Vỏ chanh thường bị vứt bỏ hằng ngày thực ra chứa rất nhiều dưỡng chất, đặc biệt có lợi cho sức khỏe người cao tuổi.
Không chỉ ngon và mọng nước, quả lê còn cung cấp chất xơ cùng nhiều dưỡng chất có lợi. 5 nhóm người dưới đây có thể hưởng thêm lợi ích khi bổ sung loại quả này đúng cách.
Cần tây cung cấp kali, chất xơ và nhiều hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe tim mạch. Đưa loại rau này vào chế độ ăn cân bằng có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát huyết áp, đặc biệt khi kết hợp với việc giảm muối và duy trì lối sống lành mạnh.
Bổ sung quả lê vào chế độ ăn hằng ngày mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe của nhiều người.
Việc dùng bữa cùng người khác có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm và sa sút trí tuệ, đồng thời là hình thức kết nối xã hội có lợi cho tâm trạng, cảm giác hạnh phúc.
Táo và cam đều giàu dinh dưỡng, phù hợp với chế độ ăn của người cần kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, loại quả nào có lợi hơn đối với lượng đường trong máu?
Ngày 3/9, Thủ tướng Canada Mark Carney tuyên bố chính phủ nước này sẵn sàng ký kết một thỏa thuận thương mại cùng có lợi với Mỹ, đồng thời nhấn mạnh văn bản ký kết phải đảm bảo được tính ổn định và đáng tin cậy.
Thua hai trận liên tiếp và đứng cuối bảng C, U20 Việt Nam vẫn còn cơ hội đi tiếp nhưng phải thắng Iran ở lượt cuối và chờ kết quả có lợi.
Sau tuổi 50, giảm lượng ăn hợp lý có thể có lợi, nhưng ăn quá ít dễ làm thiếu năng lượng, protein, ảnh hưởng sức khỏe và mất khối cơ.
Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện mỡ máu, đặc biệt hỗ trợ tăng HDL-C (tốt), giảm triglyceride, góp phần giảm nguy cơ tim mạch...
Mật ong ăn với sữa, giấm táo hay tỏi có thể giảm cholesterol xấu, kiểm soát đường máu, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Chế độ ăn giàu chất xơ, rau, hoa quả và tinh bột được cho là có lợi, trong khi thịt đỏ, mỡ động vật và rượu bia có thể làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng.
Giá trị tinh thần quý báu nhất của SCO là “Tinh thần Thượng Hải,” với các nguyên tắc tin cậy lẫn nhau, cùng có lợi, bình đẳng, tham vấn, tôn trọng sự đa dạng của các nền văn minh và cùng phát triển.
Hồng xiêm nhót được ưa chuộng bởi vị ngọt thanh, thịt mềm thơm, đồng thời cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Đậu giàu chất xơ, protein thực vật cùng nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất có lợi, giúp hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa và kiểm soát cảm giác đói.
Cam là loại trái cây giàu vitamin C và hợp chất sinh học có lợi. Giá trị dinh dưỡng phụ thuộc vào cách bạn ăn, khẩu phần và sức khỏe…
Chế độ ăn Địa Trung Hải có lợi cho tim mạch. Người Việt hoàn toàn có thể áp dụng chế độ ăn này bằng thực phẩm quen thuộc.
Ngay sau khi Việt Nam vượt qua Thái Lan tại ASEAN Cup 2026 trước sự chứng kiến của chủ tịch FIFA Gianni Infatino, thì FIFA cũng công bố lịch thi đấu FIFA ASEAN Cup 2026.
Tổng thống Iran Masoud Pezeshkian kêu gọi các quốc gia Hồi giáo vượt qua chia rẽ Sunni-Shia, hướng tới một trật tự khu vực dựa trên hợp tác, an ninh chung và lợi ích cùng có lợi.
Nghị quyết của Bộ Chính trị khẳng định, cán bộ thực hiện đúng đường lối, chủ trương của Đảng, pháp luật của Nhà nước được bảo vệ; trường hợp pháp luật quy định chưa rõ, chưa thống nhất hoặc không còn phù hợp với thực tiễn, phải được xem xét khách quan, toàn diện và ưu tiên áp dụng nguyên tắc có lợi để bảo vệ cán bộ có động cơ trong sáng, vì lợi ích chung.
Sau khi bố qua đời, tôi từng nghĩ quyết định mình đưa ra khi ấy chỉ là một lựa chọn có lợi cho gia đình nhỏ. Nhưng 27 năm trôi qua, các con đã trưởng thành, tôi cũng bước vào tuổi xế chiều, còn chuyện năm nào vẫn là điều khiến tôi day dứt mỗi khi nhớ về bố...
