiều tháng, Morishita quyết định trở lại Việt Nam để tái hợp với Ngân, người phụ nữ anh muốn đồng hành đến cuối đời.
Nhiều người cho rằng muốn tiết kiệm phải cắt giảm mọi cuộc vui hoặc tăng thu nhập thật nhanh. Thế nhưng trên thực tế, không ít người giữ được tiền nhờ những thói quen rất đơn giản, thậm chí từng bị xem là mất thời gian hoặc không mang lại hiệu quả rõ rệt.
Tuổi già thường đi kèm nhiều thay đổi về sức khỏe, công việc và các mối quan hệ, trong đó nỗi lo lớn nhất là cảm giác cô đơn.
Một bé gái 13 tuổi uống thuốc giảm đau liều cao sau khi kết quả thi không như kỳ vọng, phản ánh áp lực học tập đang đè nặng lên nhiều học sinh tuổi vị thành niên.
Sau khi kết quả thi không đạt kỳ vọng, bé gái 13 tuổi đã uống thuốc giảm đau quá liều và phải nhập viện cấp cứu. Các chuyên gia cảnh báo áp lực học tập kéo dài có thể làm gia tăng nguy cơ lo âu, trầm cảm ở học sinh.
Bà H bàng hoàng phát hiện chồng tử vong trong nhà, cơ thể có một con dao trên vùng ngực.
Một người đàn ông ở phường Phước Hội, tỉnh Lâm Đồng được vợ phát hiện tử vong tại nhà với con dao cắm trên ngực. Hiện Công an đang trích xuất camera để điều tra, làm rõ nguyên nhân.
Người vợ phát hiện chồng tử vong tại nhà ở phường Phước Hội (tỉnh Lâm Đồng), trên ngực có một con dao cắm sâu nên trình báo công an. Theo người vợ, nạn nhân gần đây có biểu hiện tâm lý bất ổn sau khi bị lừa đảo mất 400 triệu đồng.
Những năm gần đây, cùng với sự thay đổi trong nhận thức về chất lượng sống, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần ở người cao tuổi đang dần trở thành xu hướng được nhiều gia đình quan tâm. Nếu trước đây, người cao tuổi chủ yếu đề cao sức khỏe thể chất thì nay, nhu cầu được giao tiếp, kết nối và duy trì tinh thần tích cực cũng ngày càng được quan tâm.
Một phụ huynh ở Trung Quốc đưa con trai 12 tuổi đến nơi làm việc để gắn kết tình cảm, nhưng không ngờ cậu bé lại nghịch lửa khiến cả văn phòng bị thiêu rụi.
Áp lực từ việc mất sữa và tự ti ngoại hình khiến người mẹ 23 tuổi ở Hà Nội rơi vào trầm cảm nặng, liên tục tự trách bản thân trước khi phải nhập viện điều trị.