Ngày 25/8, đoàn công tác của tỉnh do đồng chí Bùi Thị Minh - Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch Ủy ban MTTQ tỉnh làm Trưởng đoàn đã làm việc với Ban Thường vụ Đảng ủy xã Vân Sơn về kết quả thực hiện nhiệm vụ chính trị 8 tháng năm 2026.
Củ dền chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nhưng nên ăn củ dền sống hay củ dền luộc chín?
Chế độ ăn uống cân bằng giúp hỗ trợ gan lọc độc tố và phục hồi tổn thương. Tham khảo một số thực phẩm có lợi cho sức khỏe gan.
Gan nhiễm mỡ không chỉ cần chú ý ăn gì mà còn nên quan tâm đến đồ uống hằng ngày. Dưới đây là 3 lựa chọn đơn giản, trong đó có một loại quen thuộc nhưng nhiều người không ngờ lại có lợi cho gan.
Dầu cá omega-3 có thể xem là loại chất béo có lợi, tốt cho sức khỏe ở mọi độ tuổi. Vậy sử dụng dầu cá omega-3 lâu dài có gây hại cho thận không?
Sự khác biệt giữa gạo lứt với các loại ngũ cốc tinh chế nằm ở cấu trúc dinh dưỡng có lợi cho người bệnh đái tháo đường.
Một buổi sáng tháng tám, chúng tôi tìm về Di tích cách mạng, nhà lưu niệm đồng chí Lê Chủ, làng Yên Lộ xưa nay là thôn Thiệu Vũ, xã Thiệu Tiến. Trong không gian trầm mặc, những hiện vật giản dị gợi nhớ mùa thu năm 1945, khi Nhân dân Thanh Hóa cùng cả nước đứng lên giành chính quyền.
Chuối là loại trái cây quen thuộc, dễ mua và có thể dùng ngay mà không cần chế biến. Nếu được đưa vào chế độ ăn hợp lý, loại quả này có thể bổ sung chất xơ, kali, vitamin B6 cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Bộ Ngoại giao khẳng định Việt Nam kiên quyết ngăn chặn gian lận xuất xứ, trung chuyển hàng hóa bất hợp pháp và tiếp tục trao đổi với Mỹ trên tinh thần xây dựng.
Chiều 20-8, Người phát ngôn Bộ Ngoại giao khẳng định, quan điểm của Việt Nam là thúc đẩy thương mại lành mạnh với các đối tác trên cơ sở tự do, công bằng, cùng có lợi, phù hợp với các thỏa thuận song phương, đa phương.
Đại diện Bộ Ngoại giao nhấn mạnh, Việt Nam khẳng định chủ trương thúc đẩy thương mại lành mạnh, tự do, công bằng, cùng có lợi với các đối tác, đồng thời kiên quyết ngăn chặn gian lận xuất xứ và trung chuyển hàng hóa bất hợp pháp.
Củ dền là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện thể lực và hệ tiêu hóa.
Rau xanh không chỉ cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất mà còn bổ sung nhiều hợp chất thực vật có lợi cho cơ thể. Khi được đưa vào chế độ ăn cân đối, một số loại rau quen thuộc có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa và chức năng gan.
Yến mạch là lựa chọn giàu chất xơ cho bữa sáng nhưng cần ăn đúng cách và khẩu phần phù hợp để phát huy lợi ích.
Đối với người bị gan nhiễm mỡ, lựa chọn đồ uống phù hợp có thể góp phần xây dựng chế độ ăn lành mạnh, hỗ trợ kiểm soát năng lượng và cải thiện sức khỏe chuyển hóa.
Hợp tác thực thi pháp luật giữa Trung Quốc và Mỹ đang được tăng cường, tập trung vào các lĩnh vực mà hai nước cùng có lợi như phòng, chống ma túy, truy bắt, hồi hương đối tượng bỏ trốn.
HLV Kim Sang-sik cho biết lợi thế dẫn 2 bàn ở lượt đi không cho phép đội tuyển Việt Nam chủ quan khi gặp Malaysia ở trận bán kết lượt về ASEAN Cup 2026 trên sân Mỹ Đình.
Vào lúc này, đội tuyển Việt Nam và Malaysia cùng đang hướng đến trận bán kết lượt về ASEAN Cup trên sân Mỹ Đình. Chiến thắng 2-0 mang đến lợi thế lớn cho thầy trò HLV Kim Sang Sik. Những thống kê dự đoán trước màn tái đấu tại Hà Nội đang tạo ra nhiều sự chú ý.
Trứng lòng đào được nhiều người ưa chuộng vì mềm, béo và được cho là “bổ” hơn trứng chín. Tuy nhiên đằng sau thói quen ăn tưởng như có lợi này là một vấn đề về an toàn thực phẩm không phải ai cũng biết.